Malligo povas esti priskribita kiel procezo de ellasado. Ĝi permesas vin liberigi vin de malfacilaj situacioj kaj foje malfacilaj homoj. Apartigante vin de pasintaj spertoj kaj estontaj atendoj, vi povas vidi viajn rilatojn, kaj personajn kaj profesiajn, pli objektive, donante al vi pli grandan klarecon.
Teni ideon nur ĉar vi tenis ĝin kreas maltrankvilon. Kiam vi malproksimiĝas de la dezirata rezulto, vi povas ĉesi zorgi pri ĝi. La vero estas, ke plej multaj aldonaĵoj temas pri kontrolo kaj kontrolo estas iluzio. Tial, estas pli bone daŭrigi vian vivon, eĉ se vi ne ricevas ĝuste tion, kion vi volas.
Kiam vi ellasas vian deziron kontroli la vivojn de aliaj, vi liberigas ĉiujn. Tiuj senfinaj horoj da frustriĝo povas iĝi fruktodonaj tagoj da kreivo.
Malligo ne ĉiam estas facila. Vi devas lerni, ke eĉ kiam aferoj iras malsame ol vi pensas, ke ili devus, ĉio estas en ordo. Se vi suferas diferencon de opinio, estas utile kompreni kial vi volas tion, kion vi volas unue. Se via instigo estas egoismo prefere ol ekvilibro, vi eble devos revizii la situacion.
Fali en rilaton povas sentigi vian partneron forlasita. Anstataŭe, vi devas lerni ĉesi deziri pravi. Rimarki, ke la konkurantaj ideoj de via partnero donas al vi viglan konversacion, estas bonega tekniko por malhelpi, ke diferencoj de opinioj fariĝu malsupren spiraloj de distanco kaj vundo. Se vi rigardas tion, kio estas plej grava ĉi tie, tio ne gajnas. En rilato, gajno-perdo estas la sama kiel perdi-perdo.
Li ne dekroĉiĝas koleriĝante aŭ kulpigante sin. Malligo estas la foresto de biaso aŭ antaŭjuĝo. Kiam kverelo estas varmigita kaj vi trovas vin provanta reakiri kontrolon, estas plej bone preni paŭzon kaj fari ion alian por tempeto. Laboru, ludu, putu ĉirkaŭ la domo aŭ simple maldiligentu antaŭ la tubo.
Malligo ne temas pri forlasado de la ŝoforo por sidi en la pasaĝera seĝo. Temas pri fariĝi pli bona observanto de vi mem kaj de tiuj ĉirkaŭ vi. Demandi kio estas plej bona por ĉiuj implikitaj povas lumigi ajnan situacion.
Alia bona tekniko estas konsideri la ideojn de aliaj krom viaj propraj. Vi eble trovos, ke miksi diversajn pensojn de malsamaj homoj povas fari ĉion, pri kio vi laboras aŭ pritraktas, multe pli klara.
Alia bonega metodo por provi kiam vi devas apartigi vin aŭ foriri de problemo estas foriri. Poste, profunde spiru antaŭ ol kalkuli tion, kion vi vere bezonas aŭ volas.
Malligo ne estas facila, kaj kiel plej multaj novaj iloj, necesas iom da tempo por lerni kiel uzi ilin. Sed mi promesas al vi, ke kun iom da tempo kaj praktiko, viaj angoroniveloj malpliiĝos kaj viaj rilatoj estos pli kontentigaj. Ĉi tiu procezo helpos vin konduki pli longan kaj feliĉan vivon.
Lastaj komentoj