¿Estás cansado de él (o ella)?

¿Vuelves a casa y te aburres?

Empieza a hablar y sabes lo que va a decir antes de que lo diga, y desearías que se detuviera. Siempre parece necesario validarlo cuando no es realmente necesario. Y empiezas a preguntarte si no hay alguien mejor ahí fuera.

El aburrimiento puede significar muchas cosas en una relación.

Cuando el amor se desvanece: puede ser que la prisa por el amor haya terminado y te des cuenta de quién es realmente, y simplemente no eres compatible. O puede que tenga que alejarse de ella (congelar la privacidad); y, sin embargo, el problema puede ser usted y no ella.

El amor es un estado de locura. Crea un campo, muy parecido a los que se encuentran en la física, llamado campo de la intimidad. Una vez en el campo, tus deseos afloran a la superficie y, a menudo, con gran intensidad. Esta oleada de hormonas, anhelo y realización de deseos se traduce en amor e imaginación para un futuro juntos.

Entonces el campo se aclara y lo ve como es. Si tienes suerte (y estás sano) volverás a enamorarte; pero esta vez con una persona real. Demasiados amantes se despiertan decepcionados o criticados. En casos como este, te aburres porque te das cuenta de que no tienes mucho en común con él. Hay una razón legítima para considerar cancelar cosas.

Lesiones infantiles: La fatiga de su pareja o cónyuge podría tener sus raíces en una infancia dañada. Quizás no recibiste la atención que esperabas de tus padres. Eras invisible para ellos y te sentías deshonrado, creyendo que tus hermanos eran el orgullo y la alegría de tus padres. Te has protegido encontrando consuelo en la soledad.

Puede llevar resentimiento en sus relaciones con los demás, incluido un amante. La experiencia de intimidad con su niñez dañada puede hacer que se aleje: preferiría estar solo que arriesgarse a estar cerca de alguien.

O ha sido idealizado por sus padres adoradores. La temprana idealización del amor funcionó muy bien, pero cuando dejó de verte como el centro de su universo, tú retrocediste. En lugar de aceptar una relación más adulta, hierves de indignación. Psicológicamente, te alejas y eso resulta en aburrimiento. Te preguntas: ¿por qué debería molestarme con una pareja que no satisface todas mis necesidades?

Luchas destructivas por el poder: Piense en las parejas que se involucran sin descanso en aburridas luchas por el poder. ¿Están tú y tu pareja discutiendo demasiado?

Considera lo siguiente. ¿Peleas por dinero, o por apagar las luces por la noche, o por quién se despierta cuando el bebé llora, o por la forma en que viste o por sus malos modales?

Una relación es un circuito reverberante y cuando fluye una vibración positiva, ocurre más positividad. Quiero hacer cosas por ti dado el apoyo que me brindas. Por otro lado, un ciclo de retroalimentación negativa puede matar una relación. Si no vas a hacer cosas por mí, ¿por qué debería salir de mi camino por ti?

El aburrimiento puede ser una defensa. Tu mente no quiere lidiar con la ira, la decepción o el dolor, por lo que bloqueas las emociones y te aburres. Dejar cosas importantes sin decir durante demasiado tiempo puede terminar con dos personas aburridas viviendo vidas paralelas, cada una soñando con una vida más feliz en otra parte.

Puede durar años y años.

Desafortunadamente, el aburrimiento también puede entrar en su vida sexual. La ola de amor fresco se está desvaneciendo y conoces su cuerpo. Ahora, hacer el amor se trata realmente de disfrutar de tu pareja, no solo de idealizar un nuevo amor encantador. Dado que el sexo está tan presente en la cabeza, las luchas de poder pueden causar mucho daño. ¿Quién quiere dejarse llevar y tener intimidad, si rechaza tanto y necesita tener la razón todo el tiempo? ¿Puedes abrazarla con amor si estás tan enojado, o simplemente te darás la vuelta y te quedarás dormido después del coito, dejándola preguntándose si realmente te preocupas?

Lectura esencial sobre la depresión

Muchos matrimonios terminan por lo tácito. Ambas personas cargan con ira, que se convierte en decepción y aburrimiento.

Las relaciones son como seres vivos que requieren desafíos y aceleraciones de crecimiento. Y, si no crecen juntos, definitivamente se marchitarán juntos.

El aburrimiento como síntoma: la depresión en sus muchas formas puede afectar la vitalidad de una persona. Pierden un compromiso dinámico con la vida, lo que puede sonar muy parecido al aburrimiento. De hecho, puede ser infeliz en su relación, pero tenga en cuenta que la depresión a menudo conduce a la apatía o la falta de felicidad en las cosas que lo hicieron feliz.

Por ejemplo, alrededor del 13 por ciento de las mujeres sufren depresión posparto. Los cambios hormonales pueden desencadenar esta depresión, pero el efecto es que terminas alejándote de tu pareja. Simplemente no estás interesado en sus luchas en el trabajo u otras necesidades normales, se ha convertido en una molestia.

Si bien su esposo no está a la altura de la tarea de alguna manera, la depresión posparto puede describirlo como un neandertal que no merece la hora del día. Este trastorno del estado de ánimo es muy grave y debe tratarse de inmediato. Esa no es razón para terminar una relación que en un momento estuvo llena de amor, risas y alegría.

La depresión también puede ocurrir en medio de una crisis de la mediana edad. La comprensión repentina de que la vida tiene sus límites hace que la gente se reevalúe y que algunos se depriman.

Te das cuenta de que ya no puedes parecer joven. Su crisis de la mediana edad puede haber sido provocada por la muerte de su mamá o su papá. O tiene una crisis de salud y es una señal de alerta. Muchos matrimonios terminan en esta época, y no es raro escuchar que él estaba aburrido de ella o que ella había perdido interés en él. Una vez más, el aburrimiento puede tener su origen en la depresión en lugar de simplemente volverse demasiado alto para otra persona.

Aquí tienes algunos consejos si estás aburrido de tu pareja o si él está aburrido de ti:

1. Los riesgos del amor temprano: el aburrimiento puede surgir después de que el frenesí del amor temprano haya pasado. La pregunta es: ¿pueden ambos enamorarse de la persona real con la que se acuestan? Si es así, estás de suerte y el aburrimiento pronto dejará de ser un problema. Si no es así, tal vez no sea el adecuado para ti.

2. Los efectos de las heridas de la niñez: ¿El trauma de la niñez hizo imposible que alguno de ustedes confiara verdaderamente en otra persona de una manera íntima? Si es así, el aburrimiento es una defensa que mantiene a una persona apartada y segura. ¿Es eso realmente lo que quieres?

3. Luchas de poder destructivas: ¿Están ambos involucrados en luchas de poder infelices que conducen a un ciclo de retroalimentación negativa? Si es así, el aburrimiento es una buena forma de protegerse, y es menos provocativo que estar enojado.

4. ¿Estás deprimido? Tenga en cuenta que los trastornos emocionales como la depresión pueden hacer que las personas se sientan apáticas y aburridas. Ya sea que tenga depresión recurrente, depresión posparto o depresión de la mediana edad, sepa que sus sentimientos por su pareja pueden tener poco que ver con ellos y todo con un trastorno mental debilitante. Obtenga ayuda.

Conclusión

Se dice que Sigmund Freud dijo: “A veces, un cigarro es solo un cigarro. Si alguien te está molestando, puede ser solo porque lo encuentras aburrido. Y si es así, no existe una relación a largo plazo porque él o ella merece saber la verdad. Si eliges permanecer en la relación, no esperes mucho.

Dicho esto, el aburrimiento suele ser un síntoma. Una multitud de problemas pueden, en última instancia, conducir al aburrimiento. Puede aburrirse porque no puede tener intimidad dada su historia familiar. Pueden aburrirse porque han estado enojados el uno con el otro durante mucho tiempo y no hay más jugo en la relación. Y también puede aburrirse porque tiene un trastorno psiquiátrico que le impide emocionarse por nada.

Piénsalo. ¿Quieres darle una oportunidad a esta relación?

Después de todo, han tenido algo especial juntos en algún momento.

Mire adentro y vea si el problema es más sutil que solo disgusto. Quizás has estado enojado con él durante mucho tiempo. O te recuerda algo desagradable de tu madre. O estás en medio de una larga y amarga lucha por el poder. Quizás solo estés deprimido.

Buscar terapia puede ayudarlo a descubrir qué es lo que realmente está sucediendo. ¿Todavía tenéis algo juntos? Puede ser un amor renovado por su maravillosa familia, encontrar una salida a discusiones tontas o superar la necesidad de tener el control. El perdón es parte de este trabajo y, a menudo, vale la pena.

Lo maravilloso de los seres humanos es nuestra capacidad para dar un paso atrás y mirar nuestros sentimientos. Es posible que la situación no sea tan desesperada como cree.

¿Mi consejo? Eche un vistazo de cerca a lo que tienen juntos y piense en lo que debe hacerse. Romper o renovar es la elección de los adultos.

Es una vida corta; piénselo dos veces antes de conformarse con el aburrimiento.