El método Marie Kondo es un riesgo para personas con TOC

El método Marie Kondo es un riesgo para personas con TOC

Marie Kondo ha supuesto toda una revolución en la conocida plataforma de contenidos en streaming Netflix, llegando para cambiar las vidas de las personas. Sus palabras y métodos han llegado a despertar una gran cantidad de opiniones de todo tipo, así como comentarios, críticas, alabanzas…

Tras comenzar a darse a conocer han sido muchas las personas que se han planteado si el método Marie Kondo debe ser aplicado en su propia vida, al mismo tiempo que les ha llevado a preguntarse si son desordenadas y si necesitan corregir determinados hábitos.

Sin embargo, un aspecto que ha despertado una mayor preocupación es el estilo de vida de la japonesa, extremadamente ordenado y que podría contribuir al desarrollo de trastornos como el TOC (trastorno obsesivo compulsivo), además de poder agravar aquellos casos en los que las personas ya lo padecen.

 

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

El trastorno obsesivo compulsivo, al que también se hace referencia por sus siglas TOC,es un trastorno en el que están presentes tanto determinadas obsesiones de la persona como compulsiones, existiendo casos en los que las personas afectadas tan solo muestran síntomas acerca de una de ellas, es decir, o síntomas solo de compulsión o solo de obsesión.

Sin embargo, en todos los casos estas personas parecen de angustia y problemas de ansiedad al considerar que las compulsiones y los pensamientos que tienen son invasivos dentro de su ser.

Un TOC puede presentarse en diferentes formas de obsesión, ya sea por miedo a los gérmenes o la suciedad, o la necesidad de mantener todo excesivamente ordenado, entre otros. Con respecto a las compulsiones se pueden encontrarse el verificar cada acción que se realiza para ver si está bien, lavarse y limpiarse constantemente o realizar rutinas diarias muy estrictasEl método Marie Kondo, un riesgo para personas con TOC

Cómo puede afectar Marie Kondo a una persona que padece un TOC

Se puede asegurar que el método Marie Kondo es un riesgo para personas con TOC, ya que aunque existen claras desavenencias entre los síntomas y estilo de vida de una persona que padece un trastorno obsesivo compulsivo y la forma en la que el método de Marie Kondo se debe aplicar, la forma de hacerlo puede llegar a confundir y agravar el problema de estas personas.

En su método, la japonesa recomienda llevar a cabo una acción determinada de ordenar en un momento específico, ya sea cuando se ve que las cosas están desordenadas o al hacer limpieza, y sin necesidad de intervenir sobre esa organización en un largo tiempo.

Una persona que padece un trastorno obsesivo compulsivo puede llegar a pasar una gran cantidad de horas llevando a cabo un acto de manera compulsiva, siendo habitual el realizar estas acciones debido a que tienen miedo a padecer de consecuencias negativas si no lo realizan.

Aunque existe una baja probabilidad de que ver una serie como la de Marie Kondo, que se puede encontrar en Netflix, o realizar la lectura de uno de sus libros acaben provocando que una persona pueda acabar desarrollando un trastorno obsesivo compulsivo, la realidad es que puede afectar negativamente a personas vulnerables en este sentido.

El principal problema que existe es que Marie Kondo anima a las personas a ser muy cuidadosos con el orden y las cosas que tenemos, por lo que puede hacer que muchas personas se sientan en la necesidad de realizar determinadas acciones de una manera constante, motivados por la preocupación de no estar realizando esas tareas de una forma apropiada.

Por ejemplo, la manera en la que la japonesa muestra cómo se debe doblar la ropa, puede llevar a las personas a realizar repeticiones constantes para llevar a cabo esta acción de una manera mecánica. Las personas que padecen un TOC tienen mayor predisposición a que unos comportamientos que, a priori, pueda considerarse adecuados y saludables, lleguen a convertirse en fijaciones obsesivas.

Para estas personas afectadas ver como Marie Kondo ordena toda su casa, puede llegar a provocarles cierta ansiedad, haciendo que se preocupen por si las cosas de su casa no están tan bien recogidas como en el caso de la nipona . Por este motivo se puede considerar que el método Marie Kondo es un riesgo para personas con TOC.

En todo caso, aunque sus libros y series pueden llegar a generar sentimientos y sensaciones de malestar y ansiedad, se debe tener en cuenta que cada caso debe ser valorado de manera individual y que puede no afectar de la misma manera a todas las personas.

El método Marie Kondo, un riesgo para personas con TOC

No solo puede afectar a personas con TOC

Más allá de poder influir de forma directa en las personas que sufren un trastorno obsesivo compulsivo (TOC), hay quienes también pueden tener cierto malestar a causa de seguir el método Marie Kondo. Este es el caso de quienes sufren el síndrome de acumulación compulsiva.

Las personas que padecen de este tipo de trastorno se encargan de acumular objetos de forma compulsiva, además de tener un gran apego hacia todos esos objetos. Según el estilo del método Kondo se debe valorar si los objetos nos dan felicidad o no para quedarse con ellos y, de acuerdo a esta teoría, quienes padecen el síndrome de acumulación compulsiva podrían sentir que todos los objetos les proporcionan felicidad, haciendo que esto les lleve a quedarse con todos sus objetos. Esto hace que pueda acabar desencadenándose un problema mayor.

En definitiva, tanto el método de Marie Kondo, como otros que dan a conocer otros gurús, deben tomarse con cautela, ya que los métodos que presentan son muy genéricos y se debe valorar si realmente son métodos que se pueden aplicar a nuestra vida.

No todos son aptos para todas las personas, ya que cada individuo tiene su propio estilo de vida, su situación emocional, su salud a nivel psicológico y mental…  En el caso de que un método no funcione no hay que caer en la frustración y es mejor buscar otro método que realmente nos funcione a nosotros, sin importar que sea útil para otras personas o no. De esta forma se evitará caer en un método que pueda tener consecuencias negativas.

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