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Mejoras tu rendimiento en el trabajo con solo mirar esta imagen

Fuente: Jen Golbeck

Todos estamos en un momento en el que nuestro bienestar puede necesitar un impulso. Pero desde los confines de nuestros hogares, estamos limitados en el lugar donde podemos buscarlo. Afortunadamente, las investigaciones muestran que mirar imágenes de cosas lindas puede ayudar. Durante las próximas semanas, compartiré algunas investigaciones y algunas cosas lindas para ayudarlo a aprender más al respecto, comprender la psicología y sentirse mejor.

Comencemos con un excelente artículo de 2012 de Nittono et al. : «El poder de Kawaii: Ver imágenes bonitas promueve un comportamiento cuidadoso y reduce el enfoque de atención».

Kawaii es una palabra japonesa para «lindo». En este trabajo, la «ternura» se midió por la apariencia de algo parecido a un bebé: «una cabeza grande para el tamaño del cuerpo, una frente alta y protuberante, ojos grandes, etc.»

Los investigadores de este estudio querían saber no solo si las imágenes de cosas bonitas hacían que las personas se sintieran mejor, sino si realmente mejoraban el rendimiento en determinadas tareas. Comenzaron mostrando a la gente imágenes de animales. Algunos sujetos vieron animales bebés (la condición «linda») y otros vieron imágenes de animales adultos (menos «lindos»). Los sujetos pasaron unos minutos clasificando y categorizando las imágenes.

Luego tenían que completar tareas que requerían destreza manual, similar a la Operación del juego, o que requerían concentración. Los investigadores encontraron un rendimiento significativamente mejor en las personas que vieron por primera vez animales lindos, en comparación con los de otros grupos.

Las implicaciones prácticas de esta investigación indican que el rendimiento puede mejorar en situaciones como el trabajo o la conducción si las personas tienen acceso a imágenes bonitas.

Entonces, mientras trabaja desde casa, no se sienta mal si se toma un pequeño descanso para mirar cachorros en Instagram: la ciencia dice que está tomando medidas positivas para mejorar su rendimiento.

Imagen de Facebook: Ermolaev Alexander / Shutterstock

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