Tu hombre quiere tener relaciones sexuales con más frecuencia que tú, o has perdido completamente el interés y él ha dejado de intentar iniciar.
Es posible que le preocupe que esté comenzando una aventura, que vea a trabajadoras sexuales o que lo deje. Pero tal vez no puedas imaginar que tu pareja haría algo tan horrible. El sexo no es tan importante para ti, ¿por qué debería ser importante para él?
Soy de mediana edad y salí durante una década antes de conocer a mi pareja actual. No puedo decirte cuántas veces un hombre divorciado ha confiado que su ex asumió que soportaría no tener relaciones sexuales indefinidamente. Como él dice, ella siempre parece sorprenderse cuando el matrimonio se deshace. Dije: “¿No fue la falta de sexo una pista? Se encoge de hombros. Las parejas evitan las conversaciones difíciles y fingen.
Tal vez creas que estás a salvo porque él se ha quedado contigo hasta ahora. Puede que sea cierto, pero he escuchado la frase “10 años” con un gran suspiro más de una vez.
Por lo general, los hombres no pueden creer que hayan durado tanto y que estén encantados de tener sexo.
¿Por qué no estás de humor más a menudo? Quizás no te sientes sexy. Tal vez su cuerpo haya cambiado desde que tuvo hijos, o haya aumentado de peso o haya perdido tono muscular. Es posible que esté haciendo comentarios de autocrítica, esperando que él sepa que puede seducirlo. Le sugiero que acepte su ignorancia y sea directo. Dile que no te sientes sexy y pídele que actúe más como lo hizo cuando te conociste.
Tal vez te estés enfocando en ser la mamá perfecta y en luchar por cada error. Pregúntese si mantener un buen matrimonio es bueno para sus hijos. Puedes estar demasiado concentrado en ellos y ellos sentirán una pelea entre sus padres, incluso si es sutil.
Quizás esté cansado o abrumado. Una vez más, la comunicación directa y específica podría ser una bendición. Haga que saque a los niños por un día, haga algunas compras para usted o haga algunas tareas domésticas. Solicite un masaje o una cena al aire libre. Es posible que necesite más ejercicio o tiempo para practicar la meditación. Su baja libido puede enviarle mensajes importantes.
Puede estar deprimido. Ábrete a tus amigos y familiares, prueba un libro de autoayuda o consulta a un profesional. Se lo debe a usted mismo y a su pareja para mantenerse saludable y lo suficientemente feliz como para participar.
Quizás su libido se ha desplomado, aunque por lo demás está satisfecho y contento con su relación. En un estudio, más de una cuarta parte de las mujeres premenopáusicas y más de la mitad de las mujeres posmenopáusicas informaron un bajo deseo. Puede experimentar con dieta y ejercicio para fortalecer los músculos vaginales.
Tal vez le eche la culpa a la menopausia y tú creas que el problema es él. No tiene sentido discutir. En la vida real, la mayoría de las situaciones tienen múltiples causas y nuestra intuición no es infalible. Mi solución personal es intentar hacer algo en todos los frentes. En última instancia, desea privacidad, no la certeza o la satisfacción de tener la razón.
Puedes decir, sí, menopausia y…. luego aborde los problemas de relación sin el drama de culpar. Tal vez se hayan alejado el uno del otro. Quieres ser escuchado, conocido, apreciado y quieres saber más sobre su vida interior. Dígaselo y reserve un tiempo para hablar de verdad. Asegúrese de que haya apagado todos los dispositivos electrónicos. Si todavía está tratando de tener relaciones sexuales, la próxima vez diga algo como: «Necesito sentirme más cerca de ti», para que vea la conexión entre hablar y sexo. Dile que quieres ternura. No asuma que lo que es obvio para usted es obvio para él; él podría sentir la misma desconexión, pero para él, el sexo parece ser la respuesta.
Quizás el sexo nunca ha sido tan bueno o nunca ha sido una rutina. Nuevamente, sea directo e inicie cambios. Experimente y dígale lo que prefiere. Vaya de vacaciones e intente nuevos movimientos, luego sígalos después de llegar a casa.
Si ya no te atrae, es posible que estés enojado o decepcionado con él por otras razones. Quizás le ha perdido el respeto porque ha tomado malas decisiones, ha descuidado sus finanzas, no se ocupa de su salud o no puede manejar los problemas en el hogar, el trabajo o la familia. Enfréntate a tus juicios. Mantenerlo alejado físicamente cuando estás enojado y decepcionado es una dura crítica. ¿Está usted inconscientemente esperando que su juicio lo cambie? No cuentes con eso.
Su rechazo probablemente hará que se retire, pierda la confianza o se mude a otra parte. Si puedes, perdónalo, acepta que tiene debilidades, elige amarlo de todos modos y busca lo que más deseas en la vida y con tu pareja. No es una cosa u otra. Puede abrazarlo y al mismo tiempo negarse a ceder en lo esencial.
Puede que tenga que dejar de lado algunas esperanzas. Luego, vea qué puede hacer para abordar directamente los problemas clave. Sea específico y no se esfuerce demasiado de una vez. Tu vida sexual podría prosperar si te sientes como un equipo.
En última instancia, es posible que su relación no sea la que desea mantener para siempre. La gente parece permanecer en matrimonios asexuales pero razonables hasta que los hijos son mayores, por ejemplo, o sus finanzas mejoran. Basándome en mi experiencia en el mundo de las citas, insto a las mujeres a trabajar hacia la autosuficiencia. Los hombres me han contado demasiadas historias de batallas de dinero poco realistas después de una era sin sexo. Escuché de mujeres adineradas que exigen que los hombres que viven con un cordón de zapatos paguen manutención infantil de por vida. Escuché de mujeres tan enojadas que se negaron a vender la casa y permitieron que el banco realizara una ejecución hipotecaria.
Limpia tus finanzas; asegúrese de que su trabajo y su vida social lo apoyen. No se sorprenda ni se indigne si su esposo se pierde o se va. Tendrá su propio horario, por lento que sea.
Una versión de esta historia aparece en Your Care Everywhere.
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