tengo un cliente Hizo dos buenos ciclos de psicoterapia con dos buenos profesionales diferentes. Se las arregló para resolver viejos conflictos a su familia mientras crecía. Está en paz —dice— con su fantasma y se siente lista para vivir esta nueva etapa de su vida.
Sin embargo, existe esta rabia que toma la forma de un oscuro resentimiento que ocasionalmente nubla la mayoría de sus relaciones. No quiere darle espacio, pero cuando está más cansada, esa rabia trastorna la armonía en su vida.
¿De dónde viene? ¿Cómo puede ella liberarse de eso?
Mi respuesta es el perdón, pero esta práctica emocional ocupa un espacio peculiar en el tiempo. No solo perdonamos a los que nos hicieron daño, sino a todos los que vendrán otra vez para hacernos daño de la misma manera.
hora de perdonar
¿Cuándo perdonamos lo que perdonamos? ¿Es el tiempo de nuestro perdón el presente? ¿O es más complicado que esto?
Creo que el momento en que ocurre nuestro perdón es bastante intrigante. Tendemos a pensar que el perdón es una acción que ocurre en relación a un evento específico que te sucede ubicado en un espacio de tiempo muy específico.
Sin embargo, rara vez el tiempo y el espacio de nuestro perdón coinciden con ese tiempo y espacio.
Hablando literalmente, perdonar significa dar algo a cambio de otra cosa que recibiste. Si recibes algo malo, decides devolver algo mejor de lo que recibiste.
El perdón es una acción poderosa que detiene la cadena de maldad que se extiende desde el presente hacia el futuro. Recibir el perdón podría iniciar un círculo virtuoso que de otro modo habría sido imposible de generar.
Sin embargo, ¿qué hacemos con el pasado? ¿Qué pasa si logramos perdonar en el presente pero luego, cuando lo miramos desde el futuro, ese evento sigue ahí, causando rabia y resentimiento? ¿Qué hacemos con el pasado y el futuro de nuestro perdón?
El pasado de nuestro perdón
Creo que el pasado es el momento más difícil, por así decirlo, de perdonar. En el futuro hay esperanza, y en el presente, necesidad, pero es en ese pasado que lo que pasó se sigue repitiendo.
Para continuar con el ejemplo de mi cliente; parece una persona muy indulgente y tranquila; sin embargo, los desencadenantes de su ira son numerosos y bastante poderosos. Estamos tratando de darle palabras y sentido a esa rabia. Ciertamente, el hecho de que mientras crecía, sus padres la descuidaron y ocasionalmente fueron violentos con ella fue algo que perdonó en este momento, pero sigue molestándola.
En el momento presente, cuando ocurrieron los hechos, decidió perdonarlos porque necesitaba tener una vida tranquila. Esperaba poder ser una mejor madre que ellos en el futuro. Pero, ¿qué puede hacer con su pasado y la sensación de rabia y frustración que aún le generan ciertos recuerdos?
Cuando perdonamos, no hay garantía de que se produzca una sensación real de liberación de las malas acciones de las que fuimos víctimas. Lo que hicieron sus padres en el pasado puede ser perdonado y olvidado. Se puede pasar una nueva página.
Sin embargo, el pasado seguirá apareciendo en nuevas personas que encuentra en su vida que se comportan de una manera que le recuerda a sus padres.
¿Cómo podemos escapar de la rabia y la frustración que residen en un pasado imperdonable?
¿A quién estás perdonando?
La operación de perdonar es mucho más compleja de lo que pensamos por la peculiar estructura del tiempo en el que estamos hechos. Cuando perdonamos, no perdonamos solo a esa persona y evento específico en el tiempo, sino que perdonamos a todas aquellas personas y eventos que en el futuro nos recordarán lo que sucedió en el pasado.
La vida nos desafía de maneras extrañas y, como nos enseñó Bergson, tendemos a vivir nuestro pasado una y otra vez.
Parece que el perdón real para mi cliente ocurrirá cuando ella sea capaz de perdonar a todos esos amigos que tiene cuyos comportamientos le recuerdan a sus padres mientras crecía.
Una solución
Por lo tanto, para un proceso de perdón verdaderamente liberador, necesitamos entender a quién perdonamos y de qué patrón estamos tratando de ser libres.
La rabia y la frustración surgen de la conciencia profundamente arraigada de que el pasado obstruirá la creación de nuestro futuro. Si no somos verdaderamente capaces de dar ese pasado y darle sentido, el futuro será solo una esperanza. Seguiremos de pie en el camino de nuestros sueños.
La forma más radical de perdonar es estar en nuestro presente y prestar atención a aquellas personas y situaciones que evocan esas heridas y usarlas como una oportunidad para comprender las acciones que nos cuestan tanto perdonar y perdonarlas de una manera que sea significativo para nosotros.
Dada la compleja estructura del tiempo, es raro que el perdón total suceda una sola vez. Para perdonar de verdad, podríamos vernos obligados a perdonar repetidamente a todos aquellos que nos recuerdan, en mayor o menor medida, todo lo que es tan doloroso y difícil de entender.
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