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Florero

Fuente: Deborah en Hudsoncrafted/Pixabay

Todo padre quiere un hijo empático. Un niño que sabe cómo comprender los sentimientos de otra persona y puede tener relaciones sanas y enriquecedoras con los demás.

Dependiendo de la edad de su hijo, es posible que tenga inquietudes: ¿Se está desarrollando esta habilidad vital, se está retrasando o simplemente no existe?

Hay evidencia de bebés que muestran empatía. En un estudio, investigadores en Israel encontraron que los bebés desde los 6 meses eran empáticos con las víctimas acosadas.

Sin embargo, incluso con esta buena noticia, los niños necesitan ser nutridos; Las habilidades empáticas se pueden desarrollar, practicar y perfeccionar.

Cómo enseñar empatía

Empiece joven. La base de la empatía es la conexión humana real, incluso si cree que su niño pequeño es demasiado pequeño para comenzar a aprender esta habilidad. Ellos no son. Puede comenzar el trabajo de base simplemente hablando con ellos. Narra tu día. Narre sus pensamientos cuando juegue o pase tiempo con su hijo. Esto puede ser tan simple como «¡Mamá está muy emocionada con esta comida!» o “A papá no le gustaba golpearse el dedo del pie”.

Incluso si su hijo aún no es verbal, le está enseñando pistas sobre lo que sucede a su alrededor. Cuando los niños crecen, pueden comenzar a usar estas señales para curar sus propias respuestas a los demás, y también sus propias respuestas a sus propias emociones.

Para niños mayores

Cuando sus hijos sean mayores y participen en sus propios círculos sociales, ya sea en la escuela o con sus hermanos, tendrá más oportunidades de practicar la enseñanza de la empatía.

Pregúntele a su hijo cómo estuvo su día y por lo que están pasando sus amigos. Cuando le informen, como su hijo, cómo cree que se sintió su amigo al respecto. Si a su hijo le cuesta encontrar una respuesta, dele su propia interpretación. Si su hijo sigue el juego, puede comenzar a pensar en formas en las que cree que podría apoyar a sus amigos o compañeros.

Empezar con sus propias emociones

Uno de los aspectos más valiosos de perfeccionar esta habilidad es que los niños estarán más en sintonía con su propia vida interna. Si un niño es capaz de empatizar con los sentimientos de los demás, también tendrá la base para la empatía por sí mismo. Los niños a menudo tienen dificultades para verbalizar lo que sienten y piensan. Esto puede conducir a mayores niveles de ansiedad y depresión. Sin embargo, si les damos a los niños el vocabulario y el permiso para interactuar con estas facetas de la vida emocional de ellos mismos y de los demás, esto será más fácil.

Sea un ejemplo

Lo más importante, sea un ejemplo para sus hijos. Hable acerca de sus sentimientos (de una manera emocionalmente apropiada) con sus hijos. Déjales ver que eres humano y que puedes luchar. Pero nunca está bien hacer de su hijo su basurero emocional. Tus compañeros, pareja o terapeuta deberían estar en ese rol. Comparta con su hijo para su beneficio, no el suyo.

Enseñar esta habilidad a los niños es un desafío, pero vale la pena. Ningún padre es perfecto, pero cada esfuerzo es valioso.

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