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Los trastornos alimentarios y los trastornos del estado de ánimo, como la depresión o el trastorno bipolar, a menudo coexisten. Tengo mucha experiencia trabajando con clientes que luchan con ambos, y hay algunas consideraciones importantes cuando se trata de tratamiento y recuperación.

Trastornos de la alimentación y depresión.

Vivir con un trastorno alimentario y depresión es agotador. La depresión puede afectar la motivación para la recuperación y también puede afectar el apetito. Cuando la depresión está causando una pérdida de apetito, esto agrega otra capa de desafío a la recuperación del trastorno alimentario.

Restringir los alimentos y no obtener suficiente nutrición para satisfacer sus necesidades energéticas también puede servir para aumentar los sentimientos de depresión.

En How to Thrive, Expert Tips for Coping with Depression and an Eating Disorder de Jennifer Rollin, Nicole Cruz, RD, dice, «reconocer que la depresión es un cambio en la química del cerebro, y para mantener el funcionamiento del cerebro en su nivel óptimo, necesitamos para mantener una nutrición adecuada, es decir, no queremos contribuir más a la depresión y pensamientos negativos por la baja ingesta de nutrientes”.

Cruz también afirma que «los carbohidratos son la principal fuente de energía para el cerebro y las dietas bajas en carbohidratos están altamente relacionadas con la depresión».

El tratamiento de calidad se enfoca tanto en la depresión como en el trastorno alimentario. Cuando estás en un episodio depresivo, puedes sentirte desesperanzado, como si fuera a durar para siempre. Tanto la depresión como los trastornos alimentarios dicen un montón de mentiras, por lo que es importante contar con un terapeuta capacitado que lo ayude a desafiar los patrones de pensamiento inútiles.

Trastornos de la alimentación y trastorno bipolar

La depresión, la hipomanía y la manía pueden afectar el apetito, lo que puede agregar una capa de desafío a la recuperación del trastorno alimentario.

Además, si bien es muy importante tener en cuenta que los trastornos alimentarios no son opciones, a menudo son en parte una estrategia de afrontamiento y, para algunos, una forma de sentir una (falsa) sensación de control. Vivir con un trastorno bipolar puede sentirse muy fuera de control, por lo que tiene sentido que los comportamientos de los trastornos alimentarios sean para algunos intentos de tratar de recuperar una (falsa) sensación de control cuando su estado de ánimo es impredecible.

Si bien el trastorno bipolar nunca desaparece, se puede controlar de manera efectiva. La recuperación completa de un trastorno alimentario es posible.

La línea de fondo

Hay esperanza. Es posible recuperar tu vida y vivir de acuerdo con tus verdaderos valores.

Tanto los trastornos del estado de ánimo como los trastornos de la alimentación son altamente tratables, pero es mucho más difícil abordar un trastorno del estado de ánimo subyacente cuando estás luchando constantemente con pensamientos de trastornos de la alimentación en tu cabeza. Por eso es tan importante trabajar con un terapeuta que tenga experiencia en trastornos alimentarios y del estado de ánimo si tiene dificultades.

Para encontrar un terapeuta, visite el Directorio de terapias de BlogDePsicología.

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