صفحه را انتخاب کنید

افرادی که معتاد به عشق هستند، برای داشتن یک رابطه تحت فشار هستند. این فقط میل به داشتن یک رابطه نیست، بلکه نیاز واقعی به عضویت در یک زوج برای احساس کامل بودن است. زنان و مردان معتاد به عشق به جای ترک رابطه، در روابط مخرب، مضر و آزاردهنده باقی می مانند.

عاشقان عشق نیز نیازهای شریک زندگی خود را بر نیازهای خود ترجیح می دهند. در حالی که اغلب در یک رابطه سالم و معمولی ضروری است که به طور موقت روی شریک زندگی خود به جای خود تمرکز کنید، یک عاشق عشق مادام العمر بر نیازهای دیگری متمرکز است.

توجه به این نکته مهم است که اعتیاد به عشق مبتنی بر میل جنسی یا میل عاشقانه نیست. درعوض، این باور عمیق است که آنها کامل و کامل نیستند مگر اینکه در یک رابطه باشند. این امر اغلب ناشی از غفلت و مسایل بی توجهی در دوران کودکی است و همانطور که در روابط عاشقانه خود را نشان می دهد، به یک الگو تبدیل می شود.

اعتیاد به عشق، مانند هر اعتیاد دیگری، قابل کنترل و تغییر است. افراد معتاد به عشق می توانند یاد بگیرند که از خود راضی باشند و شرکای سالمی بیابند که از نظر عاطفی متعادل هستند و علاقه مند به رابطه دادن و گرفتن هستند.

گاهی در رفتارهای بیش از حد صحیح، عاشق عشق می تواند به فردی پرهیز از عشق تبدیل شود. اجتناب از عشق اغلب به عنوان دوری عاطفی یا در دسترس نبودن عاطفی تلقی می شود، جایی که فکر تکیه دادن به دیگری باعث ایجاد اضطراب، پریشانی و ناراحتی می شود. آن‌ها افرادی هستند که می‌خواهند در یک رابطه باشند، اما می‌ترسند خود را از دست بدهند یا احساس غرق شدن کنند.

نشانه های اجتناب در عشق

فردی با سابقه اعتیاد به عشق باید از علائم زیر که ممکن است نشان دهنده اجتناب از عشق باشد آگاه باشد:

  • تغییر توجه به شریک زندگی: افرادی که در ابتدا توجه و جذاب هستند، سپس سرد و دور می شوند، عمداً موانعی ایجاد می کنند تا از در دسترس بودن عاطفی شریک زندگی خود محافظت کنند.
  • فقدان صمیمیت عاطفی: ترس از خود بودن یا ترس از اینکه آسیب پذیر و از نظر عاطفی باز دیده شوید، باعث ترس از صمیمیت و صمیمیت عاطفی می شود. در برخی موارد، صمیمیت عاطفی ممکن است رخ دهد که بلافاصله کنار گذاشته یا انکار می شود.
  • کارهای دیگر انجام دهید: افراد می توانند رفتارها و «چیزها» دیگر را بر رابطه ترجیح دهند. این می تواند گذراندن ساعات طولانی در محل کار، باشگاه، یا با دوستان باشد، یا می تواند رفتارهای جدی تری مانند اعتیاد باشد.
  • ناتوانی در صحبت کردن در مورد احساسات: عاشقان عشق اغلب در مورد احساسات خود صحبت می کنند، در حالی که اجتناب از عشق به روی یکدیگر باز نمی شود. برای کسانی که از نظر عاطفی در دسترس نیستند، ابراز احساسات منفی و مثبت دشوار است.

اکثر افرادی که از عشق اجتناب می کنند در مورد ناتوانی خود در برقراری ارتباط و داشتن یک رابطه سالم حالت تدافعی می گیرند. آنها اغلب در حال انکار هستند و از خشم و حالت تدافعی به عنوان یک مانع اضافی برای ایجاد صمیمیت عاطفی و ارتباط استفاده می کنند.

یاد بگیر اعتماد کنی

هنگامی که فردی معتاد به عشق از عشق اجتناب می کند، بی اعتمادی به امنیت رابطه اغلب در مرکز مشکل است. یادگیری اعتماد به خود اولین قدم است و می توان از طریق مشاوره و درمان به آن دست یافت.

احساس راحتی به عنوان یک فرد مجرد و تمرکز بر آنچه در یک رابطه می خواهید ضروری خواهد بود. تا زمانی که فرد درک نکند که یک رابطه سالم چگونه به نظر می رسد و یک شریک عاطفی در دسترس است، همچنان ترس و اضطراب در مورد یک رابطه خواهد داشت.

صرف زمان برای یادگیری صحبت کردن و پردازش احساسات برای بسیاری از افرادی که از احساسات عاشقانه اجتناب می کنند مفید است. تشخیص زمان باز بودن و آسیب پذیر بودن در برابر افراد منتخب و مورد اعتماد در زندگی برای توسعه مهارت های لازم برای بیان نیازها و خواسته های خود و حفظ مرزهای سالم و ایمن ضروری است.

در حالی که پیش بینی موفقیت یک رابطه غیرممکن است، یادگیری اعتماد، آنچه در یک شریک زندگی سالم و ایمن باید جستجو کرد، و نحوه ابراز احساسات، مجموعه ای از مهارت ها و شبکه ایمن برای هرکسی که سابقه اعتیاد عاشقانه دارد، فراهم می کند. .