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El sexo deficiente es inevitable, te guste o no.

Fuente: Hoang Loc / Pexels

Existe una tremenda presión para tener sexo electrizante y abrumador con cada encuentro. No pasar por esto puede hacer que ambos socios se sientan fracasados.

Los hombres quieren satisfacer a sus parejas y sienten la necesidad de proporcionar orgasmos múltiples a su pareja o su trabajo no está terminado. Las mujeres se sienten presionadas para verse y ser «sexys» en una escala poco realista de atractivo sexual. Ambos han sido víctimas de los efectos de la pornografía generada por los medios de comunicación que distorsiona el significado del sexo y la intimidad.

Toda esta presión crea expectativas sexuales poco realistas, porque en cada relación comprometida y a largo plazo …

El sexo deficiente es inevitable.

Tarde o temprano en todas las relaciones, el sexo se volverá algo normal, insatisfactorio y tal vez incluso decepcionante. Es un hecho. Y cuando eso sucede, las parejas se sienten avergonzadas. Sienten que algo anda mal con ellos. Empiezan a culparse mutuamente, leen libros de autoayuda, dan consejos o abren su matrimonio a más parejas sexuales. A veces, las parejas están seguras de que el sexo deficiente es una señal de que no deberían estar juntos porque han «perdido la chispa» o no son tan compatibles.

Pero la reacción más común es la evitación.

Para muchas parejas, existe una dicotomía: sexo completo (caliente) o nada. Y cuando las parejas finalmente inician el sexo, la acumulación y la presión son tan altas que las posibilidades de una experiencia máxima son bajas. Este patrón se convierte en una profecía autocumplida del mal sexo y consolida la tensión y la presión en torno al sexo y, en última instancia, puede conducir a lo que se denomina «matrimonio sin sexo».

Cuál es la solución ?

Buena variedad de jardín, sexo de mantenimiento.

Puede que no sea el encuentro erótico más caliente de mi vida, pero mantiene la conexión allí, la dopamina se nivela y permite una expresión de tensión sublimada y saludable, asegura el contacto y, lo más importante, evita una nueva escalada al sexo. matrimonio hambriento.

He trabajado con una pareja a la que llamaré Dan y Mary antes. Dan sintió una inmensa vergüenza por su capacidad para tener relaciones sexuales debido a una leve disfunción eréctil. Mary no se sentía cómoda hablando de sexo y no tenían ningún carácter juguetón o abierto sobre el sexo en su relación. Por lo tanto, Dan comenzó a evitar sexualmente a Mary y comenzó a ver pornografía y masturbarse en lugar de tener sexo con ella. Pasaron a tener 12 años sin apenas sexo porque ambos evitaban el sexo deficiente. Necesitaban permiso para ampliar su percepción de la sexualidad y adoptar un sexo mediocre antes de poder reanudar la relación entre ellos como parejas sexuales.

Desarrolle su definición de sexo.

Conócete a ti mismo. Sí, me refiero a la masturbación. Primero tienes que convertirte en el mejor amante que hayas tenido. Cuando los socios se sienten cómodos consigo mismos, pueden ampliar su comprensión del sexo para que sea más que solo coito. Masturbarse junto a su pareja se convierte en un área adicional para cumplir con los riesgos más bajos. La masturbación mutua también puede ser una forma de conexión erótica en la que ambos socios practican la diferenciación sexual mientras reducen el estrés.

Abre tu mente. Porque al final del día, el sexo es esencialmente otra vía de conexión e intimidad. La intimidad es esencialmente «dentro de mí»: dejar que nuestra pareja sea testigo de nuestro lado sexual es una manera maravillosa de aumentar la vulnerabilidad, la intimidad y la pasión. Cuando expandimos nuestra percepción del sexo y lo vemos como un patio de recreo para tener intimidad uno al lado del otro, entonces hay mucho más que pueden explorar como pareja. El sexo mutuo con orgasmos múltiples no tiene por qué ser el punto de referencia o el requisito mínimo para la satisfacción sexual. Esta perspectiva ampliada nos ayuda a disfrutar de cualquier actividad sensual que compartamos, independientemente del orgasmo, el clímax u otros efectos pirotécnicos.

La comunicación.

Comparte este artículo con tu pareja y ríete que eres completamente normal. Puede desarrollar una palabra clave para el sexo deficiente cuando crea que va a suceder o para eso tiene la energía. Incluso puede usar este término después para aliviar la presión de un encuentro sexual menos que aterrador. Nómbralo para domarlo y seguir adelante.

Para jugar.

El juego es el lubricante de la vida y, junto con el humor, te ayuda a disfrutar del sexo deficiente. Es bueno reír durante el sexo. Reírse durante o después del sexo le da a la pareja la resistencia que tanto necesita a la vergüenza y mantiene una connotación positiva para el sexo en la relación. Esto es especialmente crucial para las parejas que también son padres de niños pequeños, ya que el tiempo sexy e ininterrumpido es raro y, a menudo, ocurre tarde en la noche. Así que mantenerte alegre te ayudará a perdonarte a ti mismo y a disfrutar de la conexión.

Hazlo.

Sigue apuntando al buen sexo. Sigue intentándolo, baja tus expectativas y sigue iniciando. Porque después de todo, «el mal sexo es mejor que no tener sexo». No se llama sexo de mantenimiento por nada, ayuda a mantener un vínculo vital entre las parejas.

Imagen de Facebook: Andrey_Popov / Shutterstok

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