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¿Has tenido esto alguna vez?

Le cuentas un problema a un amigo. Y tal vez este problema sea con alguien, la persona a la que estás cuidando. O la persona que lo cuida. O tus hijos. O una persona en el trabajo. Cualquiera.

Lo siguiente que sabes es que te explota ese supuesto amigo en el que confiaste. Tienen voz y, hombre, la usan. Nunca lo vi venir. Ahora, los has visto hacer eso con otras personas, pero nunca contigo.

Siempre eran ellos los que decían que podíamos acudir a ellos por cualquier cosa. De repente, están en todas partes, sin importar lo que hayas hecho. De acuerdo, es posible que haya reaccionado exageradamente. O tal vez te tomaste algo personalmente. O tal vez tienes un presentimiento sobre algo. Pero la indignación de este amigo contra ti, y el juicio por lo que hiciste o no hiciste, duele mucho.

La pregunta es: ¿por qué lo están haciendo ahora? ¿Y que esta pasando?

Parte de lo que está sucediendo es que algo en el mundo exterior (también conocido como tu recitación del problema que estás teniendo) es como un dedo gigante empujándolos hacia una parte de sí mismos de la que se han sentido avergonzados, dolor o enojo por un tiempo. mucho mucho tiempo. Tal vez mientras toda su vida.

Pero el inconsciente es mágico. Y resistente. Contiene todo. Y cuanto más contiene, más energía se construye alrededor de las cosas que contiene, por ejemplo, una lesión muy temprana o un abandono de la infancia; una pérdida profunda que nunca ha sido tratada ni tratada. Esta energía de la herida original hierve hasta que comienza a burbujear y explotar. Conduce a grandes y pequeñas explosiones en todas partes.

He aquí algunos ejemplos:

– Le dijiste a esta amiga sobre el estrés que estás atravesando con tu adolescente. Empiezas a llorar, dices que desearías haber hecho las cosas de otra manera. El supuesto amigo está de acuerdo. » Sí. Y probablemente también sea una buena idea considerar su necesidad.

– Solicitaste algo y te aceptaron. Estás realmente feliz. Otros te han felicitado. Esta persona dice: “Escuché que todos los que se postularon han venido. »

“En medio de un momento estresante, este amigo te pide un consejo. Tu cumples. No les gustan tus sugerencias. «Todo el mundo ama mis ideas excepto tú. Estás celoso de mí solo porque tu vida es difícil en este momento».

Si dices algo sobre cómo te sientes, cuán sorprendido, herido o confundido estás, hay una serie de cosas que pueden hacer para mantenerse alejados de ese espacio interno que quieren (nuevamente, inconscientemente)) evitar.

Su parte: afirman que lo que sucedió no sucedió, a pesar de que ellos lo causaron y sucedió y sus palabras lo lastimaron. Se niegan a poseer cualquier parte del intercambio. “Siempre haces esto: convertir algo simple en un lío complejo. «

Qué significa para ti: Habla de Ouch. Además, es una forma de avergonzar a alguien como medio de control. La pregunta es: ¿por qué? La respuesta, de nuevo, se dispara algo dentro de ellos, algo de lo que ellos mismos han sentido vergüenza, dolor o rabia durante mucho tiempo.

Su función: decirte que te relajes y que no te lastimes. Los demás están peor que tú. Tu vida es facil. ¡Estar agradecido!»

Qué significa para usted: la misma razón que se mencionó anteriormente.

Su parte: si intentas hablar con ellos y no pueden oírte, siéntete libre de decir, después de hacer esa cosa hiriente, mientras te miran a los ojos, que su propio «crecimiento» tiene que ver con. tengo que dejar de disculparme todo el tiempo. «He pasado demasiado tiempo disculpándome con personas que no tienen interés en comprenderme».

Lo que esto significa para usted: nuevamente, esto significa que debe sentir más vergüenza. Vergüenza (o lo que sea) que sea realmente de ellos.

Su parte: decirte que tienes que ser responsable de tus propios sentimientos y que ellos dejaron de cuidarte cuando en realidad estás caminando sobre cáscaras de huevo. “Al crecer ya, odio tener que vigilar mis palabras a tu alrededor. «

Qué significa para ti: como arriba. ¿Puedes ver una estructura lógica?

Su parte: cuando tienes problemas para expresarte, te miran casi con desprecio y dicen: “Lo siento, no tienes absolutamente ningún sentido. O, «Habla ya».

Qué significa para ti: todos sabemos que nadie es perfecto. Todos sabemos que todos hacemos cosas que desearíamos no haber hecho. Pero, cuando un patrón se vuelve evidente, especialmente en retrospectiva, especialmente acerca de un supuesto amigo o confidente, puede ser un ajuste difícil.

Pero hay algo que puedes hacer.

No absorba su vergüenza o sus sentimientos. Por «no» me refiero a realmente, ser consciente de ello. Escríbelo. Al menos practique abrirse a la idea de que esto está sucediendo. Sé que es duro. Es un cambio de perspectiva, que llega a la raíz del problema. Y simplemente dite a ti mismo: «Esto no es mío». O «Si me avergüenzo de lo que dicen que hice, lo dejaré de lado y no estaré de acuerdo, aunque lo sienta». No estar de acuerdo con esto es un gran paso. Con demasiada frecuencia, otra persona nos ata la vergüenza. Luego terminamos cargándolo y nos cuesta manejarlo. ¿Por qué? Porque no es nuestro.

Reconozca (a sí mismo) cómo se siente al respecto.

Entonces pregúntese si realmente está sorprendido por el comportamiento de esta persona. Puede serlo, y puede que no sea propio de ellos. Si es así, es posible que pueda tener una conversación auténtica al respecto. Por otro lado, tal vez lo hayas visto estallar en otro lugar y simplemente te alegraste de que no eras tú.

Presta atención a tu voz interior. Trate de no reaccionar. ¿La conversación con esta persona te levanta el ánimo? Si es así, podría ser una señal preguntarse qué está obteniendo con esta relación y si eso es lo que realmente quiere.

Pon fin a la llamada amistad. En algún momento, el estrés se volverá excesivo. Sabrá cuando esto suceda. Confiar en ti mismo.

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