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A medida que aumenta la demanda de terapeutas calificados,[i] [ii] [iii] también parece haber un paralelo en el interés potencial en el campo. Como muchas otras profesiones, se requiere una inversión sustancial para comprometerse a convertirse en terapeuta. Este negocio requiere no solo tiempo y dinero, sino también mucha energía emocional y mental.

Si está considerando esta carrera, es posible que se encuentre haciendo una investigación obvia, como evaluar el mercado laboral, discernir qué programas solicitar y administrar los fondos para su educación. Si bien estos aspectos son indudablemente importantes, puede haber aspectos clave para explorar que simplemente ignore porque aún no es un terapeuta. Para ayudar a cerrar esta brecha, aquí hay algunas preguntas que quizás desee hacerse antes de comenzar su viaje como terapeuta.

¿Por qué?

Tómate un momento para dar un paso atrás y pensar en cómo llegaste a la conclusión de que quieres ser terapeuta. Quizás fue una combinación de diferentes cosas. Tal vez te haya intrigado una clase de psicología o hayas admirado a un terapeuta que hayas visto antes en la televisión. Incluso podría ser el pensamiento: “Quiero ayudar a la gente. Si bien esta es una gran razón fundamental, hay muchas carreras maravillosas dedicadas a ayudar a los demás, así que, de nuevo, ¿por qué ser terapeuta?

Si bien este mensaje puede parecer amplio y abrumador, es un pensamiento importante para ayudarlo a infundir intencionalidad en su proceso de toma de decisiones. Al intentar completar esta encuesta, es posible que se sienta tentado a investigar una lista de todas las razones de peso para elegir esta carrera, o tal vez puede intentar preguntarle a un terapeuta sobre su propio razonamiento. Si bien estos intentos ciertamente tienen mérito, circunscriben la única opinión que más importa en este escenario, la suya. En el futuro, ayudaría a otros a alinear sus objetivos con su objetivo, por lo que para comenzar el viaje, tiene sentido que comience con su propio proceso de pensamiento.

¿Qué tipo de terapeuta?

Un error común acerca de convertirse en terapeuta es que existe un camino único y recto. A medida que el campo se expande, es innegable que el término terapeuta ha evolucionado con el tiempo. En todo el mundo, los profesionales de ayuda que también se identifican como psiquiatras, psicólogos, consejeros y trabajadores sociales pueden referirse a sí mismos como terapeutas. Incluso específicamente en los Estados Unidos, este término está protegido por la regulación en algunos estados, pero no en otros. Existe cierto debate sobre quién está calificado para usar este término, pero para un futuro terapeuta puede ser más útil concentrarse en aprender las diferencias y elegir un camino que sea adecuado para usted en lugar de sentirse abrumado. lugar legítimo en psicología.

Generalmente, convertirse en terapeuta requiere un título de posgrado, supervisión continua y una licencia. Sin embargo, esto varía según la ubicación y, en algunos países, las personas con una licenciatura se identifican como terapeutas. Investigue para determinar qué requisitos existen para la variedad de disciplinas en su área.

Recordar el por qué de arriba te ayudará a discernir qué tipo de terapeuta quieres ser. Por ejemplo, ¿espera utilizar un modelo médico y entregar recetas a personas necesitadas? Entonces probablemente redujo su selección para convertirse en psiquiatra. ¿Está entusiasmado con la idea de trabajar con parejas en lugar de con individuos? Saber esto puede ayudarlo a refinar su camino para convertirse en terapeuta de pareja y familia. Si bien muchos terapeutas entran en el campo por su pasión por ayudar, difieren en a quién quieren ayudar específicamente y cómo. Saber esto de manera proactiva puede ayudarlo a analizar para encontrar la terapia adecuada para usted.

¿Dónde te ves a ti mismo?

Ahora que ha pensado por qué y qué tipo de terapia es adecuada para usted, continuemos con la visualización. ¿Dónde te imaginas trabajando? ¿Te ves en un hospital? ¿Una agencia comunitaria? Quizás le atraiga la terapia como una segunda profesión y actualmente esté trabajando como profesor. Si ha disfrutado de su tiempo ayudando a los estudiantes y desea tener un impacto diferente, el entorno escolar puede ser adecuado para usted. Saber esto podría ayudarlo a reducir sus opciones a un consejero escolar o psicólogo. Si desea ayudar a los estudiantes a una escala mayor, puede considerar la psicología educativa. Por supuesto, no puede saberlo realmente hasta que esté en este punto de su camino, pero al menos piénselo. Pensar en quién es puede ayudarlo a discernir su línea de meta, y esta información puede ayudarlo a entrenar en consecuencia.

¿Qué opinas del bienestar mental?

Antes de comenzar su viaje para convertirse en terapeuta, es esencial asegurarse de que realmente cree en la terapia. Los pensamientos relacionados incluyen lo que sabe sobre psicología, cómo se siente acerca del cambio humano e incluso lo que sabe sobre su bienestar mental. Antes de comprometerse con un programa de capacitación y, en última instancia, con una carrera, arroje algo de luz sobre lo atractivo del campo. Sumérjase en la literatura, tome un curso básico, hable con personas en el campo. Idealmente, se encendería una pasión en esta exploración que serviría de combustible a lo largo de su viaje. Recordar esta pasión en los próximos días también puede prevenir el agotamiento. Por otro lado, las creencias conflictivas que pueda tener sobre el cambio, el espíritu humano y ayudar a los demás pueden significar que está eligiendo un área que lo dejará perpetuamente frustrado e insatisfecho.

¿Tienes las habilidades?

Si bien un programa de capacitación de calidad lo ayudará a desarrollar las habilidades que puede necesitar para ser un terapeuta eficaz, existen muchas habilidades esenciales que no son exclusivas de la terapia. Puede ser útil determinar si las cualidades centrales de un terapeuta coinciden con lo que ya eres antes de entrenar. A continuación, se muestran algunas indicaciones que le ayudarán a empezar con ese pensamiento:

  • ¿Eres emocionalmente inteligente?
  • ¿Tienes buenas habilidades para escuchar?
  • ¿Eres capaz de no juzgar?
  • ¿Cómo perfeccionar tu autoconciencia?
  • ¿Eres bueno resolviendo problemas?
  • ¿Eres digno de confianza?
  • ¿Puedes mantener límites saludables?

Si bien puede esperar aprender cómo mejorar estas y otras habilidades en la capacitación futura, saber si ya es bueno en estas áreas fundamentales puede ayudarlo a determinar si este camino es para usted. Por otro lado, si no solo echas de menos sino que luchas en estas áreas, tus futuras experiencias de educación, supervisión y práctica pueden ser bastante difíciles.

¿Estás comprometido con tu bienestar mental?

Durante la sesión, el trabajo de un terapeuta es mantener la atención en la persona que busca tratamiento. Sin embargo, promover el bienestar mental no se limita a la carga de trabajo de un médico. Un aspecto clave de ser un terapeuta que existe antes y continúa mucho después de la formación es el compromiso de fomentar su propio bienestar mental. Si bien existe un debate sobre si todos los terapeutas necesitan sus propios terapeutas, los elementos esenciales de la autoconciencia, el autocuidado y la autorreflexión son unánimes. No existe un entrenamiento mágico que amortigüe los factores estresantes secundarios que encuentras cuando los clientes comparten sus historias contigo. Sin mencionar que tener una vida propia significa que tiene su propio conjunto de influencias directas que pueden afectar su práctica.

Puede pensar que un compromiso de por vida con el bienestar mental debería ser responsabilidad de todos. Hay cualquier cosa que pueda hacer, pero en comparación con otros trabajos, una carrera como terapeuta pondrá a prueba y afectará constantemente su capacidad para mantener su bienestar mental, mientras que otros pueden servir como una distracción o escape de sus preocupaciones. Desafortunadamente, convertirse en terapeuta no le otorga superpoderes para proteger los elementos de disuasión del bienestar mental (¿no sería genial?). Un programa de capacitación de calidad fomentará la autoexploración y enfatizará la importancia del bienestar personal continuo; sin embargo, la responsabilidad del compromiso de por vida recae en usted.

Elegir una carrera profesional puede ser una experiencia abrumadora. El propósito de estas indicaciones es ayudarlo con la toma de decisiones de su carrera. La intención de ninguna manera es disuadirlo de tener una experiencia increíble como ayudante profesional. En cambio, fueron formulados con la intención de ayudarlo a discernir si su interés en un campo increíble también coincide con la conciencia, la pasión, la intención, la preparación, la compasión y el compromiso.

Si su pensamiento lo lleva por un camino como terapeuta, sus próximos pasos dependerán de cómo haya respondido a estas preguntas. A partir de ahí, haz tu tarea. Explore sus opciones, lea información sobre la disciplina, charle con profesionales y tal vez incluso vea si puede trabajar en el área que le interesa. Sobre todo, tenga en cuenta que mientras explora, la única persona que realmente sabrá si esta área es adecuada para usted es usted.

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