Ikekwe ọ dịghị abụ na-akọwa mmetụta nke ọtụtụ ndị di na nwunye na-enwe mgbe agụụ na agụụ mmekọahụ na-agwụ karịa okwu Bob Dylan na "Ọ Bụghị M Babe": "Ọ dịghị ihe ebe a na-akpali ..."
Nke ahụ bụ ihe ọtụtụ ndị ikom na ndị inyom na-eche na mmekọrịta na-adịte aka, dị ka a ga-asị na kemịl nke jikọtara ha abụọ na-eche na ọ nwụrụ anwụ na enweghị ndụ. Ị nwere ike nwetaghachi agụụ ahụ mgbe ị chere na ọ nwụọla kpamkpam?
Azịza ya, maka ọtụtụ akụkụ, bụ ee.
Iji malite, ugboro ole ka di na nwunye nwere obi ụtọ na-enwe mmekọahụ? Dị ka Muise (2015) si kwuo, a na-ejikọtakarị mmekọahụ na-enwekwu obi ụtọ, ma inwe mmekọahụ ihe karịrị otu ugboro n'izu adịghị ejikọta na ọbụna obi ụtọ ka ukwuu. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ezigbo ihe mgbaru ọsọ dị ogologo maka di na nwunye bụ inwe mmekọahụ otu ugboro n'izu.
Isi mmalite: Olena Yakobchuk / Shutterstock
Mụ na otu onye ahịa m lụrụ n’oge na-adịbeghị anya bụ́ onye gwara m na ya na di ya anaghịzi enwe mmekọahụ. “Achọrọ m ka mmadụ hụ m n’anya,” ka o kwuru, na-ekwusi ike ihe ọtụtụ ndị ọzọ na-enwe mgbe mụ na otu onye òtù ọlụlụ gasịrị. Ụdị mmasị nke na-esonyere mmekọrịta ọhụrụ adịghị ahụkarị n'ime di na nwunye na-anọkọ ọnụ ruo ọtụtụ afọ. Mmasị (na agụụ ihe ọjọọ) nke mmekọrịta ọhụrụ na-abawanye site na ihe omimi dị n'ime ịchọpụta onye ọhụrụ na inyocha uche, ahụ, na ọnọdụ mmetụta uche nke ibe ya. Ozugbo gị na mmadụ nọrọla ọtụtụ afọ, ị maraworị onye ahụ nke ọma, ma ọ dị ntakịrị ihe ị ga-achọpụta, na ịkpali mmetụta karịa mgbe unu abụọ bụụrụ oghere oghere.
Ọ bụ ezie na ị nwere ike ọ gaghị enwe mmetụta mweghachi nke ụdị obi ụtọ ahụ i mere na mmalite, ị nwere ike inwe mmetụta nke agụụ na agụụ ọzọ. Nke a bụ ajụjụ isii ị ga-ajụ onwe gị yana atụmatụ ndị yiri ya ị nwere ike iji mee ka gị na onye gị na ya na-emekọ ihe nwee njikọ mmetụta uche na nke anụ ahụ.
1. Ogologo oge ole ka unu na-anọkọ?
Ọ bụrụ na ị na-ejiri ọtụtụ oge n'efu ọnụ, obere ohere nwere ike inye aka mee ka oge gị ọnụ dịkwuo ụtọ. Soro otu klọb ma ọ bụ ọha mmadụ, ma ọ bụ malite mmemme extracurricular ga-enye gị ihe ị ga-atụ anya ma melite ọnọdụ gị. Mgbe ị na-eme ka ndụ gị bụrụ ihe na-atọ ụtọ, ị ga-achọpụta na ị ga-enwe ike ime ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị dịkwuo ná mma n'oge unu na-anọkọ. N'aka nke ọzọ, ọ bụrụ na gị na onye òtù ọlụlụ gị adịghị etinye oge dị mma, gbalịa na-etinyekwu oge ọnụ. Nwee abalị ụbọchị ugboro abụọ n'ọnwa wee hazie ọrụ pụrụ iche ọnụ: ezumike izu ụka, nri abalị pụrụ iche, wdg. Maka ndị di na nwunye ndị na-adịghị ahụ ibe ha mgbe mgbe, iwepụta oge dị mma ọnụ bụ otu n'ime ụzọ kachasị mma isi jikọta mmetụta mmetụta uche. Isi ihe, n'ezie, bụ ilekwasị anya na njikọ mmetụta uche; mmetụta mmekọahụ na nke mmụọ na-ebilite naanị site na isi iyi a.
2. Gịnị kpatara na ị nwalebeghị ọgwụgwọ di na nwunye?
Ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị di na nwunye na-enwe mmetụta enweghị mmasị na-achọghị enyemaka ọkachamara. Ọtụtụ ndị mmadụ na-eche banyere ọgwụgwọ di na nwunye dị ka imepe igbe Pandora wee na-edi otu afọ ma ọ bụ abụọ nke ọgwụgwọ na-agwụ ike iji nagide nsogbu ọ bụla bilitere. Kama ịbịarute echiche nke ịrịọ maka enyemaka n'ụzọ ọ bụla ma ọ bụ ihe ọ bụla, gwa onwe gị na unu abụọ nwere ike ịga nnọkọ ole na ole iji nweta nzaghachi ma ọ bụ echiche na-enye aka. Ọ bụrụ na ị họrọ ịga ọzọ sessions, ọ bụ gị nhọrọ; Ọ bụrụ na ị kpebie na ịchọrọ naanị mmelite ngwa ngwa, nke ahụ dịkwa mma. Ma o nwere ike iju gị anya ịhụ na naanị oge abụọ ma ọ bụ atọ nke ọgwụgwọ di na nwunye nwere ike ịmalite mgbanwe ná mmekọrịta gị.
3. Kedu ihe omume ịhụnanya ị na-eme n'oge na-adịbeghị anya?
Mgbe ụfọdụ echiche ndị bụ isi kacha baa uru na eziokwu. Ọ bụrụ na ị chọrọ ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị na-enwekwu ịhụnanya, nke a bụ echiche nzuzu: mee ihe ịhụnanya. Gaa nri abalị n'ụlọ oriri na ọṅụṅụ ịhụnanya, gaa ijegharị mgbe nri abalị gasịrị na mgbede mara mma, ma ọ bụ gbanye ọkụ n'ọkụ ma kpọọ egwu na-atụrụ ndụ. Nhọrọ ndị ọzọ gụnyere ide ihe ndetu oge ụfọdụ na ịhapụ ya maka di gị ma ọ bụ nwunye, iweta obere ihe ma ọ bụ nnukwu onyinye n'ụlọ mgbe ọ rụchara ọrụ, na ịkwadebe nri esi nri n'ụlọ ma ọ bụ bat kandụl. Ọ dịghị nke ọ bụla n'ime mgbalị ndị a ga-agbanwe ụda mmekọrịta gị n'ozuzu ya ozugbo, ya mere ịrapagidesi ike na omume ndị dị otú ahụ mgbe nile nwere ike iji nwayọọ nwayọọ mee ka unu abụọ bịaruo nso.
4. Ị nwere mmetụta nke ịchọrọ iwebata ma ọ bụ iweghachite?
Maka ụfọdụ ndị ikom na ndị inyom, echiche nke ejiji ejiji na ime egwuregwu n'ime ime ụlọ na-atọ ụtọ, ma ọ bụghị maka onye ọ bụla. Ị gbalịrị iji ihe ụmụaka egwuri egwu mmekọahụ ma ọ bụ uwe pụrụ iche mee nyocha n'ime ime ụlọ? Ọ bụrụ na i mebeghị, ị nwere ike ịnwale ya. Otu n'ime igodo iji weghachi mmasị na mmekọrịta bụ ime ka ihe dị ọhụrụ na ịnwale ihe ọhụrụ nwere ike inye aka. Ọ bụrụ na ị na-eji ngwa ngwa, ma ọ bụ nwalere ha n'oge gara aga ma na-amasịghị ha, ụfọdụ omume ndị ọzọ edepụtara ebe a nwere ike inye aka. (Ọ bụrụ na ịchọta na ọ nweghị ihe na-enyere aka ịbawanye agụụ, ihe ị nwere ike ịchọrọ bụ ụfọdụ nzaghachi ọkachamara nke nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ihe na-efunahụ gị na mmekọrịta gị.)
5. Ị enyochala ihe ị ji kpọrọ ihe na onye òtù ọlụlụ gị?
Ụfọdụ ndị na-eme nke ọma site n'ide ihe ha chere gbasara mmekọrịta ha na onye òtù ọlụlụ ha n'akwụkwọ akụkọ. Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na nke a, dee ndepụta ekele otu ugboro n'izu nke ị na-edepụta àgwà ndị masịrị gị ma nwee ekele na onye òtù ọlụlụ gị. Depụtakwa àgwà ndị di gị ma ọ bụ nwunye gị na-eme ma na-atọ gị ụtọ. Ọ bụrụ na o yighị ka ị ga-ewepụta akwụkwọ akụkọ e ji akpụkpọ anụ mee n’ebe a na-adọba ụgbọala gị ma detuo ihe ndị ị na-eche n’onwe gị, echegbula onwe gị: Na-ewepụta oge kwa izu na-eche ihe na-atọ gị ụtọ banyere di gị ma ọ bụ nwunye gị. Ma ị na-anya ụgbọ ala, na-asa ákwà, ma ọ bụ na-esi nri nri abalị, were nkeji ole na ole ma dọọ aka ná ntị ka ị cheta ihe ị hụrụ n'anya gbasara onye òtù ọlụlụ gị.
6. Ugboro ole ka ị na-aja ma ọ bụ kwupụta ihe na-amasị gị gbasara onye òtù ọlụlụ gị?
Ọtụtụ n'ime anyị anaghị arụsi ọrụ ike nke ọma iji kọwaara onye òtù ọlụlụ anyị otu na ihe kpatara anyị ji hụ ha n'anya. Ị nwere ike ịsị "Ahụrụ m gị n'anya" kwa ụbọchị, ma olee ihe ọzọ ị ga-eme ka di gị ma ọ bụ nwunye gị nwee mmetụta pụrụ iche na ịhụnanya? Dị ka ihe atụ, ịja mma ole i chere i nyere di gị ma ọ bụ nwunye n'izu gara aga? Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmaliteghachi mmetụta mmetụta uche na mmekọahụ, kelee ma nwee ekele maka onye òtù ọlụlụ gị kwa ụbọchị. Ị ga-ahụ na mgbalị ndị a nwere mmetụta uche; di gị ma ọ bụ nwunye gị ga-amalite imere gị otu ihe ahụ.
N'ikpeazụ, ọ dịghị ụzọ dị mfe ị ga-esi maliteghachi mmasị na njikọ mmetụta uche na mmekọrịta dị ogologo oge. Ọ na-ewe ọrụ n'akụkụ gị ma enwere ọtụtụ ụzọ ị ga-anwale, nke a niile ga-eduga na di na nwunye dị mma na njikọ.
Chọgharịa akwụkwọ m na Mmekọrịta Ihunanya Dysfunctional, Imeri Mmekọahụ Mmegharị ọzọ, wee chọta ịhụnanya I Kwesịrị Ekwesị.
Ihe ndị na-adịbeghị anya