Como todos sabemos, el amor puede tomar muchas formas. Eso es porque las relaciones amorosas son complejas. En su teoría triangular del amor, el psicólogo Robert Sternberg sugiere que las buenas relaciones amorosas se basan en tres pilares: intimidad, pasión y compromiso.
- La intimidad es el sentimiento de cercanía que tenemos por nuestra pareja; cuánto nos sentimos «conectados». Las parejas que confían entre sí tienen niveles más altos de intimidad. Es importante destacar que se necesita una buena comunicación para desarrollar y mantener la intimidad.
- La pasión es el segundo pilar. Como puedes imaginar, la pasión es el nivel de atracción sexual entre parejas. Las parejas apasionadas pueden ser consumidas por los sentimientos por su pareja, el deseo de estar con ellos, piensan en su pareja constantemente y los altos niveles de excitación.
- El compromiso es el tercer pilar. Es menos emocional y más cognitiva. Implica que los socios decidan continuar la relación, creen en el valor de la relación y toman la decisión consciente de evitar buscar otros socios.
Debido a que las relaciones varían en la fuerza de estos tres pilares, Sternberg ha sugerido que existen ocho tipos diferentes de relaciones amorosas. Al observar los niveles de intimidad, pasión y compromiso y la interacción entre ellos, podemos determinar en qué tipo de relación amorosa nos encontramos.
Estos son los ocho tipos:
Amor consumado es el título que Sternberg da a esas raras y casi perfectas relaciones. Los socios comparten los tres pilares. La pareja es íntima, se conocen bien, son capaces de mantener su pasión el uno por el otro y están profundamente y seriamente comprometidos.
El amor romántico es cuando los pilares de la intimidad y la pasión están presentes, pero hay falta de compromiso. En las primeras etapas de muchas relaciones, hay amor romántico, mucha intimidad y pasión, pero la relación no se ha movido (o puede que nunca se mueva) hacia el compromiso.
El amor fatuo tiene altos niveles de pasión y compromiso, pero falta el pilar de la intimidad. Este es el tipo de relación “torbellino” en la que una pareja se cautiva el uno con el otro y rápidamente se mueven para comprometerse, a menudo mudándose juntos o casándose. Pero a menos que la intimidad se desarrolle con el tiempo, la relación puede estar condenada al fracaso.
El enamoramiento es el tipo de amor que es todo pasión: hay poca intimidad o compromiso. Hay un alto grado de excitación en presencia del otro, pero a menos que se desarrollen los otros pilares, es difícil mantener una relación puramente pasional.
Gusto/amistad es cuando hay intimidad, sentimientos de cercanía y “¡él/ella me entiende!” pero sin pasión ni compromiso, este tipo de relación es realmente una amistad.
El amor de compañerismo es cuando los pilares de la intimidad y el compromiso son fuertes, pero la relación carece de pasión. Las primeras investigaciones de Berscheid y Walster 1974 sugieren que en realidad había dos tipos de amor, de compañía y apasionado, y esas relaciones apasionadas pueden volverse más de compañía a medida que muere la pasión en la relación.
El amor vacío tiene el pilar del compromiso, pero falta la intimidad y la pasión. Este podría ser el caso en un “matrimonio arreglado”, o cuando la pareja siente que debe casarse de una manera calculada (“no hay nadie más que me quiera”, “hemos estado juntos tanto tiempo, tenemos para casarse»).
El no amor es una relación en la que ninguno de los tres pilares está presente. Por lo general, se trata de interacciones transaccionales breves y casuales, pero sin profundidad emocional.
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