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El mundo psicológico se puede describir de forma aproximada en términos de «gente principal» y «gente del corazón»: aquellos que están más motivados racionalmente y aquellos que están más motivados emocionalmente. Pero tampoco es blanco o negro. Se puede considerar que cada uno de estos tipos captura ciertas tendencias que los individuos tienen en diversos grados. Ambos tienen sus fortalezas, ambos tienen sus desafíos. Así es como se descomponen:

Dirigir

En el extremo, pensamos de forma estereotipada en el Sr. Spock de Star Trek con su lógica, o en aquellos que instintivamente están dispuestos a decirte cómo está funcionando el procesador de tu computadora en lugar de cómo se sienten en un momento dado. Pero asociamos a las personas más centradas en la cabeza con una fuerte racionalidad, decisiones basadas en hechos, regularidad emocional y un enfoque planificado, a veces cauteloso, para la resolución de problemas de la vida.

Relaciones íntimas

Debido a que las relaciones íntimas a menudo se basan en la complementariedad, estas personas pueden servir como un buen lastre para quienes son más emocionales. Cuando las personas de corazón se sienten abrumadas emocionalmente, la racionalidad tranquila de una pareja puede atenuar la situación. Para la persona principal, una persona de buen corazón ofrece un contrapeso a la planificación regular: su espontaneidad no solo puede parecer emocionante, sino que también puede sacarla de su zona de confort cautelosa y más planificada, ampliándola.

Dicho esto, lo que puede comenzar como un buen juego puede volverse cada vez menos. La espontaneidad una vez apreciada por su pareja puede, con el tiempo, parecer demasiado impulsiva; la exuberancia emocional puede volverse demasiado dramática.

Desafíos

Los gerentes pueden caer en la parálisis del análisis, donde continúan evaluando los hechos y recolectando cada vez más información para tomar la decisión correcta, lo que genera confusión, ansiedad, indecisión y autocrítica, lo que puede generar confusión, ansiedad, indecisión y autocrítica, que a su vez puede afectar la productividad y el rendimiento. O pueden cambiar al otro lado, luciendo rígidos (una vez que deciden lo que es correcto, se apegan a ello) y / o controlando a los demás, queriendo que quienes los rodean sigan sus consejos y hagan las cosas de la manera “correcta”.

Finalmente, si permanecen demasiado en sus cabezas, enfocándose demasiado en lo que es correcto y lo que es correcto, pueden pasar por alto la información importante que proviene de saber lo que quieren, lo que conduce a un resentimiento o arrebatos periódicos, o una vida que no representa completamente quiénes son.

Corazón

Estas personas están motivadas emocionalmente. La buena noticia es que alimenta su atractiva espontaneidad y, si se inclinan por el arte, puede impulsar su creatividad. Y debido a que están tan conectados con sus propias emociones, es fácil para ellos conectarse con las emociones de los demás.

Relaciones íntimas

Una vez más, la persona principal puede parecer el lastre perfecto. Pero con el tiempo, esa persona firme puede parecer convertirse en un palo en el barro: la planificación de la vida diaria puede parecer demasiado relajada y no muy emocionante, su racionalidad los hace parecer fríos o sin importancia.

Desafíos

Estar más motivado emocionalmente puede llevar a estar disperso, a una posición de «Si no quiero, no quiero», socavando la productividad y el desempeño e incluso logrando metas personales. Así como las personas principales pueden atascarse al tratar de encontrar la solución correcta, las personas buenas pueden empantanarse por demasiadas emociones, las suyas y las de los demás, dejándolas sintiéndose abrumadas e indecisas.

Por último, su sensibilidad hacia los demás puede llevarlos a tener una responsabilidad excesiva, lo que les dificulta establecer límites, alimentar el agotamiento o simplemente desencadenar sus sentimientos de ofensa o aburrimiento, creando arrebatos o cortes.

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Muévete al medio

Desde los budistas hasta los antiguos griegos, existe una fuerte creencia de que la buena vida es la del medio. Esto se traduce en el hecho de que las cabezas y los corazones tienen que moverse hacia el centro, con la persona principal integrando sus emociones en su vida embriagadora, la persona del corazón incorporando más de la cabeza. Esto es lo que eso significa para cada uno:

Dirigir

La gente de la cabeza necesita salir de su cabeza y más en sus entrañas. Significa prestar atención al sentimiento de lo que quieren y no quieren, y usar esos sentimientos como información para dar forma a las decisiones. Si están abrumados por la parálisis del análisis, su desafío es correr el riesgo de tomar decisiones más rápido. Si son rígidos o controladores, necesitan reducir la velocidad, aprender a escuchar mejor y practicar la adaptación a las emociones de los demás, en lugar de saltar a su lógica predeterminada y al modo de resolución de problemas.

Corazón

Necesitan equilibrar sus vidas poniendo más en línea sus cerebros racionales. Reduzca la velocidad de estos impulsos, entrénese para hacer cosas aunque ellos no quieran. Sí, quieren mantener su empatía, pero también necesitan establecer límites para no dispersarse demasiado y perder de vista sus propias necesidades. Y cuando se sienten emocionalmente abrumados, en lugar de depender del jefe para sacarlos del bosque o aislar a otros, necesitan encontrar formas de calmarse y luego decidir racionalmente cuál es el mejor paso siguiente.

Como hacer

Como siempre, se trata de dar pequeños pasos y trabajar en una cosa a la vez. Si eres más un chef, practica durante una semana escuchando a tu pareja en lugar de salir a arreglarlo; Disminuya la velocidad y pregúntese cómo se siente varias veces al día, luego arriesgue actuar de acuerdo con esos sentimientos. Si eres más una persona solidaria, practica durante una semana para abordar este proyecto que no quieres hacer para fortalecer tu fuerza de voluntad y disciplina. Empatice, pero establezca límites a propósito en lo que puede / ayudará a alguien en dificultades.

Así que dé un paso atrás, observe el panorama más amplio de su vida, identifique dónde le está causando problemas demasiada cabeza o corazón, y luego dibuje pasos de comportamiento específicos y concretos para revertir esos patrones. Es cuestión de práctica, no de personalidad, es cuestión de ir contra la corriente, de aumentar tu zona de confort, tus habilidades.

Da pequeños pasos hacia el medio.

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