જ્યારે આહાર પૂરતો નથી, ધૂમ્રપાન છોડવા માટેની પૂરક તકનીકો, વગેરે.

1 પરિચય

સ્વ-નિયંત્રણના અભિગમમાં મૂળભૂત યોગદાન એ પ્રમાણમાંમાંથી પસાર થવાનું છે નિષ્ક્રીય વિષય (ઉપચારો મેળવવી) થી a એક્ટિવા (જેમાં વિષય સામેલ છે અને ઉત્પાદન તેની સુધારણા). સ્વાભાવિક રીતે, આ ખૂબ જ સાપેક્ષ છે કારણ કે ડીએસ (ઓટોમેટિક ડિસેન્સિટાઇઝેશન) અથવા એક્સપોઝર જેવી તકનીકોમાંના વિષય પાસે પ્રક્રિયાઓ (રિલેક્સેશન) શીખવા અને સક્રિયપણે પોતાને ખુલ્લા કરવા સિવાય કોઈ વિકલ્પ નથી. જો કે, સ્વ-નિયંત્રણ પ્રક્રિયાઓ સક્રિય સ્થિતિ, ઉપચારના સ્વ-નિયમન પર વધુ ભાર મૂકે છે (દર્દી નક્કી કરે છે કે તે ક્યારે એક પગલું આગળ કે પાછળ લેવાનો સમય છે ...) અને તેની જવાબદારી (ચિકિત્સક કરતાં દર્દી વધુ જવાબદાર છે. ઉપચાર માટે).

અલબત્ત, આને બદલવા માટે પ્રેરિત વિષયની જરૂર છે. અને આ રોગનિવારક અભિગમ કામ કરવા માટે પ્રતિકાર વિના પરિવર્તનની ઇચ્છા જરૂરી છે. અને આ કારણોસર, જો દર્દી પાસે તે ન હોય તો, તેમની પ્રતિક્રિયાઓ, લાગણીઓ અને ક્રિયાઓ પર આંતરિક નિયંત્રણની ધારણાને પ્રેરિત કરવી પણ જરૂરી છે.

ટૂંકમાં, તે આખરે વિષય વિશે છે કે તેઓ પરિવર્તનની પ્રક્રિયામાં તેમની જવાબદારી ક્રમશઃ સ્વીકારે છે, તેઓ જે શીખ્યા છે તે તેમના ભંડારમાં સામેલ કરે છે અને તેને ક્યારે અમલમાં મૂકવો તે નક્કી કરવામાં સક્ષમ છે. [ખરેખર, તે વિશ્લેષણાત્મક સિદ્ધાંતો દ્વારા હિમાયત કરાયેલ "ઇન્ટ્રોજેક્ટેડ થેરાપિસ્ટ" વિભાવનાથી અલગ નથી.]

2. સૈદ્ધાંતિક પાયા

સ્વ-નિયંત્રણના ઉપયોગ માટેનું સમર્થન નીચેના કારણો પર આધારિત છે:

  • એવી વર્તણૂકો છે જે ફક્ત વિષય માટે જ સુલભ છે.
  • સમસ્યાની વર્તણૂકો સામાન્ય રીતે સ્વ-પ્રતિક્રિયાઓ અને જ્ઞાનાત્મક પ્રવૃત્તિ (વિચારો, કલ્પનાઓ, છબીઓ...) સાથે સંબંધિત હોય છે જે પ્રત્યક્ષ અવલોકન માટે સંવેદનશીલ નથી.
  • વિષયોની જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો મુશ્કેલ હોવાથી, પરિવર્તનને સ્વ-નિર્દેશિત, શક્ય અને સકારાત્મક તરીકે રજૂ કરતા હસ્તક્ષેપોની દરખાસ્ત કરવી જરૂરી છે.
  • આ અભિગમ માત્ર વર્તમાન તકરારને ઉકેલવામાં જ નહીં, પણ ભવિષ્યની સંભવિત સમસ્યાઓને હેન્ડલ કરવા માટે વિષયને શીખવવામાં પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.
  • કેટલીકવાર અમુક વર્તણૂકોમાં ફેરફાર એ વિષયોના જીવનમાં આવા ઘૂસણખોરીને ધારે છે કે તે તેમના માટે પોતે તેમના ડિરેક્ટર બનવા માટે વધુ આરામદાયક અને સ્વીકાર્ય છે (જાતીય વર્તણૂકો અથવા ઘરની સ્વચ્છતા અને વ્યવસ્થા વિશે વિચારો).

બીજી બાજુ, વર્તણૂકમાં ફેરફારની શરૂઆતથી જ, સ્કિનરે સમજાવ્યું કે લોકો તેમના વર્તનને તે જ રીતે નિયંત્રિત કરી શકે છે જે રીતે તેઓ અન્યના વર્તનને નિયંત્રિત કરે છે, અને તે બંને સમાન સિદ્ધાંતો હેઠળ હતા.

જો કે, તે જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયાઓનો ઉદય છે જે સ્વ-નિયંત્રણ પ્રક્રિયાઓના વિકાસને સૌથી વધુ આગળ વધારશે. 1965 માં હોમે શબ્દ પ્રચલિત કર્યો આવરણ, વચ્ચેના સંકોચનનું ફળ અપ્રગટ (અંડરકવર) અને ઓપરેટ (ઓપરેટ), આંતરિક ઘટનાઓનો સંદર્ભ આપવા માટે કે જે ઓપરેટ કન્ડીશનીંગ દ્વારા હેરફેર કરી શકાય છે. ત્યારબાદ, આ મૂળભૂત કાર્યમાં અપ્રગટ કન્ડિશનિંગ પર કૌટેલા અને સામાજિક શિક્ષણ પર બંધુરાનું યોગદાન ઉમેરવામાં આવશે.

કેટલાક લેખકોએ ધ્યાન દોર્યું છે કે સામાજિક અને તબીબી મનોવિજ્ઞાનના પરિણામો સાથે સ્કિનેરિયન ઓપરેટર અભિગમને એકીકૃત કરવાના પ્રયાસમાં સ્વ-નિયંત્રણ પ્રક્રિયાઓનું સાચું મૂળ છે. આ એકીકરણ વિષયો પર હકારાત્મક પ્રેરક અસરો ધારે છે કારણ કે તેઓ ઉપચારના સંતોષકારક પરિણામોના સ્વ-એટ્રિબ્યુશનમાં મદદ કરે છે.

3. સ્વ-નિયંત્રણનો ખ્યાલ

સ્વ-નિયંત્રણ - વર્તણૂક ફેરફારના પરિપ્રેક્ષ્યમાં - વિષય દ્વારા, ઉત્સર્જનમાં સમાવે છે નિયંત્રણ વર્તન જે a ની ઘટનાની સંભાવનાને બદલવાનો પ્રયાસ કરશે સંઘર્ષ વર્તન (નિયંત્રિત વર્તન). ઉદાહરણ તરીકે, એક મેદસ્વી વિષય સુપરમાર્કેટમાં કપકેક ખરીદવાનું બંધ કરે છે (નિયંત્રિત વર્તન); એક વિષય જે ખૂબ ખર્ચ કરે છે તે એક માર્ગ લાદે છે જેના દ્વારા તે શોપિંગ સેન્ટરમાંથી પસાર થતો નથી જ્યાં તે ખરીદે છે (વર્તનને નિયંત્રિત કરે છે).

સ્વ-નિયંત્રણ પ્રતિબંધનો સમાનાર્થી નથી, કારણ કે સ્વ-નિયંત્રણ વ્યૂહરચના ઘણા પ્રસંગોએ એવી વર્તણૂકોને ઉત્સર્જિત કરે છે જે અન્યની ઘટનાની આવૃત્તિમાં ફેરફાર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બાર પર ન આવવા માટે વ્યક્તિ ઘણી બધી કસરત કરી શકે છે (બે કલાક બોક્સિંગમાં વિતાવી શકે છે) અથવા તમે હાર્દિક સલાડ, ઘણાં બધાં ફળો અથવા યોગર્ટ્સ ખાઈ શકો છો જેથી તમને આવી ભૂખ ન લાગે અને સંપૂર્ણ ખરીદી પર જાઓ; અથવા તમે સમયનો બગાડ ટાળવા માટે પરીક્ષાનું કૅલેન્ડર ટીવીની ઉપર મૂકી શકો છો.

સૈદ્ધાંતિક રીતે, કારણ કે તે સ્વ-નિયંત્રણ વર્તણૂક છે, તે બાહ્ય, શારીરિક અથવા સામાજિક ઉશ્કેરણી વિના શરૂ થવું જોઈએ (એટલે ​​​​કે, કોઈએ અભ્યાસ કરવાની જરૂર નથી કારણ કે તેઓ ઘરે નિયંત્રિત થઈ રહ્યા છે).

સ્વ-નિયંત્રણને "ઇચ્છાશક્તિ" સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. કારણ કે તે તરીકે કલ્પના કરવામાં આવી છે એક પ્રશિક્ષિત કૌશલ્ય અને, તેથી, તમામ વિષયો દ્વારા મોટી અથવા ઓછી ડિગ્રી માટે ઉપલબ્ધ. મેનિફેસ્ટ સ્વ-નિયંત્રણનો અર્થ એ છે કે વિષયે વિશે જ્ઞાન પ્રાપ્ત કર્યું છે કાર્યાત્મક સંબંધો જે તેમના વર્તનને નિયંત્રિત કરે છે. તે સમજવાનું છે કે તેમની બધી વર્તણૂક હંમેશા કેટલાક ચલો દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે અને હવે આપણે તે ચલોને તેમના વર્તનને બદલવા માટે બદલીએ છીએ.

સારાંશમાં: સ્વ-નિયંત્રણ એ શીખવા માટે સંવેદનશીલ એક કૌશલ્ય છે, જે ફક્ત સ્વ-જનરેટેડ ચલો (શારીરિક, સામાજિક અથવા જ્ઞાનાત્મક) દ્વારા નિયંત્રિત કોઈપણ વર્તનને સમાવે છે જે અન્ય વર્તણૂકની ઘટનાની સંભાવનાને બદલવાનો પ્રયાસ કરે છે જેના પરિણામો, ખાસ કરીને લાંબા ગાળાના, વ્યક્તિ માટે પ્રતિકૂળ.

4. મૂળભૂત પ્રક્રિયા

4.1. સ્વ-નિયંત્રણ તાલીમના તબક્કાઓ

1. સ્વ-નિરીક્ષણ: કોઈ વર્તણૂક પર હસ્તક્ષેપ કરવા માટે, પ્રથમ વસ્તુ તેને શોધી કાઢવી, તેની ઘટનાનો અહેસાસ કરવો. ચિકિત્સકે નોંધણી પ્રક્રિયાઓ શીખવવી પડશે. આ સંદર્ભે, એ નોંધવું જોઈએ કે ઓલેંડિક અને હર્સને બતાવ્યું છે કે બાળકો ખૂબ વિશ્વસનીય રીતે રેકોર્ડ બનાવી શકે છે (તેમના માતાપિતા અને શિક્ષકો સાથે તેમની સરખામણી કરીને). આમ, અમે વ્યક્તિને વર્તન રેકોર્ડ કરવા માટે કહીશું (ઉદાહરણ તરીકે, તેને કપડાં પહેરવામાં કેટલો સમય લાગે છે, તેણી કેટલી વખત રડે છે, સિગારેટ પીવાની સંખ્યા, તે ખાય છે તે ભોજનની માત્રા અને પ્રકાર ...).

અમે જાણીએ છીએ કે રેકોર્ડિંગ વર્તણૂકોની હકીકત તેમને પહેલાથી જ અસર કરે છે અને તે સરળ છે કે સમસ્યા વર્તણૂકોને તેમને રેકોર્ડ કરવાની અને ગ્રાફમાં જોવાની સરળ હકીકત દ્વારા ઘટાડવામાં આવે છે.

સ્વ-નોંધણી સ્વ-નિરીક્ષણ અને સ્વ-મજબૂતીકરણની તરફેણ કરે છે, તેથી તેની માત્ર તાલીમ આત્મ-જ્ઞાન અને સ્વ-નિયંત્રણમાં સુધારો કરે છે.

2. ધ્યેય સેટિંગ: દર્દીએ નક્કી કરવું પડશે કે તેઓ સમસ્યાની વર્તણૂક પર નિયંત્રણનું કયું સ્તર હાંસલ કરવા માંગે છે (દા.ત., ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે બંધ કરો અથવા ફક્ત સિગારેટની સંખ્યા ઓછી કરો.

3. ચોક્કસ તકનીકોમાં તાલીમ અને પ્રદર્શન માપદંડની સ્થાપના: સ્વ-નિરીક્ષણ ડેટા અને ઉદ્દેશ્યોને ધ્યાનમાં રાખીને, તે નક્કી કરવામાં આવે છે કે કઈ વિશિષ્ટ તકનીકોને તાલીમ આપવામાં આવશે; અને આચરણના નિયમો કે જે તાલીમને માર્ગદર્શન આપશે તે સ્થાપિત કરવામાં આવે છે.

4. વાસ્તવિક સંદર્ભમાં તકનીકોનો ઉપયોગ: જે શીખ્યા તે વાસ્તવિક જીવનમાં આચરણમાં મુકવામાં આવે છે. અહીં નીચેનો ક્રમ અનુસરવામાં આવશે: (1) સ્વ-નિરીક્ષણ; (2) તકનીકનો ઉપયોગ; (3) સ્વ-મૂલ્યાંકન; (4) સ્વ-મજબૂતીકરણ અથવા સ્વ-શિક્ષા; (5) સ્વ-સુધારણા.

5. ચિકિત્સક સાથે અરજીઓની સમીક્ષા: એકવાર વાસ્તવિક પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવામાં આવ્યા પછી, ઉપચાર સત્રોમાં ચોક્કસ એપ્લિકેશનોની સમીક્ષા કરવામાં આવશે, મુશ્કેલીઓનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવશે અને ઉકેલ શોધવામાં આવશે.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, પ્રક્રિયા અન્ય હસ્તક્ષેપોથી અલગ નથી, સિવાય કે અહીં વિષય મુખ્ય વ્યક્તિ જવાબદાર છે અને આ તેમને તેમની વર્તમાન સમસ્યાને જ નહીં પણ ભવિષ્યની સમસ્યાને પણ હલ કરવામાં મદદ કરે છે. એટલે કે, અંતે, તમે તમારા પોતાના ચિકિત્સક બનશો.

4.2. સ્વ-નિયંત્રણ તકનીકો

તકનીકો મૂળભૂત રીતે ત્રણ પ્રકારની હોય છે:

  • નિયંત્રણ તકનીકોને ઉત્તેજીત કરો
  • વર્તણૂકલક્ષી પ્રોગ્રામિંગ તકનીકો
  • સ્વ-સૂચનો

ભૂતપૂર્વમાં, ઉત્તેજક સંદર્ભ પર ભાર મૂકવામાં આવે છે જે વર્તનના દેખાવની સંભાવનાને અસર કરે છે; એટલા માટે એડ સાથે ચાલાકી કરીને વર્તન થાય તે પહેલાં હસ્તક્ષેપ કરવામાં આવે છે. બાદમાં, દરમિયાનગીરી હાથ ધરવામાં આવે છે અનુભવજન્ય, જ્યારે તે પહેલાથી જ થઈ ગયું હોય ત્યારે પ્રતિભાવના પરિણામોની હેરફેર. આ સ્વ-સૂચનો તેઓ ખાસ કરીને આત્મ-નિયંત્રણ વધારવા માટે રચાયેલ છે.

જો કે, આ ત્રણ પ્રકારની તકનીકોને વ્યવહારમાં મૂકતા પહેલા, તે વિષયને પ્રોત્સાહિત કરવા અને શક્ય તેટલા બદલાવને જોવા માટે તેને આભારી છે: વર્તણૂકીય કરાર અને મધ્યસ્થી કાર્યોનું શેડ્યૂલ જે તેને ચિકિત્સક સાથે પ્રતિબદ્ધ અને તેની સાથે હોવાનો અનુભવ કરાવે છે.

આ તકનીકોની પદ્ધતિઓ છે:

  1. નિયંત્રણ તકનીકોને ઉત્તેજીત કરો: તે ઉત્તેજના પર નિયંત્રણનો ઉપયોગ કરવા વિશે છે જે સમસ્યા વર્તનનો દેખાવ નક્કી કરે છે. સૌથી ઉપર, તેઓ સ્થૂળતા જેવી સમસ્યાઓમાં લાગુ કરવામાં આવ્યા છે, જ્યાં તેઓએ ખૂબ અસરકારકતા પણ દર્શાવી છે, અને જાતીય સમસ્યાઓ, વ્યસનયુક્ત વર્તન, અભ્યાસનો અભાવ, વૈવાહિક સમસ્યાઓ, અનિદ્રા વગેરે પણ છે.
  2. શારીરિક સંયમ (દા.ત., ગ્લોવ્સ પહેરો જેથી કરીને તમે તમારા નખને ડંખ ન નાખો, માસ્ક પહેરો જે દૂર કરવું મુશ્કેલ હોય જેથી તમે ખોરાક બનાવતી વખતે ડંખ ન કરો).
  3. ઉત્તેજના દૂર (દા.ત., સ્ટડી રૂમની બહાર ટીવી ન લેવું, હાઇપરકેલોરિક પ્રોડક્ટ્સ ન ખરીદવી, ઘરેથી બહાર નીકળતી વખતે તમાકુ ન ખરીદવા માટે છૂટક પૈસા ન રાખવા, કમ્પ્યુટર ગેમ્સ ડિલીટ કરવી...).
  4. ભેદભાવયુક્ત ઉત્તેજના બદલો (દા.ત., નિર્ધારિત સમયે અને હંમેશા એક જ જગ્યાએ ખાવું, અમુક જગ્યાએ જ ધૂમ્રપાન કરવું, હંમેશા પથારીમાં સૂવું અને પલંગ પર જ વાંચવું).
  5. સામાજિક વાતાવરણ બદલો (દા.ત., એક્ઝિબિશનિસ્ટ એવા મિત્ર સાથે અમુક જગ્યાએથી જ જાય છે જે વર્તનને અટકાવે છે, ગૃહિણી બજારમાં જાય છે જ્યાં સ્લોટ મશીનો પાડોશી સાથે હોય છે...).

6. વ્યક્તિની શારીરિક અથવા શારીરિક પરિસ્થિતિઓમાં ફેરફાર કરો (દા.ત., ખરીદી કરવા જતાં પહેલાં ખાઓ, તમારા પાર્ટનરને ખુલાસો પૂછતાં પહેલાં આરામનો અભ્યાસ કરો...).

7. મોડ્યુલો દ્વારા કામ કરો: વર્તણૂકો વચ્ચે અંતર છોડીને વર્તણૂકોને વિભાગોમાં વહેંચો, (ઉદાહરણ તરીકે, યુનિવર્સિટી જવા માટે તૈયાર થાઓ: સવારે 9:30-10am - ઉઠો, 10:30-11am - પોશાક પહેરો, 11:30 am-12am - પાસે નાસ્તો ...). તેથી જો તમે એક વિભાગ પૂર્ણ કર્યો હોય, તો તમે આગળનો એક પૂર્ણ કરી શકો છો, તે એટલા માટે છે કે એક ન કરી શકવાથી બધું હેરાન ન થાય.

વ્યક્તિએ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે આ તકનીકો જ કાયમી ફેરફારો કરવા મુશ્કેલ છે પરંતુ વૈકલ્પિક વ્યૂહરચનાઓ કે જે અત્યંત પ્રબલિત છે તે પણ પ્રશિક્ષિત નથી. ઉદાહરણ તરીકે, માત્ર હાયપરકેલોરિક ઉત્પાદનો ન ખરીદવાનું શીખવવું જરૂરી રહેશે, સંતુલિત આહારનું પાલન કરવાનું શીખવવું અને મજબૂત કરવું પણ જરૂરી રહેશે.

  1. બિહેવિયરલ પ્રોગ્રામિંગ તકનીકો: અહીં નિયંત્રિત કરવાના વર્તનના પરિણામોની હેરફેર અને આયોજન કરવામાં આવે છે. તેની નીચેની પદ્ધતિઓ છે:
  2. સ્વ-મજબૂત (તે પોતે જ વિષય છે, વિશિષ્ટ રીતે, જે વર્તનના પ્રબળ પરિણામોને લાગુ કરે છે. મજબૂતીકરણ ભૌતિક અથવા સાંકેતિક હોઈ શકે છે. અને તે સકારાત્મક અથવા નકારાત્મક મજબૂતીકરણ હોઈ શકે છે, પછીના કિસ્સામાં વિષય તેને નાપસંદ કરવાનું બંધ કરવા માટે સંમત થાય છે) . ઉદાહરણ: એક વિદ્યાર્થી જે અભ્યાસ દરમિયાન ઘણી વખત ઉઠે છે (કોફી, કૂકી, સોડા, સિગારેટ માટે...) આમાંથી કોઈ એક વસ્તુ માટે ઉઠશે જો અને માત્ર જો તેણે છેલ્લા ચાર પાના વાંચ્યા અને રેખાંકિત કર્યા હોય પુસ્તકમાંથી દસ મિનિટ.
  3. આત્મ-શિક્ષા (વિષય પોતે સમસ્યા વર્તનના પ્રદર્શન માટે આકસ્મિક રીતે પ્રતિકૂળ પરિણામોનું સંચાલન કરશે). Exs. એક બાધ્યતા માણસ કાંડા પર રબર બેન્ડ ફટકારીને તેના વિચારોની સાંકળો બંધ કરવાનું શીખે છે. મેદસ્વી વ્યક્તિએ મીઠાઈ ખાવા માટે એક ક્વાર્ટર કલાક વધુ કસરત કરવી જોઈએ.
  4. અપ્રગટ પદ્ધતિઓ (સૌથી વધુ વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતા અપ્રગટ સંવેદના છે - આ ચોક્કસ એક પ્રકારમાં વાસ્તવિકતાને કલ્પના સાથે જોડીને બનાવવામાં આવે છે: ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે મેદસ્વી વિષય ખરેખર ખાતો હોય, ત્યારે તે કલ્પના કરે છે કે તે કેટલી ચરબી મેળવી રહ્યો છે, તેના સ્વાસ્થ્ય પર પરિણામો, સામાજિક નિંદા, વગેરે. - અપ્રગટ સ્વ-મજબૂતીકરણ અને અપ્રગટ મોડેલિંગ). જો વિષય પૂરતી કલ્પનાશીલ ક્ષમતા દર્શાવે તો જ તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે. તેમની સમસ્યા તેમના મૂલ્યાંકનની મુશ્કેલી છે.

 

5. જટિલ મૂલ્યાંકન

જો કે અહીં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા લોકોની ચર્ચા કરવામાં આવી છે, કોઈપણ વર્તણૂકમાં ફેરફાર કરવાની તકનીકને સ્વ-નિયંત્રણમાં સામેલ કરી શકાય છે. કદાચ તમામ ઉપચારમાં સ્વ-નિયંત્રણનો અમુક ઘટક હોવો જોઈએ અને દર્દી આખરે ચિકિત્સક બની જાય છે.

સ્વ-નિયંત્રણની પ્રક્રિયાઓ, તેમની સ્પષ્ટ ઠંડક અને માણસ-રોબોટની છબી હોવા છતાં, વિષયોને વધુ મુક્ત, વધુ સુરક્ષિત અને વધુ સારા આત્મસન્માન સાથે અનુભવે છે.

આ તકનીકોને થેરાપીની બહાર જૂથ ફોર્મેટ, પુસ્તકો, વિડિયો અને માહિતીપ્રદ કાર્યક્રમોના ઉપયોગથી વિસ્તૃત કરી શકાય છે, જો કે ચાર્જમાં રહેલા વ્યક્તિ દ્વારા દેખરેખ અને સુધારણા હંમેશા સારી હોય છે, જે વ્યક્તિગત કેસમાં પણ પ્રોગ્રામને સમાયોજિત કરે છે.

જેમ કે મૂળભૂત સમસ્યામાં પ્રતિકારનો કાંટાળો પ્રશ્ન છે અને ઘણા વિષયોના પરિવર્તન માટે મુશ્કેલીઓ છે, સમસ્યા વર્તનના ગૌણ લાભનો મુદ્દો છે, તે હંમેશા સમજવું જરૂરી છે કે વર્તન (સમસ્યા કે નહીં) વ્યક્તિના જીવનમાં શું ભૂમિકા ભજવે છે. વિષય જો આને ધ્યાનમાં લેવામાં ન આવે તો, તમામ તાલીમ નિષ્ફળ જશે, વિષયની વધુ ભાગીદારીને કારણે પરંપરાગત ઉપચાર કરતાં વધુ.