El predictor más fuerte de la satisfacción sexual

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La satisfacción sexual se refiere a una evaluación subjetiva positiva de la relación sexual de uno. Una pregunta importante es si se puede predecir la satisfacción sexual; y si es así, cuál sería su predictor más fuerte.

Publicado en la edición de mayo de Journal of Social and Personal Relations, un artículo de Vowels et al. examina los factores individuales y relacionales para identificar el predictor más fuerte de la satisfacción sexual.

Factores individuales y relacionales como predictores de la satisfacción sexual

Estudio 1

Muestra: 891 (31% hombres, 3% genderqueer); edad promedio de 33 años; 88% Blanco; 54% heterosexual, 21% bisexual, 11% gay y 7% lesbiana; 36% casados, 27% convivientes, 19% en pareja y 12% solteros. Duración media de la relación de 6,2 años.

Mediciones

• Preguntas demográficas (p. ej., relacionadas con la orientación sexual, religión, estado civil, hijos), y preguntas sobre el uso de anticonceptivos, conductas sexuales (p. ej., sexo oral, coito, masturbación), salud física y mental, etc.
• Satisfacción sexual: Evaluada mediante la Escala de Medida General de Satisfacción Sexual.
• Satisfacción con la relación: Evaluada utilizando la Medida General de Satisfacción con la Relación.
• Deseo sexual: Medido con el Inventario de deseo sexual y el Índice de deseo sexual de Halbert.
• Mindfulness disposicional: Evaluado usando el Cuestionario de Mindfulness de Cinco Facetas—Forma corta. Sus cinco subescalas son la no reactividad, la observación, la descripción, la actuación consciente y la actitud sin prejuicios.
• Actitudes hacia la sexualidad: Evaluadas con la Escala de Actitudes hacia la Sexualidad.
• Percepción del amor y el sexo: Evaluado utilizando la Escala de percepción del amor y el sexo, que tiene cuatro subescalas: el sexo demuestra amor, el sexo está disminuyendo, el amor es lo más importante y el amor viene antes que el sexo.
• Estilo de apego: Medido usando la Escala de Experiencia en Relaciones Cercanas – Forma corta.

estudio 2

Muestra: 955 (42% hombres, 1% genderqueer); edad promedio de 31 años; 87% Blanco; 56% heterosexual, 41% bisexual; 60% casado. Duración media de la relación de 7,4 años.

Medidas

La mayoría de las variables fueron las utilizadas en la primera muestra, con la adición de la Escala de Amor Romántico para evaluar el amor romántico (por ejemplo, exclusividad, dependencia y necesidades afiliativas).

Predicción de la satisfacción sexual

El análisis de los datos mostró que es posible predecir entre el 48 y el 62 % de la «variación en la satisfacción sexual utilizando un algoritmo de bosque aleatorio, hasta dos o tres veces más que en estudios anteriores, incluso después de eliminar la satisfacción de la relación del modelo».

Los resultados indicaron que, en ambas muestras, la satisfacción con la relación fue el mejor predictor de la satisfacción sexual. También predictivos, pero en menor medida, fueron el deseo solitario y diádico.

Además, los participantes de la Muestra 1 que veían el sexo como una parte central de su relación y los participantes que tenían relaciones sexuales de forma regular informaron una mayor satisfacción. En la Muestra 2, lo mismo sucedió con aquellos que experimentaron niveles más altos de amor romántico hacia su pareja y con frecuencia se involucraron en conductas sexuales más diversas (p. ej., masturbación mutua, sexo oral).

Los datos también sugieren la existencia de diferencias de género en los predictores de satisfacción sexual. Por ejemplo, la evitación del apego (es decir, el miedo y la incomodidad con la intimidad y la cercanía) afectó significativamente más a las mujeres que a los hombres; las mujeres que tenían niveles más altos de evitación del apego experimentaron una menor satisfacción sexual.

Las variables de pareja también fueron predictivas. Para las participantes femeninas, la “satisfacción sexual de su pareja romántica fue un predictor tan importante de su propia satisfacción sexual como la satisfacción de su relación”. Para los hombres, la satisfacción sexual de la pareja romántica importaba mucho menos. ¿Por qué? Tal vez porque se espera socialmente que las mujeres, a diferencia de los hombres, prioricen el placer de su novio o esposo.

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La satisfacción sexual es un importante contribuyente a la satisfacción y el bienestar de la relación.

Los estudios revisados ​​aquí encontraron que quién eres (p. ej., en términos de género, orientación sexual, religiosidad, actitudes, enfermedad mental) no es tan predictivo de la satisfacción sexual como lo son tus relaciones y actividades sexuales como pareja.

Específicamente, un análisis de datos de 377 parejas concluyó: Los predictores más poderosos de la satisfacción sexual son variables de relación como la satisfacción de la relación, el amor romántico, el deseo sexual diádico y la importancia percibida del sexo en la relación.

Entonces, dado el hallazgo anterior, ¿cuáles son algunas formas de mejorar la satisfacción sexual? Aquí hay algunas sugerencias para ayudarlo a usted y a su pareja:

• ¿Qué tan satisfechos están ustedes (ambos) en la relación? Por ejemplo, ¿la relación ha satisfecho sus expectativas y necesidades? ¿Te hace sentir amado, feliz y contento?
• Compara tus percepciones de la conexión entre el amor y el sexo. ¿Ambos creen, por ejemplo, que el sexo demuestra amor? ¿Y el sexo es más placentero cuando se aman?
• Asegúrese de que el sexo sea un elemento central de la relación, no algo separado o agregado a la relación solo de vez en cuando.
• Discuta cómo expandir su repertorio sexual. Esto incluye el uso de material erótico nuevo y variado o técnicas y actividades sexuales. Recuerde expandir su repertorio gradualmente y respetar los límites sexuales de cada uno.