Պրոբիոտիկի ընդունումը կարող է նվազեցնել անհանգստությունը, եթե այն պարունակում է բակտերիաների հատուկ տեսակ: PLoS One-ում հրապարակված նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ բազմաթիվ պրոբիոտիկ շտամներից Lactobacillus (L.) rhamnosus-ն ունի ամենաշատ ապացույցները, որոնք ցույց են տալիս, որ այն կարող է զգալիորեն նվազեցնել անհանգստությունը:

Հետազոտողները վերլուծել են 22 կենդանիների և 14 մարդկանց կլինիկական հետազոտություններ, որոնք ուսումնասիրել են պրոբիոտիկների ազդեցությունը անհանգստության վրա: Թեև հետազոտողները չկարողացան վերջնական ապացույցներ գտնել մարդկանց հետազոտություններում, նրանք գտան, որ պրոբիոտիկները, հատկապես նրանք, որոնք պարունակում են Lactobacillus (L.) rhamnosus, զգալիորեն նվազեցնում են անհանգստության պահվածքը կրծողների ուսումնասիրություններում: Պրոբիոտիկները հատկապես օգնել են կրծողներին, ովքեր ենթարկվում են սթրեսային պայմանների կամ տառապում են աղիների բորբոքումից:

Պրոբիոտիկ հավելումները հետազոտությունների խոստումնալից տարածք են, որը կենտրոնանում է միկրոբիոտա-աղիքային-ուղեղային առանցքի վրա՝ աղիքներում ապրող օգտակար միկրոբների և ֆիզիկական և հոգեկան առողջության միջև կապը: Նոր ապացույցներ կան, որ պրոբիոտիկները կարող են օգնել բարելավել տրամադրությունը և պաշտպանել մարմինը սթրեսի վնասակար ֆիզիկական և մտավոր ազդեցություններից:

Աղիքներում օգտակար միկրոօրգանիզմների պակասը կապված է այնպիսի խնդիրների հետ, ինչպիսիք են գրգռված աղիքի համախտանիշը, Ալցհեյմերի հիվանդությունը և դեպրեսիան: Աղիքային բակտերիաների վրա կարող են ազդել աղիքային վարակները կամ հակաբիոտիկներ ընդունելը, որոնք երկուսն էլ կարող են սպանել օգտակար կամ «լավ» բակտերիաները: Մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ աղիքային վարակ ունենալը կապված է առաջիկա երկու տարիների ընթացքում անհանգստության խանգարման զարգացման ռիսկի հետ: Որոշ ուսումնասիրություններ հակաբիոտիկների օգտագործումը կապում են հետագայում անհանգստության խանգարումների զարգացման հետ:

Հետևաբար, պրոբիոտիկները կարող են օգտակար լինել աղիքներում օգտակար միկրոօրգանիզմների հաստատման կամ վերականգնման համար, հատկապես, եթե առկա է լավ բակտերիաների անբավարարություն: Ահա թե ինչու ավելի ու ավելի շատ բժիշկներ առաջարկում են հակաբիոտիկներով ընդունել պրոբիոտիկներ:

Թեև Lactobacillus (L.) rhamnosus-ը պրոբիոտիկ շտամ է, որն ունի ամենավերջին տվյալներն անհանգստությունը նվազեցնելու համար, կարող են լինել մի քանի այլ շտամներ, որոնք կարող են օգնել, սակայն այս շտամները բացահայտելու համար անհրաժեշտ է ավելի շատ հետազոտություն: Ընթացիկ հետազոտությունները կբացեն պրոբիոտիկների խոստումնալից ներուժը անհանգստության բուժման մեջ: