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Sí, tengo poca capacidad de recuperación en estos días. He estado escribiendo sobre resiliencia durante más de una década y cómo impulsarla, pero mi cohete propulsor tiene poco combustible. Está flotando en el océano, agitando los brazos y diciendo: «¿Hola? ¿Barco de buenas noticias? ¡Estoy aquí!».

Me desperté esta mañana pensando que la «tristeza de junio» de hoy es un buen momento para describir cómo se ve la baja resiliencia. Despertar, aquí en el sur de California, después de que mi sistema de irrigación le dio a mi xeriscape los ocho minutos de agua asignados. Si no mantengo mi ladera (apenas) viva, se deslizará hacia el patio trasero de mi vecino. Recientemente nos han impuesto restricciones de agua porque nuestros ríos y embalses se están agotando. ¿Has visto las fotos del lago Mead? Tiene muy poca resiliencia. Parece una taza de café seca llena de manchas de anillos. Uno por cada mes de esperanza evaporada. Inserte Debbie Downer: «Wah-wah».

No tengo muchas esperanzas de que llueva este verano, pero tengo esperanza y confío en que mi resiliencia se recuperará. Trato de mantener la conciencia de que esto es parte de mi ciclo natural. Cuando el agua se seca, vemos lo que hemos dado por sentado. Nos hacemos conscientes de la vasija agotada y estamos abiertos a sus fuentes de reposición. Esto es lo que ha parecido para mí:

1. El agotamiento: Me estoy quedando sin fuerzas para hacer frente, mi paciencia con las personas está disminuyendo. En realidad, ese barco se ha desvanecido por completo. Las cosas que requieren cooperación, como planificar unas vacaciones, hacen que el agua hierva fácilmente. Si estuviera lleno de resiliencia, recordaría respirar profundamente. Consideraría las circunstancias únicas de cada uno e imaginaría el gran momento que finalmente pasaremos juntos. Pero últimamente, simplemente no tengo el vapor para eso. Y el resultado es la evitación. Cerrando. Mi yo interno protector intenta predecir y prepararse para los peores escenarios futuros. Sacar a la luz el pasado y enojarse por cosas que aún no han sucedido. Esto es lo que hace el cerebro para predecir y prevenir el dolor.

  • La Esperanza: Mi evasión me lleva al jardín. Estoy rodeado de belleza y generosidad, pero no sobrevivirá sin mí. Soy una pieza necesaria de este gran gran rompecabezas. Todos lo somos. Si contribuimos a él y lo reponemos, estamos contribuyendo al crecimiento. El aire libre me da pausa, vistas 360 para una nueva perspectiva, una desconexión de la electrónica, el ejercicio, el aire fresco, las flores, el canto de los pájaros. Oh sí, ahora estoy recordando dónde encontrar resiliencia.

2. El agotamiento: cuando la copa no está llena, el recipiente pierde su integridad estructural. Está bien, estoy hablando de mi cuerpo. Hablo de los estragos de dos años de pandemia. Comida rápida y comida para llevar porque los comedores estaban cerrados. Evitar a los médicos porque daba miedo sentarse en las salas de espera. Todo eso sentado. Nos sentamos y nos sentamos y esperamos algo. Bueno, que algo ha pasado. El mundo se está abriendo de nuevo y también esas salas de espera. Finalmente, ese chequeo tan atrasado. ¿Y qué es esto? ¿Colesterol alto? ¿Cómo pasó eso? ¿Yo, el vegetariano siempre saludable con colesterol alto? Para vergüenza. Cue dos semanas de desplome sintiendo pena por mis arterias.

  • La Esperanza: Cuando recibí la noticia, vacié los gabinetes. Toda esa basura almacenada, como si el Armagedón se acercara y solo las galletas pudieran salvarnos. Me acerqué a amigos y familiares para hablar sobre recetas saludables. Mi pareja y yo fuimos de compras, invirtiendo en granos milenarios y aceites de oliva. ¿Mencioné que no hay alcohol? Sí, el vino era un pasatiempo pandémico. El tiempo vuela cuando estás bebiendo vino, pero ahora es el momento de tirarle un chaleco salvavidas a mi hígado.

3. The Depletion: Se trata de esos pequeños desgloses, ¿no es así? Esos momentos de Bridget Jones. ¿No puedes escucharlo?: «Todo por mí mismo, no quiero ser, todo por mí mismo». Con todas las malas noticias, las tragedias y la política bloqueada, todo puede parecer tan impotente e imposible. Todo ese gran ruido nos encoge y aplasta nuestras cabezas contra nuestras almohadas.

  • La esperanza: Bridget no lloró hasta el olvido. Ella es la reina de la resiliencia. Puede que no sea esa reina, pero he llevado mis problemas de la almohada a la gente. He puesto límites importantes con personas que me hacen sentir miserable. Y mejor aún, he mejorado un poco a la hora de abrirme a las personas más cercanas a mí. ¡Sorpresa! Soy yo y tengo algo que decirte. No puedo hacerlo todo. Yo cometo errores. No tengo lo que se necesita. Estoy cerrado por comentarios tóxicos. Eres genial, te amo, pero estoy cansado. El punto: le he dicho a mi gente que necesito que se lo tomen con calma. Y reconocí esa necesidad en mí porque reconocí que no me lo estaba tomando con calma. Me he encontrado actuando como un idiota. No quiero que esa sea la forma en que la gente me recuerda cuando su barco pasa cerca de mí.

Es posible que no siempre pueda identificar las razones por las que no puedo esperar tanto de mí mismo en este momento. Todo lo que se me ocurre es: «Simplemente no puedo». Y necesito que eso sea suficiente. Necesito que sea suficiente para darle al perro su medicina y averiguar qué hacer con estos malditos granos antiguos. Solo sé que al hacer tanto, estoy volviendo a la vida. Puedo sentirlo. Necesito que estés ahí para mí, pero no justo ahí para mí. Te necesito en espera para nuestras grandes vacaciones. Vamos a llegar. Pero por ahora, solo estoy volviendo a la cocina. Y si me dejas así, podría bailar.

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