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Fuente: Stock-Asso / Shutterstock

Está bien, te pillaron. Ahora tu esposa está furiosa y lo entiendes porque lo esperabas. Pero también cree que debería poder decir: “Lo siento. No volverá a suceder ”, y ella debería aceptarlo y perdonarte, si no de inmediato, en, digamos, una semana o dos, especialmente si eres capaz de disculparte con una cara de cachorro triste y algunas realmente agradables. Flores .

Bueno, eso no funcionará. Porque tu pareja no eres tú. No importa lo fácil que sea para usted separar su actividad extracurricular «insignificante» de su relación, su pareja probablemente no pueda y probablemente no lo hará.

Marte y Venus sobre las trampas

En términos generales, los hombres tienden a ser más capaces de separar y compartimentar el sexo del amor que las mujeres, quienes tienden a ver sus vidas de una manera más holística, con todos los aspectos interconectados y significativos. Por lo tanto, una broma sexual por parte de un esposo puede registrarse como una traición particularmente profunda. Saber que su pareja lo ha engañado, especialmente si ella está interesada en él, si lo ama, si cree en él y si está comprometida con él, será emocionalmente devastador. No hay forma de evitar esto o su respuesta.

En términos muy simples, como explico en Out of the Doghouse: Una guía paso a paso para salvar relaciones para hombres atrapados en trampas, una pareja traicionada reaccionará con rabia, miedo, súplicas, lágrimas, represalias y casi todos los otra emoción o comportamiento fuerte. E incluso puede rebotar de una respuesta a otra con poca advertencia. Si ha sido infiel, esto es lo que debe esperar para seguir adelante y debe aceptarlo, ya sea que esté buscando enmendar su relación o simplemente seguir adelante.

También debe comprender que la aparente inestabilidad emocional de su pareja es una respuesta perfectamente normal a la infidelidad. Como tal, no hay necesidad de quejarse de su respuesta, simplemente reacciona apropiadamente a tu traición. Entonces, incluso si realmente no te gusta la forma en que responde (y probablemente no te agradará), e incluso si su comportamiento parece demasiado dramático, debes comprender y aceptar que responde de una manera comprensible, y de hecho, de una manera relativamente sana, al dolor y la pérdida y el dolor que has causado.

Considere la siguiente analogía:

Eres dueño de una pequeña empresa. Contratas a un amigo desafortunado para que te ayude en la oficina. Él tiene más o menos las habilidades y quieres ayudarlo porque lo amas. Un día, después de notar que la contabilidad de caja chica se ha desactivado, llega temprano al trabajo y agarra su mano en la caja fuerte.

Como esa persona es un amigo, le estafa a uno nuevo, pero no lo despide. Lo pones en «libertad condicional» pero lo mantienes en nómina. Y está increíblemente agradecido. Las cosas van bien para el próximo año.

Entonces, una noche, te quedas hasta tarde en el trabajo y lo ves en la oficina con la puerta de la caja fuerte abierta. Puede que sea inocente, pero ¿cuál será tu reacción inmediata? Si eres como la mayoría de las personas, volverás inmediatamente al día en que lo sorprendiste robando, incluso si no hizo nada malo en ese momento.

Tu relación es la misma: si tu pareja te ve haciendo algo que incluso le recuerda remotamente tu traición pasada, se desencadenará su desconfianza, incluso si no estás haciendo nada malo ahora.

Y esa es una reacción perfectamente natural para ella. En la mente de tu pareja, eras su mejor amigo, amante, confidente, socio financiero y co-padre. Y luego la traicionaste e hiciste todo lo que pudiste para ocultarlo. La persona más emocionalmente significativa de su vida, la persona alrededor de la cual construyó su pasado, presente y futuro, la apuñaló por la espalda, destrozando su mundo cuidadosamente construido con mentiras, secretos, manipulaciones y que parece una total falta de preocupación por su bienestar.

La capacidad de respuesta emocional de una pareja traicionada puede durar más de unos pocos días o semanas. Esto es lo que obtendrás. Podrían subir juntos a una montaña rusa emocional durante un año, 18 meses o más, y eso solo si hacen lo que sea necesario para tratar de restaurar la confianza y sanar la relación.

Durante este período de curación potencial de 9 a 18 meses, puede esperar experimentar algunos o incluso todos los siguientes:

  • Trabajo de detective. Tu pareja ya no confía en todo lo que haces o dices. Ella piensa: «Si mientes y guardas secretos sobre una aventura, ¿qué más escondes?» Puede verificar el historial de su navegador, o su correo electrónico, mensajes de texto, aplicaciones y extractos bancarios y de tarjetas de crédito, para verificar la verdad. Incluso podría instalar un software de rastreo en su teléfono y otros dispositivos, o contratar a un investigador privado para rastrearlo.
  • Cambios de humor. Su pareja puede estar triste un minuto, enojada al siguiente y cariñosa al siguiente. Y esos estados de ánimo podrían cambiar sin previo aviso. Es posible que te alegra ver una película en la televisión, y una de las actrices puede parecerse a tu pareja de vinculación, o lo que tu pareja cree que era tu pareja de vinculación, y de repente estallará de rabia. Pero unos minutos más tarde, puede expresar remordimiento y disculparse.
  • Controlar. Su cónyuge podría comenzar a controlar su vida y todos los aspectos de su relación, incluidas las finanzas, el cuidado de los niños, las tareas del hogar o su tiempo libre, tal como lo haría con un niño pequeño. Como tal, es posible que descubra que no tiene mucho que decir en el ritmo diario de su vida. Y su pareja probablemente se resentirá con usted por obligarla a asumir esa responsabilidad adicional.
  • Ataques. Tu pareja puede, por supuesto, volverse loca. Los ataques pueden ser verbales, insultarlo, devaluar las cosas buenas que ha hecho y golpear por debajo del cinturón de cualquier manera que pueda. O su cónyuge podría «llamar al abogado», decirle a los niños y otros miembros de la familia lo que ha hecho, gastar dinero imprudentemente para castigarlo o tener una aventura amorosa en venganza.
  • Interrogatorios. Tu pareja puede parecer obsesionada con tus trampas a veces, ansiosa por conocer cada pequeño detalle de lo que hiciste, con quién y cuándo. Esta aparente obsesión puede mantenerla despierta por la noche, provocarle pesadillas y destruir su capacidad para concentrarse en los negocios del día a día. Y no importa cuánta información proporciones, ella te pedirá más, incluso si ya le has contado absolutamente todo.
  • Evitación. Es lo opuesto al cuestionamiento obsesivo, pero igual de común: Básicamente, tu pareja puede trabajar para evitar pensar o hablar sobre tu traición. Ella podría afirmar que nunca sucedió. Incluso podría evitar interactuar contigo por completo, excepto por la comunicación más superficial. Lo que es aún más desconcertante es que ella podría cambiar entre preguntarte y evitarte.
  • Escapar. Esto es similar a la evitación; aquí, el cónyuge está tan decidido a no sentir el dolor de su traición que se adormece mientras bebe, toma drogas, come en exceso, gasta compulsivamente, juega, hace ejercicio, hace ejercicio o cualquier otra actividad potencialmente evasiva.
  • Compensación excesiva. Tu pareja puede vincular su autoestima a tu relación. En otras palabras, su pareja puede haber trabajado muy duro y haber valorado mucho «nosotros». Si es así, esa autoestima sufrió un gran golpe cuando hiciste trampa. Podría intentar subir el listón haciendo dieta, vistiéndose provocativamente o siendo demasiado amable contigo, pensando que si puede «hacerlo bien», detendrás la infidelidad.

No hace falta decir que ninguna de estas respuestas perfectamente naturales es divertida para un tramposo. Es casi seguro que la montaña rusa emocional de un cónyuge cabreará al compañero traidor, sin importar cuánto comprenda que él es la causa de este viaje loco y desagradable.

Si esto te enoja, tendrás que tomar una decisión: reaccionar de la misma manera y empeorar las cosas, o tragarte tu orgullo, tu ego y tu deseo de estar «en lo correcto» y permitir que tu pareja sienta lo que tú quieres. es que ella necesita sentir.

Sugiero el último enfoque. El camino que tome será mucho menos accidentado, ya sea que desee o no sanar su relación.

Robert Weiss LCSW, CSAT-S es un experto en relaciones e intimidad digital que se especializa en infidelidad y adicciones y es autor de varios libros de gran prestigio, incluido Out of the Doghouse: A Step-by -Step Relationship Saving Guide for Men Caught Cheating.

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