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  Leeloo El primero/Pexels

Fuente: Leeloo Thefirst/Pexels

Los oradores profesionales son conocidos por estar listos para hablar en cualquier lugar, en cualquier momento (por el precio justo). He presenciado y escuchado muchas historias a lo largo de los años de actos heroicos que involucran helicópteros y viajes a campo traviesa en medio de la noche para llegar a un concierto o una serie de conciertos.

Pero incluso los trabajadores más duros entre nosotros tienen que tomarse unas vacaciones de vez en cuando, así que aquí hay algunos consejos para las personalidades tipo A durante las vacaciones: qué hacer para mantenerse ocupado mientras asiste a una fiesta navideña del vecindario o se sienta alrededor de una mesa festiva con su familia.

Gente mirando

El IRS (o su autoridad fiscal local) debería permitirle cancelar cualquier día festivo que implique observar a la gente. Ya sea que esté esperando en un aeropuerto o mezclándose en un cóctel, puede aprender mucho sobre el lenguaje corporal simplemente observando a las personas interactuar.

Aquí hay un par de cosas que debe buscar. El compromiso generalmente significa acercarse el uno al otro. Así que observe a las personas mientras se encuentran, chatean y se despiden. ¿Están completamente conectados con la otra persona o el grupo? ¿O están a medio camino, con un lenguaje corporal que indica el deseo de pasar a lo siguiente? Comprender los mensajes mixtos que las personas envían con sus rostros y cuerpos puede profundizar en gran medida su capacidad para leer a los demás. Los adultos tienen mucha práctica en controlar sus rostros, pero son menos capaces de controlar el resto de sus cuerpos, así que mire los pies y las manos para ver qué tan interesado está alguien en la conversación.

Estar presente

El arte del carisma es el arte de enfocarse en el momento y enfocar la emoción en el momento. Las vacaciones son un buen momento para practicar ese enfoque difícil de alcanzar.

Piensa en ese ponche de huevo que tienes en la mano, piensa en él excluyendo todo lo demás. Ahora, trata de ignorar los gritos de los niños en la otra habitación, el zumbido de la voz molesta de tu tío y el olor de la cena con dos horas de retraso… Eso es enfoque, y ese es el comienzo del trabajo de estar en el momento. No hay mejor momento para practicar el arte de la presencia que cuando está relajado, tiene poco más en qué pensar y algo atractivo en qué reflexionar.

Luego, encuentre una emoción y practique invocar esa emoción excluyendo todo lo demás. Recuerda un momento en el que sentiste esa emoción con fuerza y ​​naturalidad, y profundiza en ese recuerdo. ¿Cómo olía, sabía, se sentía, se veía y sonaba? ¿Qué pasó y en qué orden? Recrea la escena para sentir la emoción. Es mucho más fácil de hacer cuando no estás bajo presión, así que deja esa novela basura y ponte a trabajar (emocionalmente).

Encontrando tu voz

La vida a veces nos deja sin aliento, y la rutina diaria puede desgastarnos. Para eso son las vacaciones, por supuesto: para recargar energías y volver a llenarnos con la energía y el entusiasmo que necesitamos para volver al trabajo con un renovado sentido de propósito. Ayuda cuando estás sobrecargado de trabajo y estresado saber quién eres y cuál es tu misión. Te mantiene cuerdo y encaminado.

Así que pasa tu tiempo de inactividad pensando (sin hacer nada) sobre por qué haces lo que haces. ¿Cuál es tu esencia? ¿Qué es lo que realmente te hace funcionar? ¿Puedes resumirlo en uno o tres minutos interesantes? Trabaje en eso ahora, y estará listo para chatear con su compañero de asiento en ese ojo rojo la próxima vez.

Es un día festivo. Tómalo. Pero si eres Tipo-A, y sé que lo eres, también puedes hacer que rinda frutos en el futuro. ¡Feliz relax!