Seleccionar página

Está bien establecido que muchas mujeres hacen ejercicio para mejorar su apariencia. ¿Los hombres que hacen ejercicio también se preocupan por su apariencia? Algunas investigaciones muestran que los hombres se entrenan para tener un cuerpo deportivo o de trabajo que funcione bien. Algunos hombres, como señalan Hervik y Fasting (2016), creen que el atractivo es una preocupación femenina y no un objetivo apropiado para la aptitud masculina. Sin embargo, revistas como Men’s Health, que incluyen regularmente artículos relacionados con la apariencia de los hombres, han aumentado de manera constante su distribución mensual (Lawrence, 2016). Muchos investigadores se han interesado por el tipo de ejercicio físico que describen estas revistas. ¿Los hombres ahora piensan de manera diferente sobre las razones por las que hacen ejercicio debido a estas imágenes?

Como ha demostrado la investigación, el cuerpo masculino en forma descrito en Men’s Health es un cuerpo con poca masa grasa, una parte superior del cuerpo musculosa y abdominales recortados (Labre, 2005a; Lawrence, 2016; Ricciadelli, Clow & White, 2010). Lawrence (2016) agrega que los modelos en su mayoría blancos que aparecen en Men’s Health tienen la parte superior del cuerpo sin vello, la cabeza llena de cabello y pómulos y mandíbulas prominentes. En lugar de estar en forma o rendimiento físico, la revista se centra en ayudar a los hombres a desarrollar este tipo de cuerpo (Labre, 2005a; Lawrence, 2016; Ricciadelli, Clow & White, 2010). Usando comandos como “¡Pierde tu instinto! ”, La revista invita a los lectores a aspirar a la forma ideal del cuerpo (Lawrence, 2016).

Por lo tanto, este tipo de revistas no son muy diferentes de las revistas de fitness para mujeres que se enfocan en construir un cuerpo más hermoso con ejercicio. Sin embargo, la forma ideal del cuerpo masculino es diferente de la forma ideal del cuerpo femenino. Si las mujeres van a tonificar sus cuerpos, los hombres deben esforzarse por tener cuerpos que sean visibles, pero no hipermusculares. Si las mujeres deben concentrarse en la parte inferior de su cuerpo (caderas, muslos y piernas con abdominales tonificados), los hombres deben construir la parte superior de su cuerpo con un paquete de seis abdominales visibles. Aunque ambos cuerpos en forma son extremadamente delgados, el cuerpo masculino ideal también se asocia con otras cualidades positivas. Alexander (2003) indica que las representaciones del cuerpo masculino muscular ideal están asociadas con el éxito financiero. Ricciadelli, Clow et White (2010) ajoutent que si les modèles « semblaient souvent attirer l’attention et l’intérêt des femmes », ils étaient également représentés « en position de pouvoir et de contrôle » comme des hommes qui « étaient au sommet de la jerarquía. jerarquía ”(p. 76). Entonces, la promesa es que al obtener la apariencia adecuada, el lector también obtendrá éxito económico.

Labre (2005a) señala que las imágenes del cuerpo masculino delgado y musculoso pueden tener un efecto positivo: pueden promover el control del peso a través del ejercicio y la dieta en estos tiempos de tasas crecientes de obesidad. Sin embargo, agrega que lo ideal es «extremadamente bajo en grasa corporal» y, como tal, «no es el resultado de una dieta equilibrada y ejercicio moderado» (p. 198).

Al igual que el cuerpo femenino ideal, el cuerpo masculino ideal presentado en Men’s Health es bastante poco realista. Lawrence (2016) sostiene que incluso los modelos mismos no pueden estar a la altura de los estándares de belleza requeridos. Cuando se presenta como «esculturas de piedra», «está más allá de cualquiera vivir como una figura inmóvil, congelada en el tiempo, constantemente manipulada por una serie de ayudas de iluminación fotográfica, calidad profesional, tecnologías digitales y esteticistas» (p. 789). Lawrence agrega, sin embargo, que la revista tiene cuidado de enfatizar que la construcción de tal físico es una cuestión de trabajo disciplinado y, como tal, posible para cualquier hombre. Los programas de ejercicio y dieta, que deberían ser «una elección, no una tarea» (p. 791), requieren sin embargo fuerza mental y física. Pero si un lector individual asume la responsabilidad de su transformación corporal, esta «autorregulación» será recompensada «con una sensación de estabilidad y superioridad, en medio de la incertidumbre» (p. 791).

Si bien se presenta de manera positiva, la construcción de una apariencia en forma requiere un régimen estricto de acondicionamiento físico y nutrición diseñado para perseguir un “objetivo de apariencia extrema” (Labre, 2005a, p. 198). Labre (2005a) sospecha que este ejercicio “podría llevar a una preocupación por la imagen corporal, así como conductas alimentarias desordenadas, uso de esteroides y suplementos para mejorar el rendimiento, en exceso. Ejercicio, cirugía estética y otras conductas relacionadas en los hombres” (p. 198 ).

Sabemos que las mujeres que están expuestas a imágenes corporales delgadas y tonificadas experimentan insatisfacción con la imagen corporal (Arbor & Ginis, 2006). Los investigadores ahora revelan que la exposición a imágenes de medios musculares aumenta la insatisfacción corporal en los hombres, especialmente en los jóvenes (p. Ej., Arbor & Ginis, 2006). Arbor y Ginis (2006) encontraron que los hombres en edad universitaria experimentaron una mayor insatisfacción corporal cuando se expusieron a imágenes musculares y en forma similares a Men’s Health en lugar de imágenes hipermusculares como los cuerpos de los culturistas.

Si bien los hombres pueden estar más insatisfechos con su cuerpo cuando lo comparan con la imagen ideal, cuando se les pregunta sobre la importancia de construir un cuerpo ideal, sus reacciones difieren.

Los hombres en edad universitaria entrevistados por Labre (2005b) prefirieron una figura delgada y moderadamente musculosa y adoptaron un comportamiento para lograrlo. Sin embargo, no creían que lograr el ideal fuera un objetivo muy importante. Un grupo de hombres noruegos mayores (de 40 a 90 años) entrevistados por Hervik y Fasting (2016) tenía una opinión similar.

A estos hombres noruegos les resultó más fácil hablar de sus cuerpos como un cuerpo sano y en funcionamiento. El cuerpo funcional realizó actividades físicas o negoció la vida diaria sin esfuerzo. Los participantes más jóvenes en este estudio noruego tendían a centrarse en su capacidad para practicar deportes, pero a medida que los hombres envejecían, su capacidad para realizar las tareas diarias se volvió más importante. Muchos hombres también informaron hacer ejercicio para evitar el dolor y otros problemas de salud. Pensaron que perder peso, especialmente en el área abdominal, era importante por estas razones. Sin embargo, cuando se les preguntó sobre la apariencia corporal, los hombres parecían ser menos específicos. Si bien muchos hombres estaban conscientes y algo preocupados por la apariencia de sus cuerpos, la mayoría sintió que la apariencia no era un problema para ellos. Por ejemplo, Bjorn (40), aunque ansioso por perder peso, negó rotundamente cualquier conexión con la apariencia: “Creo que estoy demasiado gordo… No se basa en, como un ideal corporal. Soy demasiado mayor para tener tales ideales ”(p. 807). Magnus, también en sus cuarenta, «no había pensado mucho» en su apariencia y aunque, como Bjorn, quería perder peso, sentía que «no es tan importante … no estoy haciendo nada después de todo». pág 811). Andrei, de cuarenta y tantos años, señaló algunos defectos corporales, pero sintió que en general su cuerpo estaba en una forma aceptable: “Lo sé. [his ‘tummy’] es innecesariamente grande. Al mismo tiempo, sé que no estoy realmente gordo en otros lugares … No, de lo contrario, creo que soy un chico hermoso (risas) ”(p. 812). Los investigadores concluyeron que estos hombres, aunque de diferente edad y origen, se preocupaban por su cuerpo, pero no por su apariencia.

Mientras que a algunos hombres obviamente no les importa su apariencia, otros ahora están más insatisfechos con sus cuerpos porque incluso un hombre «promedio», que no es ni fisicoculturista ni atleta, tiene que esforzarse por lograr la apariencia. Músculo ideal (Labre, 2005a) .

La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación informa que los trastornos de la alimentación son una preocupación creciente entre los hombres. Por ejemplo, los hombres tienen una prevalencia de por vida del 0,3% para la anorexia nerviosa, el 0,5% para la bulimia y el 2% para los atracones. Esto significa que 10 millones de hombres en los Estados Unidos sufren un trastorno alimentario en su vida. Aunque estas cifras son alarmantes, las tasas de prevalencia de los trastornos alimentarios a lo largo de la vida siguen siendo mucho más altas en las mujeres: una prevalencia a lo largo de la vida del 0,9% para la anorexia, el 1,5% para la bulimia y el 3,5% para los trastornos por atracón. Esto significa que alrededor de 20 millones de mujeres, el doble que los hombres, padecen trastornos alimentarios. Está claro que las imágenes del ideal femenino continúan siendo afectadas más seriamente que los hombres por las imágenes del ideal femenino. Como se señaló en el estudio de Hervik y Fasting (2016), muchos hombres todavía dicen que no les preocupa la forma de su cuerpo, especialmente con la edad. Para las mujeres, esto tiende a revertirse: se recomienda a las mujeres que luchen activamente contra el envejecimiento para mantener su apariencia juvenil. Por lo tanto, muy pocas mujeres pueden darse el lujo de no cuidar su apariencia, incluso si los intentos no tienen éxito.

Entonces, si sabemos que la exposición al cuerpo femenino ideal es perjudicial para las mujeres, ¿por qué promover el fitness masculino con una premisa similar? Las revistas de fitness existen en un entorno comercial y deben generar beneficios para sobrevivir. Obviamente, la estrategia de ventas de fitness más atractiva es atractiva para los consumidores que continúan comprando estas revistas y esperan estar más satisfechos con sus cuerpos. Ricciadelli, Clow y White (2010) explican que la visibilidad de una forma corporal ideal en las revistas aumenta la responsabilidad del individuo por la forma de su cuerpo y, posteriormente, ejerce presión sobre mujeres y hombres para que mejoren su cuerpo. Así, seguimos trabajando hacia la silueta ideal reforzada por las imágenes de la revista.

Lo que es particularmente interesante sobre el enfoque masculino del fitness es el énfasis en la funcionalidad, ya sea en la vida cotidiana o en el deporte. También podría ser una estrategia notable para promover el fitness femenino de una manera más saludable. ¿Por qué las mujeres no pueden concentrarse en su buen movimiento en su vida diaria o sobresalir en los deportes, el fitness o el baile? Tal preocupación podría enfocarse en las necesidades individuales de ejercicio en lugar de construir una forma de cuerpo imposible, socialmente fortalecida y estrechamente definida. Los cuerpos funcionales pueden hacer que hombres y mujeres se aprecien, en lugar de odiarse, como individuos sanos y exitosos.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies