जब प्यार की लत प्यार से बचने में बदल जाती है

प्यार की लत वाले लोग संबंध बनाने के लिए दबाव महसूस करते हैं। यह सिर्फ एक रिश्ते में रहने की इच्छा नहीं है, बल्कि पूर्णता महसूस करने के लिए एक जोड़े का हिस्सा बनने की वास्तविक आवश्यकता है। प्रेम के आदी महिलाएं और पुरुष रिश्ता छोड़ने के बजाय विनाशकारी, हानिकारक और अपमानजनक रिश्तों में बने रहेंगे।

प्यार के दीवाने भी अपने पार्टनर की जरूरतों को अपनी जरूरतों से पहले रखते हैं। जबकि एक सामान्य, स्वस्थ रिश्ते में अस्थायी रूप से खुद के बजाय एक साथी पर ध्यान केंद्रित करना अक्सर आवश्यक होता है, प्यार में एक प्रेमी का दूसरे की जरूरतों पर आजीवन ध्यान रहता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रेम की लत यौन ड्राइव या रोमांटिक इच्छा पर आधारित नहीं है। इसके बजाय, यह गहरी धारणा है कि जब तक वे किसी रिश्ते में नहीं होते तब तक वे संपूर्ण और पूर्ण नहीं होते हैं। यह अक्सर बचपन की उपेक्षा और परित्याग के मुद्दों के कारण होता है और जैसे ही यह रोमांटिक रिश्तों में प्रकट होता है, यह एक आदर्श बन जाता है।

किसी भी लत की तरह प्यार की लत को भी नियंत्रित और बदला जा सकता है। प्यार के आदी लोग खुद से संतुष्ट रहना सीख सकते हैं और स्वस्थ साथी ढूंढ सकते हैं जो भावनात्मक रूप से संतुलित हों और लेन-देन के रिश्ते में रुचि रखते हों।

कभी-कभी, अत्यधिक सही व्यवहार में, एक प्यार प्रेमी प्यार से बचने वाला बन सकता है। प्रेम से बचने को अक्सर भावनात्मक दूरी या भावनात्मक अनुपलब्धता के रूप में देखा जाता है, जहां दूसरे पर निर्भर रहने का विचार चिंता, संकट और परेशानी पैदा करता है। ये वे लोग हैं जो रिश्ते में रहना चाहते हैं, लेकिन खुद को खोने या अभिभूत महसूस करने से डरते हैं।

प्यार में बचने के संकेत

प्रेम व्यसन के इतिहास वाले व्यक्ति को निम्नलिखित संकेतों से अवगत होना चाहिए जो प्रेम से बचने का संकेत दे सकते हैं:

• पार्टनर पर ध्यान दें: जो लोग शुरू में चौकस और आकर्षक होते हैं, फिर ठंडे हो जाते हैं और पार्टनर के लिए भावनात्मक रूप से उपलब्ध होने से खुद को बचाने के लिए जानबूझकर बाधाओं को दूर करते हैं।
• भावनात्मक अंतरंगता का अभाव: स्वयं के होने का डर या कमजोर और भावनात्मक रूप से खुले देखे जाने का डर प्रामाणिकता और भावनात्मक अंतरंगता का डर पैदा करता है। कुछ मामलों में, भावनात्मक अंतरंगता उत्पन्न हो सकती है जिसे तुरंत वापस ले लिया जाता है या अस्वीकार कर दिया जाता है।
• अन्य चीजें करें: लोग रिश्ते के मुकाबले अन्य व्यवहारों और "चीजों" को प्राथमिकता दे सकते हैं। यह काम पर, जिम में या दोस्तों के साथ लंबे समय तक समय बिताना हो सकता है, या यह लत जैसा अधिक गंभीर व्यवहार हो सकता है।
• भावनाओं के बारे में बात करने में असमर्थता: प्रेमी अक्सर हर समय अपनी भावनाओं के बारे में बात करते हैं, जबकि प्यार से बचने के कारण एक-दूसरे के सामने खुलकर बात नहीं हो पाती है। जो लोग भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध हैं, उनके लिए नकारात्मक और सकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करना मुश्किल है।

अधिकांश लोग जो प्यार से बचते हैं वे जुड़ने और स्वस्थ संबंध बनाने में असमर्थता पर रक्षात्मक हो जाते हैं। वे अक्सर इनकार करते हैं और भावनात्मक अंतरंगता और संबंध बनाने में अतिरिक्त बाधा के रूप में क्रोध और रक्षात्मकता का उपयोग करते हैं।

भरोसा करना सीखो

रिश्ते की सुरक्षा में अविश्वास अक्सर समस्या का मूल होता है जब प्यार का आदी व्यक्ति प्यार से बचने वाला बन जाता है। खुद पर भरोसा करना सीखना पहला कदम है और इसे परामर्श और चिकित्सा के माध्यम से हासिल किया जा सकता है।

एक अकेले व्यक्ति के रूप में सहज महसूस करना और रिश्ते में आप क्या चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक होगा। जब तक व्यक्ति यह नहीं समझता कि एक स्वस्थ रिश्ता और भावनात्मक रूप से उपलब्ध साथी कैसा दिखता है, तब तक उनके मन में रिश्ते को लेकर भय और चिंता बनी रहेगी।

भावनाओं के बारे में बात करना और उन्हें संसाधित करना सीखने के लिए समय निकालना उन कई लोगों के लिए फायदेमंद है जो रोमांटिक भावनाओं से बचते हैं। स्वस्थ और सुरक्षित सीमाओं को बनाए रखते हुए अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं को व्यक्त करने में सक्षम होने के लिए आवश्यक कौशल विकसित करने के लिए यह पहचानना आवश्यक है कि जीवन में चयनित और भरोसेमंद लोगों के लिए कब खुला और असुरक्षित होना चाहिए।

हालांकि किसी रिश्ते की सफलता की भविष्यवाणी करना असंभव है, भरोसा करना सीखना, एक सुरक्षित और स्वस्थ साथी में क्या देखना है, और अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त करना है, रोमांटिक लत के इतिहास वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक कौशल सेट और सुरक्षा जाल प्रदान करता है। .