Source: DepotPhotos
Shin kun ji ana cewa "barci da ido ɗaya a buɗe"? Wannan shawara ce ta misaltacciya don kasancewa a faɗake da kuma hanyar kwatanta barci marar natsuwa.
Amma barci da idanunku a bude ya fi misali. Yanayin barci ne na gaske, wanda aka sani da lagophthalmos na dare, kuma ya fi kowa fiye da yadda kuke tunani. Gidauniyar barci ta kasa ta kiyasta cewa kusan kashi 20% na mutane suna barci da bude ido. Yana iya zama kamar bakon bacci quirk. Amma lagophthalmos na dare na iya haifar da matsalolin barci da lafiyar ido, kuma sau da yawa alama ce ta matsalar likita.
Me yasa muke rufe idanunmu don yin barci tun farko?
Akwai dalilai da yawa da ya sa muke rufe idanunmu don yin barci. Rufe ido yana hana idanu ɗaukar haske, wanda ke motsa tada kwakwalwa. Ka tuna cewa haske yana ɗaukar sel na musamman (wanda ake kira ganglion cell) a cikin retina. Waɗannan sel sun ƙunshi melanopsin pigment, furotin mai haske wanda ke watsa bayanai zuwa tsakiya na suprachiasmatic na kwakwalwa, ko SCN. Wannan ƙaramin yanki shine cibiyar kwakwalwa don sarrafa rhythms na circadian, gida ga babban agogon halitta na jiki, daidaita hawan barci da kusan kowane tsari na jiki.
Rufe idanunmu yayin da muke barci kuma hanya ce da jiki zai kare da kuma shayar da idanu yayin da muke hutawa!
Yayin barci, ba za mu iya kiftawa ba. Kiftawa ita ce hanyar idanunmu na kasancewa mai mai da kuma samar da kariya daga lalacewar muhalli, ko haske ne mai haske (yi tunanin sau nawa kake kiftawa lokacin da kake tafiya a cikin daki), daga duhu zuwa ɗaki mai haske) ko ƙura da ƙura. iska. Matsakaicin mitar kiftawa shine kusan sau 15 zuwa 20 a cikin minti daya. Bisa ga wannan binciken kimiyya, ƙyalli na iya zama nau'in micromeditation. Da kyau, dama?
Da daddare, rufaffiyar idanuwan suna aiki a matsayin mai hana kuzari da lalacewa, kuma suna hana idanu bushewa. Waɗannan kariyar sun ɓace idan ba ku yi barci tare da rufe idanunku ba.
Me yasa mutane suke kwana da idanunsu a bude?
Tare da kusan ɗaya cikin biyar ɗinmu ba za mu iya rufe idanunmu don barci ba, lagophthalmos na dare yana da matukar mahimmancin ido da matsalar bacci. Akwai dalilai da yawa da ya sa za ku iya barci tare da buɗe idanunku ba a rufe ba.
Matsalolin jijiya da tsoka
Matsalolin jijiyoyi na fuska da tsokoki a kusa da fatar ido na iya hana fatar ido rufe yayin barci. Rawanin jijiyoyi na fuska na iya faruwa saboda dalilai da yawa, ciki har da:
- Rauni da rauni
- bugun jini
- Bell's palsy, yanayin da ke haifar da gurgunta na wucin gadi ko raunin tsokar fuska
- Cututtuka da cututtuka, ciki har da cutar Lyme, kaji, ciwon Guillain-Barré, mumps, da sauransu.
- Wani yanayin da ba kasafai ake kiransa da ciwon Moebius ba, wanda ke haifar da matsaloli tare da jijiyoyin cranial.
lalacewar fatar ido
Lalacewar fatar ido, gami da sakamakon tiyata, rauni, ko cuta, na iya hana idanunku rufe gaba ɗaya yayin barci. Daga cikin nau'ikan raunukan fatar ido da ke kawo cikas ga rufe ido, akwai yanayin da ake kira mobile eyelid syndrome, wanda ke da alaƙa da barci mai hana ruwa. OSA yana da alaƙa da cututtukan ido da yawa, ciki har da glaucoma da neuropathy na gani, wanda zai iya haifar da matsalolin ido wanda zai iya sa matsalolin barci su yi muni.
Alamomin ido masu alaka da thyroid.
Ƙunƙarar idanu alama ce ta gama gari ta cutar Graves, wani nau'i na hyperthyroidism, ko hyperthyroidism. Idanun da ke tattare da cutar Graves wani yanayi ne da ake kira Graves' ophthalmopathy kuma yana iya tsoma baki tare da ikon rufe idanunku yayin barci.
Waɗannan su ne mafi yawan dalilai na lagophthalmos na dare. Amma kuma yana yiwuwa a sami matsala wajen rufe idanunku yayin da kuke barci ba tare da wani dalili mai tushe ba. Ko da menene dalilin, alamun lagophthalmos na dare ba su da dadi kuma sakamakon zai iya zama matsala, duka ga barci da idanu. Akwai bangaren kwayoyin halitta zuwa lagophthalmos na dare: yana kula da aiki a cikin iyalai.
Me zai faru idan kun yi barci tare da buɗe idanunku?
Idan akwai lagophthalmos na dare, ido yana rasa kariya daga rufaffiyar fatar ido kuma ya zama bushewa kuma yana fuskantar abubuwan motsa jiki na waje. Wannan na iya haifar da:
- ciwon ido
- Rauni, gami da karce ido.
- Lalacewar ƙwayar cuta, gami da raunuka ko gyambon ciki
Lagophthalmos na dare shima yana tsoma baki tare da barci kai tsaye. Haske na zubo idanu, rashin jin daɗin ido, da bushewar idanu duk na iya ba da gudummawa ga rashin natsuwa, rashin ingancin barci.
Babbar matsala mai alaƙa da lagophthalmos na dare da maganinta? Sau da yawa mutane ba su san suna da shi ba. A zahiri, yana iya zama da wahala a gane idan idanunku suna rufe yayin da kuke barci. Alamomin lagophthalmos na dare suna ba da alamu masu mahimmanci. Waɗannan alamun sun haɗa da farkawa zuwa:
- Haushi, ƙaiƙayi da bushe idanu
- Wahala mai hangen nesa
- ja idanu
- Ciwon ido
- Idanun sun gaji
Idan ba a kula da su ba, lagophthalmos na dare zai iya shafar hangen nesa, da kuma haifar da kamuwa da ido da kuma lalacewa na corneal. Yana da mahimmanci a tattauna waɗannan alamun tare da likitan ku. Idan kun kwanta tare da abokin tarayya, kuna iya tambayar su don duba idanunku yayin barci.
Yaya ake bi da lagophthalmos na dare?
Dangane da yanayin da zai iya kasancewa da kuma tsananin alamun, akwai zaɓuɓɓuka daban-daban don magance lagophthalmos na dare.
- Yin amfani da hawaye na wucin gadi a ko'ina cikin yini yana taimakawa ƙirƙirar fim mai ƙarfi na danshi a kusa da idanu, yana kare su da dare.
- Masks na ido na iya kare idanu daga lalacewa da haɓakawa. Akwai kuma gilashin da aka kera musamman don samar da danshi ga idanu yayin barci.
- Yin amfani da na'urar humidifier kuma zai taimaka maka barci a cikin yanayi mai zafi, inda ba zai iya bushe idanunka ba.
- Likitoci a wasu lokuta suna ba da shawarar ma'aunin fatar ido, waɗanda aka sanya su a ɓangaren waje na fatar ido na sama. Maimakon nauyi, wani lokaci ana ba da shawarar a rufe idanu.
- A cikin lokuta masu tsanani, tiyata ya zama abin la'akari, amma yawancin lokuta ba sa buƙatar wannan mataki.
Idan idanunku sun gaji, ja, ƙaiƙayi, ko ciwo lokacin da kuka tashi, ko kuma idan kuna tunanin kuna iya samun matsala wajen rufe idanunku yayin barci, magana da likitan ku. Kada ka bari alamun idon da ke da alaƙa da rashin jin daɗi su tafi ba a lura da su ba kuma a ƙarshe za ku sami barci mai tsanani, kwanciyar hankali da kuka cancanci.
Mafarki mai dadi,
Michael J. Breus, Ph.D., DABSM
Likitan barci ™
Trackbacks / Pingbacks