डरावनी खबरों के बारे में किसी बच्चे से बात करने में आपकी मदद करने के लिए 5 दिशानिर्देश

हाल ही में हम अपने देश में बड़े पैमाने पर गोलीबारी की खबरें सुन रहे हैं। ये दुर्भाग्य से हम सभी के लिए आम और बहुत कष्टप्रद हैं, खासकर बच्चों के लिए।

हालाँकि हम चाहते हैं कि हम अपने बच्चों को इन गोलीबारी के बारे में जानने से बचा सकें, लेकिन वे अन्य लोगों को बात करते हुए सुनकर, इंटरनेट पर सुर्खियाँ देखकर और स्कूल के मैदान में दोस्तों और बड़े छात्रों के साथ बात करके इन घटनाओं के बारे में सीख रहे हैं। हम निश्चित रूप से चाहते हैं कि कोई हिंसक घटना न हो, लेकिन जब तक ऐसा होता है, हमारा अनुभव बताता है कि यदि आप अपने बच्चे के बारे में दयालु और ईमानदार बातचीत करेंगे तो उस पर नकारात्मक प्रभाव कम पड़ेगा। फिर वे उनके बारे में एक भरोसेमंद वयस्क, आप, से सीखते हैं, जो उनकी मदद कर सकता है क्योंकि वे यह सब समझते हैं। आप उनमें से हैं जो उनके प्रश्नों का सावधानीपूर्वक उत्तर देते हैं।

बच्चों से हिंसा के बारे में कैसे बात करें

तो आप अपने बच्चे को ईमानदार जानकारी प्रदान करने और उनके सवालों का जवाब देने के साथ-साथ सुरक्षा की भावना कैसे दे सकते हैं? हम कई दिशानिर्देश प्रदान करते हैं:

अपने बच्चे से बात करने से पहले खुद से जांच लें। आप इन शूटिंग के बारे में कैसा महसूस करते हैं? क्या आप अपने परिवार की सुरक्षा को लेकर चिंतित हैं? क्या आप उस व्यक्ति पर क्रोधित हैं या इसलिए कि उन्होंने आपको नहीं रोका? क्या आप इन मौतों से दुखी हैं? क्या आप राहत महसूस कर रहे हैं कि आपके साथ ऐसा नहीं हुआ? आप प्रत्याशित बातचीत के बारे में कैसा महसूस करते हैं? एक बार जब आप अपनी भावनाओं को समझ लेते हैं और उनके लिए समर्थन प्राप्त कर लेते हैं, तो आप जमीन से जुड़े रहेंगे ताकि आप अपने बच्चे के साथ स्थिर और दृढ़ रह सकें।

इस बारे में सोचें कि आपका बच्चा कौन है ताकि आप अनुमान लगा सकें कि वे अपनी दुनिया में संभावित भयावह खबरों पर कैसे प्रतिक्रिया दे सकते हैं। क्या आपका बच्चा आमतौर पर घबरा जाता है? क्या उन्हें इस पर गुस्सा आ सकता है? क्या आप अपनी भावनाओं को अंदर रखते हैं या उन्हें बाहर आने देते हैं? जब वे परेशान होते हैं तो आमतौर पर क्या चीज़ उनकी मदद करती है? फिर, बेशक, अप्रत्याशित की उम्मीद करने के लिए तैयार रहें, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने बच्चे के संकेतों का पालन करें। वे जैसे भी हैं, चाहे जो भी हों, उनके साथ रहना।

आप यह पूछकर बातचीत शुरू कर सकते हैं कि आपका बच्चा समाचार में दिखाई गई घटना के बारे में क्या जानता है। यह आपको यह जानने की अनुमति देता है कि उन्होंने कौन सी जानकारी एकत्र की है जो सही या गलत है और फिर उन्हें उनके सवालों के जवाब में विस्तार से बताते हुए सामान्य डेटा प्रदान करते हैं। हमारा सुझाव है कि उन्हें केवल वही दें जो वे मांगते हैं और फिर रुककर देखें कि क्या कोई और प्रश्न या चिंताएं हैं। जैसे ही वे अनुरोध करते हैं आप अधिक डेटा भरते हैं।

जैसा कि श्री रोजर्स ने कहा, "सहायकों की तलाश करें।" हर हिंसक घटना में ऐसे लोग होते हैं जो प्रभावित लोगों की मदद करने की पेशकश करते हैं। अपने बच्चे को बताएं: पुलिस, अग्निशामक, एम्बुलेंस कर्मचारी, सुरक्षा बल। यह दर्शाता है कि सुरक्षा है और दुनिया में अभी भी बहुत कुछ अच्छा है, और यह तथ्यों के आधार पर आश्वासन प्रदान करता है। आप उनके साथ इस बारे में भी सोच सकते हैं कि आप और आपका परिवार दान के माध्यम से या प्रभावित लोगों या राजनीतिक हस्तियों को एक साथ पत्र लिखकर कैसे मदद कर सकते हैं। यह कम रक्षाहीन महसूस करने और दुनिया की भलाई में योगदान देने का एक तरीका है।

आपका बच्चा पूछ सकता है, "क्या हम सुरक्षित हैं?" आप ईमानदारी से यह गारंटी नहीं दे सकते कि हममें से कोई भी हमेशा के लिए सुरक्षित रहेगा। हालाँकि, आप अपने बच्चों को उन सभी चीजों के बारे में बता सकते हैं जो आप और आपका स्कूल उन्हें और आपके परिवार को खतरे से बचाने के लिए करते हैं। आप उन्हें सूचित कर सकते हैं कि हालाँकि हम इन गोलीबारी के बारे में सुनते हैं, लेकिन ये दुर्लभ हैं और अधिकांशतः हमें रोज़मर्रा के आधार पर इससे कोई खतरा नहीं है।

पिता और पुत्र के बीच बातचीत का उदाहरण

इस तरह की बातचीत हो सकती है:

पिता: "क्या तुमने खबर पर कुछ सुना?"

लड़का: “मैंने आठवीं कक्षा के एक छात्र को यह कहते हुए सुना कि बहुत से लोगों को गोली मारकर हत्या कर दी गई थी। यह सही है?

माता-पिता: “हाँ, हमें पता चला है कि किसी ने एक स्थान पर बन्दूक से 11 लोगों की हत्या कर दी, और एक अलग स्थान पर एक अलग व्यक्ति ने 7 लोगों की हत्या कर दी। उन जगहों पर मौजूद बाकी लोग सुरक्षित हैं. ऐसा यहां नहीं हुआ [यदि आप इसे सच कह सकते हैं]। जिस स्थान पर यह घटना घटी, वहां कई लोग मदद के लिए आए: पुलिस और एंबुलेंस के साथ-साथ इलाके के लोग भी। लोग मरने वालों के परिवारों की मदद भी कर रहे हैं।”

बच्चा: "क्या यहाँ ऐसा हो सकता है?"

माता-पिता: "इसकी संभावना बहुत कम है, और हम और उसका स्कूल उसे सुरक्षित रखने के लिए बहुत कुछ करते हैं।"

बच्चा: "मुझे डर लग रहा है।"

पिता: "यह डरावना हो सकता है, लेकिन अब हम सुरक्षित हैं और हम साथ हैं। क्या आप गले मिलना चाहेंगे? हम उन लोगों से भी बात कर सकते हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं। क्या आप आंटी जेन को फोन करके बताना चाहते हैं? कभी-कभी जब आप पहले डरे हुए होते हैं, तो आपको चित्र बनाना अच्छा लगता है। क्या आप अभी ऐसा करना चाहेंगे?"

बच्चा: "नहीं, अभी नहीं।"

पिता: "क्या आप अन्य चीजें महसूस कर रहे हैं?"

बच्चा: “मुझे ऐसा नहीं लगता. क्या हम अब रात्रि भोजन कर सकते हैं?

पिता: “निश्चित रूप से, हम टमाटर सॉस को गर्म करने जा रहे हैं और फिर हम खाने के लिए एक साथ बैठ सकते हैं। यदि आपके कोई अन्य प्रश्न हैं या आप किसी भी समय इसके बारे में अधिक बात करना चाहते हैं, तो हम और बात करेंगे।"

उदाहरण में अतिरिक्त मुख्य बिंदु यह है कि पिता अपने बेटे की भावनाओं को स्वीकार करता है, आश्वासन देता है लेकिन उन्हें बंद या कम नहीं करता है। इसके अलावा, आपके द्वारा शुरू की गई किसी भी अनुवर्ती बातचीत के लिए दरवाज़ा खुला छोड़ना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आप समझ सकें कि आपका बच्चा इसके बारे में और क्या सुन रहा है। हम हमेशा प्रश्नों के लिए जगह छोड़ने और यह सुनिश्चित करने की सलाह देते हैं कि आपका बच्चा जानता है कि वे किसी भी समय अधिक प्रश्न पूछ सकते हैं। ये सिर्फ बातचीत नहीं है. समय के साथ, जैसे-जैसे घटनाएँ विकसित होती हैं और अधिक जानकारी ज्ञात होती है, वे कई हो जाते हैं। अपने बच्चे पर नज़र रखें और उसके साथ जांच करके पता लगाएं कि वह और क्या सुन रहा है और इसका उस पर क्या प्रभाव पड़ रहा है।

यह दुनिया में भयावह समय है, और हमारे बच्चे बीमारी, युद्ध, हिंसा और प्राकृतिक आपदाओं से होने वाली मौतों के बारे में बहुत कुछ सुनते हैं। ये दिशानिर्देश विशिष्ट घटना के लिए तैयार की गई उन स्थितियों में से किसी पर भी लागू होते हैं। यथार्थवादी आश्वासन और आपकी निरंतर, प्रेमपूर्ण उपस्थिति प्रदान करते हुए, आपका बच्चा आपके साथ कठिन चीजों का सामना कर सकता है, भयावह जानकारी भी देने के लिए तैयार है।