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Al ver los zumbidos de la interpretación de la escultura híbrida de Tarek Atoui, Organ Within en el Museo Solomon R. Guggenheim en la ciudad de Nueva York, noté una familia de cuatro, dos padres jóvenes y dos niños pequeños, sentados en silencio en los cojines. Piso de la rotonda. . El más joven, de menos de dos o tres años, estaba sobrenaturalmente tranquilo y concentrado en el regazo de su madre. Observó, cautivado e hipnotizado, mientras los músicos caminaban de una estación a otra. Los intérpretes ajustaron tubos de metal, esparcieron bolas y campanas en una delgada membrana vibratoria y alcanzaron el interior de diferentes compartimentos del instrumento modular.

Sr. Wei

El órgano interior de Tarek Atoui en el Museo Guggenheim de Nueva York

Fuente: M Wei

El trabajo de Atoui entiende el sonido como algo más que una experiencia auditiva y explora el sonido como una experiencia táctil y visual. Mientras ascendía lentamente los niveles inclinados de la rotonda notando los cambios acústicos, me sorprendió otra forma de experimentar esta habitación, como la meditación de sonido consciente.

En How Music Works, David Byrne describe la íntima relación entre la arquitectura y la música, cuya composición y experiencia están determinadas por el espacio en el que se realiza. Los músicos escriben para los espacios en los que actúan. El rendimiento específico del sitio en la arquitectura de la rotonda en espiral creó una experiencia de sonido meditativa única.

El sonido tiene un antiguo parentesco con la meditación y la curación. La sanación con sonido tiene raíces antiguas en culturas de todo el mundo, incluidas las tribus aborígenes australianas que han utilizado el didgeridoo como instrumento de sanación con sonido durante más de 40.000 años hasta las ceremonias espirituales tibetanas o del Himalaya del canto de los cuencos. La meditación de sonido es una forma de meditación enfocada del tipo de conciencia. Un tipo que se ha vuelto más popular se llama «baños de sonido», que utiliza cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo y campanas para guiar al oyente. Estas prácticas resaltan temas sobre cómo la experiencia del sonido se manifiesta no solo a través de la audición, sino también a través de vibraciones y frecuencias táctiles físicas.

La ciencia todavía está descubriendo cómo cura el sonido, pero la investigación actual es prometedora. Una revisión de 400 artículos científicos publicados sobre la música como medicina encontró pruebas sólidas de que la música tiene efectos beneficiosos sobre la salud física y mental al mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. De hecho, el ritmo en particular (sobre la melodía) puede aliviar el dolor físico.

Un estudio publicado en el Journal of Evidence-Based Integrative Medicine encontró que una meditación de sonido de una hora ayudó a las personas a reducir la tensión, la ira, la fatiga, la ansiedad y la depresión mientras aumentaban los sentimientos de bienestar. La meditación de sonido utilizó una variedad de cuencos tibetanos, cuencos tibetanos de cristal, gongs, Ting-shas (platillos pequeños), dorges (campanas), didgeridoos y otras campanas pequeñas. El principal instrumento utilizado fueron los cuencos cantores durante el 95% de la sesión. Las personas que nunca habían practicado la meditación de sonido experimentaron mucha menos tensión y ansiedad después, así como las que lo habían hecho antes.

Hay muchas teorías diferentes que intentan explicar por qué las experiencias sonoras pueden estar relacionadas con la relajación profunda y el alivio del dolor físico.

Una teoría es que el sonido funciona a través de efectos táctiles vibratorios en todo el cuerpo. El sonido podría estimular las fibras táctiles que afectan la percepción del dolor. Un estudio de personas con fibromialgia encontró que diez tratamientos (dos veces por semana durante cinco semanas) de estimulación sonora de baja frecuencia mejoraron el sueño y disminuyeron el dolor, lo que permitió que casi tres cuartas partes de los participantes redujeran los analgésicos.

Se ha demostrado que la terapia de vibración de sonido ayuda a las personas con artritis, dolor menstrual, dolor posoperatorio y dolor de reemplazo de rodilla. Incluso se ha descubierto que la terapia basada en sonidos mejora la movilidad, reduce el dolor y la rigidez de los músculos, aumenta el flujo sanguíneo y reduce la presión arterial.

Otra teoría sobre los beneficios del sonido se basa en el concepto de “latidos binaurales” o “entrenamiento cerebral” que plantea la hipótesis de que escuchar ciertas frecuencias puede sincronizar y modificar las ondas cerebrales.

La actividad eléctrica en el cerebro se muestra en forma de ondas cerebrales o frecuencias rítmicas y repetitivas. Estos ritmos se pueden medir con un dispositivo llamado electroencefalograma (EEG).

Hay cuatro categorías de ondas cerebrales, que van desde las frecuencias que ocurren durante la mayor actividad (beta) hasta la menor actividad (delta). Los diferentes estados de alerta y conciencia en diferentes partes del cerebro generan frecuencias variables de ondas cerebrales.

  • Las ondas beta son el tipo de onda cerebral más rápida y ocurren cuando el cerebro está activo y mentalmente comprometido.
  • Las ondas alfa ocurren cuando el cerebro está en un estado de no excitación, como cuando una persona ha completado una tarea y está descansando o cuando está meditando.
  • Las ondas cerebrales theta están asociadas con soñar despierto y la fase REM del sueño. Las ondas cerebrales theta ocurren cuando estás en un estado como conducir en la autopista o cuando corres durante mucho tiempo. Este tipo de estado a menudo se asocia con momentos en los que las ideas y la creatividad fluyen.
  • Las ondas cerebrales delta son las más lentas y están asociadas con un sueño profundo y sin sueños.

El principio de los latidos binaurales es que el cerebro sincroniza la frecuencia de sus ondas cerebrales con la diferencia en hercios entre los tonos que se reproducen en cada oído, lo que, dependiendo de la frecuencia, puede conducir a estados de relajación profunda asociados con ondas beta o trance meditativo. . ondas.

Los investigadores todavía están tratando de determinar el mecanismo de los beneficios curativos del sonido, pero el sonido en forma de terapia de vibración o meditación ofrece beneficios terapéuticos potenciales con efectos secundarios mínimos o mínimos. La pieza de Atoui nos muestra la alegría de estar en presencia activa del sonido, percibido en su totalidad, visual, táctil y acústicamente.