જ્ઞાનાત્મક તકનીકો: સ્વ-નિયંત્રણ

  જ્યારે આહાર પૂરતો નથી, ધૂમ્રપાન છોડવાની પૂરક તકનીકો, વગેરે. 1. પરિચય સ્વ-નિયંત્રણના અભિગમમાં મૂળભૂત યોગદાન એ છે કે વિષયની પ્રમાણમાં નિષ્ક્રિય વિભાવના (જેણે સારવાર પ્રાપ્ત કરી છે) થી એક...

સ્વ-સૂચનો (ADHD, ચિંતા, ફોબિયા, તણાવ ...)

જટિલ વિચારણાઓ સ્વ-સૂચના તાલીમ અતિસક્રિય અને આવેગજન્ય બાળકોમાં અસરકારક સાબિત થઈ છે. વાંચન, લેખન, ચિત્ર અથવા અંકગણિત કાર્યોમાં શાળાના પ્રદર્શનને સુધારવા માટે તેની ઉપયોગીતાના પુરાવા પણ છે. એ જ...

સ્ટોપ થોટ

  1. પરિચય એ વિચાર કે અમુક વિચારોને રોકવા એ મહત્વપૂર્ણ સમસ્યાઓને દૂર કરવાનો અસરકારક માર્ગ છે તે માનવતા જેટલો જૂનો છે. જો કે, એક માળખાગત મનોવૈજ્ઞાનિક તકનીક તરીકે, તેનો ઉપયોગ ખૂબ જ તાજેતરનો છે. એનું પ્રથમ વર્ણન...

જ્ઞાનાત્મક મનોવિજ્ઞાન + ન્યુરોસાયન્સ

  તાજેતરના વર્ષોમાં, જ્ઞાનાત્મક મનોવિજ્ઞાન દ્વારા અભ્યાસ કરાયેલ પ્રક્રિયાઓનો અભ્યાસ કરવા માટે, જ્ઞાનાત્મક ન્યુરોસાયન્સ મનોવિજ્ઞાનમાં ઉભરી આવ્યું છે અને આ પ્રક્રિયાઓમાં સક્રિય થતા મગજના વિસ્તારોને ન્યુરોસાયન્સમાંથી સમજવામાં આવે છે. નું મહત્વ...

જ્ઞાનાત્મક મનોવિજ્ઞાન તકનીકો (I).

  જન્મ અને વિકાસ જોકે ખૂબ જ શરૂઆતથી, વર્તણૂકમાં ફેરફાર કરવાની તકનીકો "જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયાઓ" અથવા ઓછામાં ઓછી, ભાષાની મધ્યસ્થી અને મૌખિક સૂચનાઓ સાથે હતી, જ્ઞાનાત્મક તકનીકો પોતે શરૂ થઈ ન હતી...