Seleccionar página

Fuente: Simon Berger/Unsplash

Ninguno de nosotros puede permitirse el lujo de ser receptores pasivos de atención médica. En nuestro sistema médico presionado por el tiempo, en el que se requiere que muchos médicos atiendan un gran volumen de pacientes, nos corresponde a todos ser nuestros mejores defensores y aprovechar al máximo nuestro tiempo con nuestros proveedores de atención médica.

Esto es especialmente cierto si busca ayuda para un problema de salud mental. Casi todos experimentamos cierta ansiedad cuando vamos al médico. Nos preocupamos por el significado de nuestros síntomas, si se pueden tratar y cómo, y si estaremos bien. La ansiedad es aún más prominente en entornos psiquiátricos. Las condiciones psiquiátricas, como la depresión, los trastornos alimentarios, las fobias y el trastorno bipolar, tienen la ansiedad como componente clave.

Consejos de preparación

Prepararse para su consulta asegurará que cubrirá toda la información clave, incluso si se siente nervioso. La depresión puede manifestarse con varios síntomas, y los medicamentos psiquiátricos pueden adaptarse a síntomas específicos. Cuantos más detalles proporcione, más personalizado puede ser su tratamiento con medicamentos si es apropiado un enfoque farmacológico.

Escriba las respuestas a las siguientes preguntas y lleve sus notas a su cita médica. Si su médico no aborda algunos de los problemas mencionados aquí, asegúrese de plantearlos usted mismo. Como mencionamos en nuestra publicación «Expulsar la depresión: una consulta integral», la consulta inicial de cuatro partes es la base para un tratamiento exitoso. Tu papel es ser honesto y abierto para que puedas recibir ayuda. Esté preparado para hablar sobre lo siguiente:

  • Su problema actual: ¿Qué lo llevó al tratamiento?
  • El inicio de los síntomas: ¿cuándo experimentó los síntomas por primera vez? ¿Puede pensar en algo que desencadenó sus síntomas?
  • Tipo de síntomas: ¿Se ve afectado el sueño, el apetito, el estado de ánimo, la concentración, la energía, la vida sexual, el trabajo, las relaciones y cualquier otra cosa? ¿Ha tenido pensamientos obsesivos o rumiantes? Se realizará un seguimiento de todos los síntomas y su intensidad durante el tratamiento para poder controlar el progreso.
  • Factores que alivian o agravan: ¿cuándo mejoran o empeoran sus síntomas? ¿Qué exacerba sus síntomas?
  • Historial de su salud mental: ¿alguna vez ha experimentado tales síntomas antes? ¿Alguna vez ha sido hospitalizado por un trastorno de salud mental?
  • Síntomas asociados: ¿hay otros síntomas que esté experimentando además de su queja principal?
  • Tratamientos probados: ¿Qué le ha ayudado y qué no ha funcionado? ¿Ha probado medicamentos psiquiátricos en el pasado y en qué dosis? ¿Ha experimentado efectos secundarios negativos de estos medicamentos?
  • Otros problemas de salud: ¿Tiene alguna afección médica crónica o aguda? ¿Ha tenido problemas gastrointestinales, cardíacos, circulatorios, neurológicos, pulmonares, hormonales u otros problemas médicos? ¿Ha sufrido otros problemas médicos en el pasado?
  • Consumo de sustancias: ¿Utiliza actualmente o tiene antecedentes de consumo de alcohol, marihuana u otras sustancias “recreativas”?
  • Historial de medicamentos: ¿Qué medicamentos está tomando actualmente? ¿Hay algún medicamento con el que haya tenido efectos secundarios negativos?
  • Antecedentes familiares: ¿Qué condiciones médicas y psiquiátricas han tenido sus padres, abuelos, hermanos u otros parientes cercanos?
  • Entorno social: ¿cómo es su vida en el hogar? ¿Cómo va tu vida laboral?
  • Ideación suicida o violenta: ¿alguna vez piensas en hacer algo para terminar con todo?» «¿Has pensado en lastimar a alguien más?»
  • Alucinaciones: cuando está despierto, ¿alguna vez sucedió algo en lo que pensó que estaba experimentando, o tal vez incluso estaba seguro de que estaba experimentando, escuchando o viendo cosas que otras personas no podían?
  • Trauma: ¿Ha sufrido algún trauma en su niñez o adultez?

Cuando entrevisto a un paciente nuevo, también suelo hacer una pregunta general abierta, como «¿Cómo llegaste a ser tú?» Es revelador escuchar lo que viene a la mente de las personas:

  • «Mis padres eran mayores cuando me tuvieron».
  • «Tuve un hermano que murió cuando yo tenía cinco años».
  • «Me mudé mucho cuando era niño».
  • «Mis padres se divorciaron cuando yo tenía 14 años».
  • «Tengo un niño con necesidades especiales».
  • «Soy divorciado y padre soltero».

Estas instantáneas rápidas de sus vidas insinúan dinámicas que pueden ser clave para la raíz de la depresión o proporcionar «joyas» para ser extraídas más adelante en psicoterapia.

Poniendolo todo junto

A medida que comparta sus síntomas y su historia, su médico usará toda esta información para determinar su diagnóstico, un diagnóstico que a menudo puede ser esclarecedor para los pacientes. Todos los detalles que ha descrito pueden parecer dispares e inconexos, pero todos contribuyen a la imagen de lo que le sucede y cómo se le puede ayudar. De esta evaluación surgirán las opciones de tratamiento y un plan de acción.

Crear un informe

Con suerte, durante la consulta, comenzará a relajarse y desarrollar una relación de confianza con su proveedor de atención médica. La relación médico-paciente es un ingrediente vital pero poco apreciado en el tratamiento exitoso de la depresión. Saber que puede compartir sus inquietudes, preguntas y ansiedades se vuelve especialmente importante si se encuentra con obstáculos durante el tratamiento.

Evalúe si su médico sabe escuchar, es empático con su situación y se toma el tiempo para responder preguntas. Estar deprimido puede ser algo traumático y hacerte sentir vulnerable. Tener un médico que sea un buen socio en su tratamiento hará que su viaje hacia la recuperación sea mucho más fácil.

Para encontrar un terapeuta cerca de usted, visite el Directorio de terapias de BlogDePsicología.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies