Giza garunak metaforekiko afinitatea du: literalki adierazten duena ez den beste zerbait esan nahi duen hitz edo esaldi bat. Prozesamendu mentalaren maila altuagoak suspertzeaz gain, metaforek diskurtsoa goratzen dute gertakariak adierazte hutsetik haratago. Kontzeptu, pertzepzio eta emozioen adierazpen aberatsagoa ahalbidetzen digute.
Ondo erabilita, metaforek komunikazioa sakontzen dute, ezagutza aurreratzen dute eta inspiratzen gaituzte. Tennessee Williams parafraseatuz, metafora humanitateen hizkuntza naturala da. Metaforarik gabe elkarrizketa hutsalak edo aspergarriak irudituko lirateke.
Metafora zuzenek hazkunde emozionala eta sendatzea dakar; okerrekoek hobekuntza blokeatzen dute edo gauzak okerrera egiten dute.
Metafora txar baten adibide klasiko bat haserrezko ateraldien deskribapena da "lurruna uztea". Zoritxarreko esaldi hau XIX. mendeko emozioen ulermenetik dator, teknologia nagusi lurrun-makina zenean. Teoriaren ustez, maiz askatu gabe, emozioak maila arriskutsuetara "sortzen" dira leherketa bat eragin arte. Lurrun-makinaren metaforak oso gutxietsitako teknika "terapeutikoak" ekarri zituen, hala nola, burkoak, panpinak edo panpinak jotzea eta aparrazko beisbol bateak erabiltzea irudimenezko aurkariak kolpatzeko. Ikerketa askok frogatu dute horrelako teknikek jendea haserretuago eta etsaiago bihurtzen dutela, zer esanik ez euren haserrea adierazteko eskubide gehiago ematen dietela. "Zure sistematik atera" beharrean, errepikapenak egoera emozional etsaiak automatikoagoak eta nagusiagoak bihurtzen dituzten ohiturak sortzen ditu.
Metafora zehatz batek emozioak buruko muskulu gisa deskribatzen ditu: zenbat eta gehiago entrenatu, orduan eta sendoagoak dira azpiko konexio neuronalak. Zenbat eta emozio gehiagotan zentratu, orduan eta aukera handiagoa izango duzu maiz ohitura gisa bizitzeko.
metafora inplizituak
«Metafora inplizituak» kontzientziatik kanpo jokabidea gidatzen duten arren, hausnarketan zehaztu daitezke.
Hartzen ari diren bezeroei eskatzen diet euren bizitza deskribatzen duten metaforak egiteko. Hauek dira ohiko erantzunak:
"Bizitza meatze eremu bat da".
«Bizitza bidaia bat da».
«Bizitza hiru eraztuneko zirku bat da».
«Bizitza lasterketa bat da».
«Bizitza maratoi bat da».
«Bizitza borroka bat da».
"Indartsuak bakarrik bizirik dirau".
Horrelako metaforek alarma-kanpai sotilak jotzen dituzte, ondoeza edo tentsio gisa bizi direnak. Errealitateari buruzko balorazioa desitxuratzen dute eta erru, ukazioa edo ihesaren bidez esperientziak okerrera egiteko beti prest jartzen gaituzte.
harreman txarren metaforak
Bezero baten eta bere emaztearen arteko konfrontazio mingarriak areagotu eta luzatu zituzten metaforak dira honako hauek:
"Senar on bat rock bat da", eta horrek gogorra eta konpromezurik gabekoa egin zuen.
«Senarra ahul agertzen bada, manipulatua izango da».
«Ezkontza suspensezko pelikula bat da; gogor gidatu behar duzu amaiera txar bat ekiditeko».
"Maitasuna elkarrekin jan behar dugun janaria da", eta horrek behartsu sentiarazi zuen.
Metafora disfuntzional hauek zure balio sakonenetan oinarritutakoekin ordezkatzen ditugu:
«Senar ona txapelduna, erizaina, gidaria eta itzaleko zuhaitza da».
«Ezkontza eskukada hazi bat da; zainduz eta zainduz lorategi eder bihurtzen dira».
"Marriage komedia, misterio, emozio, tristura, mina, maitasuna eta edertasuna dituen filma da".
"Maitasuna konektatuta mantentzen gaituen soka bat da, nahiz eta bananduta gauden".
Giza balioek metaforak elikatzen dituztenean, bizitza hobetzen dute eta esperientziak aberasten dituzte.
lantzen
Zein da zure bizitzaren metafora?
Negatiboa bada, hobetu ahal izateko moldatu.
Zein da zure harremanaren metafora?
Negatiboa bada, hobetu ahal izateko moldatu.
Nahi baduzu, iruzkin