Selektearje side

It nimmen fan in probiotika kin eangst ferminderje as it in spesifyk soart baktearjes befettet. In nije stúdzje publisearre yn PLoS One fûn dat, fan 'e protte probiotyske stammen, Lactobacillus (L.) rhamnosus it measte bewiis hat dat sjen litte dat it eangst signifikant koe ferminderje.

De ûndersikers analysearren 22 bistestúdzjes en 14 minsklike klinyske stúdzjes dy't de ynfloed fan probiotika op eangst ûndersochten. Hoewol't de ûndersikers gjin konklúzjend bewiis koenen fine yn minsklike stúdzjes, fûnen se dat probiotika, benammen dyjingen dy't Lactobacillus (L.) rhamnosus befetsje, eangstgedrach signifikant fermindere yn knaagdierstúdzjes. Probiotika hawwe benammen knaagdieren holpen bleatsteld oan stressfolle omstannichheden of lije oan darmûntstekking.

Probiotyske oanfollingen binne in kânsryk gebiet fan ûndersyk dat him rjochtet op 'e mikrobiota-gut-brain-as, de ferbining tusken foardielige darmmikroben dy't yn' e darm libje, en fysike en mentale sûnens. D'r is nij bewiis dat probiotika kinne helpe om stimming te ferbetterjen en it lichem te beskermjen tsjin 'e skealike fysike en mentale effekten fan stress.

It ûntbrekken fan foardielige mikro-organismen yn 'e darm is keppele oan problemen lykas irritable darmsyndroom, sykte fan Alzheimer en depresje. Darmbaktearjes kinne wurde beynfloede troch darmynfeksjes of troch antibiotika te nimmen, dy't foardielige of "goede" baktearjes kinne deadzje. Ien stúdzje fûn dat it hawwen fan in darmynfeksje assosjeare is mei in ferhege risiko op it ûntwikkeljen fan in eangststeuring oer de kommende twa jier. Guon stúdzjes hawwe it gebrûk fan antibiotika keppele oan 'e ûntwikkeling fan eangststeuringen yn' e takomst.

Dêrom kinne probiotika nuttich wêze by it fêstigjen of wersteljen fan foardielige mikroorganismen yn 'e darm, foaral as d'r in tekoart is oan goede baktearjes. Dit is wêrom mear en mear dokters suggerearje om probiotika mei antibiotika te nimmen.

Wylst Lactobacillus (L.) rhamnosus de probiotyske stam is mei de meast resinte gegevens om eangst te ferminderjen, kinne d'r ferskate oare stammen wêze dy't helpe kinne, mar mear ûndersyk is nedich om dizze stammen te identifisearjen. Oanhâldend ûndersyk sil it kânsrike potensjeel fan probiotika ûntsluten by it behanneljen fan eangst.