El trastorno por déficit de atención con hiperactividad mata la motivación. Algunos incluso creen que el TDAH afecta tanto a la motivación como a la atención. Aunque la medicación a menudo es necesaria, centrándose demasiado en los aspectos biológicos de la enfermedad, me temo que a veces pasamos por alto su efecto psicológico. Esto no sucede más que con la motivación, que es una de las razones por las que escribí No es vago: empodera a tu hijo para que crea en sí mismo.
El TDAH es como una gran lupa que magnifica cada problema de motivación. El primer problema es la necesidad de independencia de un adolescente. Un adolescente ciertamente quiere tomar sus propias decisiones, pero lo que no te dirá es que también quiere seguir siendo un niño pequeño para poder seguir dependiendo de ti. Cuando aboga por un toque de queda más tarde, su hijo reclama su independencia. Sin embargo, cuando no se recupera solo, se olvida de llevar su tarea de historia a la escuela o actúa como un niño de dos años, se vuelve adicto.
Entonces, ¿cómo amplifica el TDAH este problema? La mayoría de los padres de niños con TDAH hacen más por sus hijos que los padres de niños sin el trastorno. Esta participación adicional fue algo bueno cuando era más joven. Sin embargo, lo has mantenido organizado y enfocado, justo cuando la escuela se vuelve más difícil (cambiar de clase, guardar las cosas en los casilleros, equipo más duro) ¡llega la pubertad! El adolescente con TDAH a menudo rechaza la ayuda de sus padres con más vehemencia que sus amigos que no tienen TDAH. Esto se debe a que la intervención de los padres se convierte en una amenaza aún mayor para su creciente independencia y su necesidad de separarse de usted. Es por eso que los adolescentes con TDAH pueden ser incluso más opositores y provocativos que sus compañeros.
Hay otro problema que pasa factura a los adolescentes con TDAH. A diferencia de las niñas, los niños y los hombres tienen que demostrar su masculinidad; no a las chicas, sino a los demás. Lo hacen estando bien informado, a cargo y siempre sabiendo qué hacer. Entonces, para un niño que tiene dificultades para asistir a la escuela porque no presta atención o está desorganizado, el TDAH puede representar una amenaza indirecta a su masculinidad. Racionalizará que la escuela realmente no importa, ya que preferiría comprometer sus calificaciones que su autoestima como un hombre seguro y capaz.
Entonces, si el TDAH puede matar la motivación, ¿cómo podemos resucitarla? La clave para ayudar a un niño con TDAH a desarrollar la motivación interna para tener éxito se puede resumir en las Tres C: Habilidad, Control y Conexión. En este artículo, nos centraremos en los dos primeros:
Para estar motivado para hacer cualquier cosa, una persona tiene que sentirse competente al mismo tiempo. También deben sentirse en control de cómo lo hacen y el resultado. La automotivación se basa en un sentido de empoderamiento, lo que significa tomar decisiones y lidiar con las consecuencias de esas decisiones. La autonomía es lo que quieren los adolescentes, aunque no siempre estén contentos con la parte de responsabilidad.
Para abordar estos problemas, los padres deben retroceder gradualmente. La mejor manera de hacer esto es seguir la máxima «menos es más». Si asume menos responsabilidad por su adolescente, eventualmente él se hará cargo. Recuerde que esto llevará un tiempo. Pero su hijo no tiene que crecer de una vez. Tampoco necesita un GPA de 4.0 para ingresar a la universidad adecuada para él. Sin embargo, cuanto más le dejes asumir la responsabilidad de sí mismo en la escuela secundaria, más probabilidades hay de que se gradúe de la universidad.
A continuación, se ofrecen algunas sugerencias que le ayudarán a realizar esta transición:
Proporcionar estructura sin control: los niños necesitan una estructura en forma de límites, tanto dentro como fuera de la escuela. Sin embargo, decirle a su hijo que debe estar en casa a las 11 a.m. es diferente a decirle cómo lo hace. Lo mismo ocurre con las notas. Establezca una espera mínima para las calificaciones (que nunca es un derecho A, no importa cuán inteligente sea su hijo). Pregúntele si esto es razonable, luego déjele que averigüe cómo llegar allí. Llegue aproximadamente cada tres semanas, pero no todas las noches. Si no está encaminado, es posible que deba agregar más estructura (limitar el tiempo que pasa jugando videojuegos, poner el teléfono en la cocina durante las horas de tarea, frenar su vida social) hasta el punto ‘para que sus calificaciones mejoren. La idea es «parece que no dedica suficiente tiempo a su trabajo, así que tenemos que limitar sus otras actividades».
Utilice andamios. El andamio sigue la progresión del desarrollo del niño. Las habilidades y destrezas no surgen de la noche a la mañana, surgen gradualmente. El andamiaje es lo que sucede cuando un padre o maestro ayuda a un niño a dominar una habilidad o habilidad de la que el niño es casi capaz. Es muy diferente a la crianza excesiva. El andamiaje apoya las funciones ejecutivas de su hijo: la paternidad excesiva toma el control. Por ejemplo, es posible que su hijo necesite que coloque fechas de vencimiento importantes en un calendario, pero luego puede mirar el calendario y realizar un seguimiento de lo que está por venir.
. Deje de hacer demasiado: Haga una lista de todas las cosas que hace por su hijo en una semana. Piense en las cosas que realmente puede hacer por sí mismo, casi por sí mismo, y que no puede hacer. Recuerde que hay una diferencia entre no puedo y no quiero. Tacha todas las cosas que sepas que puede hacer por sí mismo, pensando en las consecuencias que puedes dejar que sucedan. Si puede llamar al ortodoncista para programar un examen y no lo hace, dale algo de tiempo antes de comenzar. Pero no lo acoses. Si algo es demasiado complicado, como postularse a la universidad por su cuenta, divídalo en pasos que puede hacer. Así es como construyes asumiendo tus responsabilidades. Y preste mucha atención a cualquier tarea que haga por él y que él pueda hacer por sí mismo.
No seas un superhéroe: salvar a tu hijo de todos los problemas le quita la oportunidad de aprender las habilidades que necesitará para funcionar por su cuenta. También le da el mensaje de que no es competente y que no puede existir sin ti. Piense en tres canastas: situaciones en las que absolutamente necesita que usted intervenga porque las consecuencias son demasiado grandes (un problema de salud, un maestro que no solo es duro sino destructivo, una fecha límite para un largo período de actividad, como toda una temporada deportiva), situaciones en las que podría necesitar su ayuda, pero puede hacer muchas cosas por su cuenta (solicitar la admisión a la universidad, enseñarle cómo abogar por otros). ‘un maestro difícil, recuérdele una vez que se acerca la fecha límite) y cosas que puede hacer solo (sus deberes, recordando su material deportivo, lavando los platos….)
Estoy realizando un seminario web sobre este tema para Additude Magazine. Espero que puedas iniciar sesión el martes 14 de noviembre a la 1 pm. De lo contrario, estará disponible para transmitir después de la fecha de emisión.
Comentarios recientes