As persoas con adicción ao amor senten presión para estar nunha relación. Non é só o desexo de estar nunha relación, senón a necesidade real de formar parte dunha parella para sentirse completo. As mulleres e os homes adictos ao amor permanecerán en relacións destrutivas, prexudiciais e abusivas en lugar de abandonar a relación.
Os amantes do amor tamén antepoñen as necesidades da súa parella ás súas. Aínda que adoita ser esencial nunha relación normal e saudable centrarse temporalmente nunha parella en lugar de ti mesmo, un amante do amor ten unha fixación permanente nas necesidades do outro.
É importante ter en conta que a adicción ao amor non se basea nun impulso sexual ou no desexo romántico. Pola contra, é a crenza profundamente arraigada de que non están completos e completos a menos que estean nunha relación. Isto adoita ser causado por problemas de abandono e neglixencia na infancia e como se manifesta nas relacións románticas, convértese nun modelo a seguir.
A adicción ao amor, como calquera adicción, pódese controlar e cambiar. As persoas adictas ao amor poden aprender a contentarse consigo mesmas e atopar parellas sans que estean emocionalmente ben equilibradas e interesadas nunha relación de dar e recibir.
Ás veces, cun comportamento excesivamente correcto, un amante do amor pode converterse nunha persoa que evita o amor. Evitar o amor adoita considerarse como un distanciamento emocional ou unha indisponibilidade emocional, onde o pensamento de apoiarse noutro crea ansiedade, angustia e incomodidade. Son persoas que queren ter unha relación, pero temen perderse ou sentirse abrumadas.
Sinais de evitación no amor
Unha persoa con antecedentes de adicción ao amor debe ter en conta os seguintes signos que poden indicar evitar o amor:
- Cambio de atención á parella: as persoas que inicialmente son atentas e encantadoras, despois se fan frías e distantes erguen barreiras intencionalmente para protexerse de estar emocionalmente dispoñibles para a parella.
- Falta de intimidade emocional: o medo a ser un mesmo ou o medo a ser visto como vulnerable e emocionalmente aberto desencadea o medo á autenticidade e á intimidade emocional. Nalgúns casos, pode producirse unha intimidade emocional que é inmediatamente retirada ou negada.
- Fai outras cousas: a xente pode priorizar outros comportamentos e "cousas" sobre a relación. Pode ser pasar longas horas no traballo, no ximnasio ou cos amigos, ou pode ser comportamentos máis graves como a adicción.
- Incapacidade para falar dos sentimentos: os amantes do amor adoitan falar dos seus sentimentos todo o tempo, mentres que evitar o amor non se abre entre si. Para aqueles que non están emocionalmente dispoñibles, os sentimentos negativos e positivos son difíciles de expresar.
A maioría das persoas que evitan o amor ponse á defensiva ante a súa incapacidade para conectarse e ter unha relación saudable. Adoitan estar en negación e usan a ira e a actitude defensiva como unha barreira adicional para crear intimidade e conexión emocional.
Aprende a confiar
A desconfianza na seguridade da relación adoita estar no centro do problema cando unha persoa adicta ao amor convértese nun evitador do amor. Aprender a confiar en ti mesmo é o primeiro paso e pódese conseguir mediante asesoramento e terapia.
Sentirse cómodo como unha persoa solteira e centrarse no que quere nunha relación será esencial. A menos que a persoa entenda como é unha relación sa e unha parella emocionalmente dispoñible, seguirá tendo medo e ansiedade ao redor dunha relación.
Tomar o tempo para aprender a falar e procesar as emocións é beneficioso para moitas persoas que evitan os sentimentos románticos. Recoñecer cando debes estar aberto e vulnerable a persoas seleccionadas e de confianza na vida é esencial para desenvolver as habilidades necesarias para poder expresar as túas necesidades e desexos mantendo límites saudables e seguros.
Aínda que é imposible prever o éxito dunha relación, aprender a confianza, o que buscar nunha parella segura e saudable e como expresar as súas emocións proporciona un conxunto de habilidades e unha rede de seguridade para calquera persoa con antecedentes de adicción romántica. .
Trackbacks / Pingbacks