Es por eso que no respondí a su correo electrónico.

Fobia al correo electrónico

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La mayoría de ustedes conocen las fobias más comunes: acrofobia, miedo a las alturas; aracnofobia, miedo a las arañas; Ofidiofobia, miedo a las serpientes; agorafobia, miedo a estar en lugares públicos grandes y abiertos; y claustrofobia, el miedo a estar en espacios pequeños y cerrados.

¿Qué pasa con la fobia al correo electrónico? alguna vez has oído hablar de esto? ¿Sufres de eso?

La fobia al correo electrónico es el miedo, o más bien la ansiedad irracional, inducida por pensamientos sobre leer y responder correos electrónicos o leer y responder a sus correos electrónicos. Suele ser inducida por correos electrónicos relacionados con el trabajo. La forma más común está anclada en una bandeja de entrada bastante llena que crece cada día.

¡Tengo fobia al correo electrónico!

Hay algunos «trucos de correo electrónico» bastante efectivos que pueden ayudarlo a lidiar con una bandeja de entrada llena, trucos como darse de baja de todas las listas de correo de las que puede darse de baja; revise el correo electrónico solo una o dos veces al día, no cada pocos minutos; organice su bandeja de entrada creando carpetas para leer correos electrónicos, incluida una carpeta «Tareas pendientes»; use una dirección de correo electrónico separada para comunicarse con familiares y amigos; no responda a los correos electrónicos después de las 8 p.m. elimine todo lo que parezca spam (si resulta que no es spam, se comunicarán con usted); etc.

Los hacks de correo electrónico salvan la vida de algunas personas, pero no pueden ayudarme porque ya los he implementado todos.

En febrero de 2019, tengo 37,130 correos electrónicos no leídos en mi bandeja de entrada. Sí, ¡son 37.130 correos electrónicos no leídos!

Esta es la causa principal de mi fobia al correo electrónico.

Ahora, antes de llegar a la conclusión de que soy un procrastinador o simplemente un vago, por favor escúchame. Cuando me mudé a Miami a mediados de 2014, no tenía un correo electrónico comercial. Después de todo, estaba cambiando de trabajo. Entonces, no había recibido mi nuevo correo electrónico comercial. En cierto sentido, tenía una «bandeja de entrada» vacía. Cero correos electrónicos no leídos.

Este es mi quinto año viviendo y trabajando en Miami. Entonces viví en Miami durante 1,662 días. En promedio, respondo 30 correos electrónicos al día y elimino o archivo otros 20 correos electrónicos al día. Entonces, mientras vivía en Miami, manejé 49,840 correos electrónicos en total.

La cantidad total de correos electrónicos no leídos más la cantidad total de correos electrónicos que he manejado desde 2014 es 120,210 correos electrónicos. Esta es la cantidad de correos electrónicos que he recibido desde que me mudé a Miami. Viví en Miami 1662 días. Eso significa que recibí alrededor de 72 correos electrónicos por día en promedio, incluidos fines de semana y feriados. Redondeemos hasta 70.

Ahora, de vuelta a mis hábitos de mensajería. Elimino o archive alrededor de 20 correos electrónicos por día y respondo a unos 30 correos electrónicos por día. Eliminar y archivar normalmente me lleva unos 10 minutos, pero responder a 30 correos electrónicos me lleva un promedio de tres horas.

Cuando digo «tres horas», no me refiero a que me lleve tres horas leer y responder «¡Gracias, lo entiendo!» o «¡Lo haré!» a 30 correos electrónicos. Probablemente podría hacerlo en 10 minutos. No, la razón por la que los 30 correos electrónicos me toman tres horas para completar es que generalmente me piden que haga algo más que leer el correo electrónico y luego hacer clic en una de las ‘respuestas estandarizadas’ sugeridas: «¡Maravilloso! » «¡Muchas gracias!» «Lo siento por la respuesta tardía.»

Cuando digo que me toma tres horas responder 30 correos electrónicos en promedio, es porque estoy incluyendo el tiempo que me toma completar tareas de trabajo intensivas de bajo a medio solicitadas en correos electrónicos, como asesorar a los estudiantes; revise mi calendario para ver si puedo reunirme en un día en particular; enviar una respuesta de varios párrafos a una pregunta buena pero complicada de un estudiante; o actualizar el registro de ubicación del sitio web de la APA para nuestro doctorado. programa. Las tres horas que cuento como «tiempo de correo electrónico» no incluyen la realización de tareas muy laboriosas, como revisar un artículo de periódico, dar a un colega comentarios detallados sobre su nuevo manuscrito o escribir. De un capítulo para una colección de ensayos en los que estoy invitado a contribuir. Para.

Dado que proceso 30 correos electrónicos por día pero recibo 70 correos electrónicos en promedio por día, 50 correos electrónicos no se leen cada día. Si tuviera que procesar los 70 correos electrónicos que recibo todos los días, me llevaría cinco horas al día o 35 horas a la semana.

Si asumimos que estoy trabajando 70 horas a la semana, lo que está muy por encima del promedio de EE. UU., Entonces para vaciar mi bandeja de entrada todos los días tendría que dedicar 35 horas a la semana solo a los correos electrónicos. ¡Eso es la mitad de mis 70 horas semanales de trabajo! Y después de las 35 horas, todavía no habría completado las tareas intensivas en mano de obra solicitadas en los correos electrónicos. De hecho, no habría hecho realmente todo lo que me exige el contrato de trabajo.

Mi trabajo requiere que haga muchas cosas que no están relacionadas con el correo electrónico. De hecho, mi contrato de trabajo ni siquiera menciona el correo electrónico. Entre otras cosas, se supone que debo investigar; escribir artículos y libros; asistir a conferencias y talleres; ir a reuniones de servicio; redactar propuestas de subvenciones; revisar las propuestas de subvenciones; dar clase; prepárate para enseñar; asesorar a mis propios estudiantes; asesorar a todos los estudiantes «relacionados» que deseen seguir nuestro «relacionado» (un relacionado es un paquete Gen-Ed de tres cursos); y asesorar a todos los estudiantes graduados de nuestro departamento que se encuentren en el mercado laboral.

Esta no es una lista exhaustiva y solo incluye lo que mi contrato de trabajo y acuerdos me exigen. De hecho, hago muchas otras cosas relacionadas con el trabajo; por ejemplo, soy el editor de presentaciones de dos revistas académicas y soy una de las dos personas responsables de preparar un informe formal que clasifica y comenta sobre el doctorado. programas en los Estados Unidos

Si tuviera que usar 35 horas a la semana en el correo electrónico, que es la mitad de mis 70 horas semanales de trabajo, ¡entonces no podría hacer lo que mi contrato de trabajo y acuerdos requieren de mí! Debido a que «sólo» dedico 21 horas a la semana a los correos electrónicos, eso significa que 350 correos electrónicos no se leen cada semana. Para siempre. Me hace sentir increíblemente culpable. Por eso tengo fobia al correo electrónico.

Y es por eso que no respondí a su correo electrónico.

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