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En muchas culturas, especialmente en Occidente, la gente tiende a poner mucho énfasis en el amor y las chispas que surgen cuando aparece. Ocurre cuando conocemos a alguien atractivo y nos acercamos generalmente motivados, inicialmente, por atracción física y «química». Luego nos enamoramos, lo que nos lleva a una relación o matrimonio a largo plazo.

Pero desafortunadamente, las relaciones a menudo pierden impulso, chisporrotean y de repente se desmoronan o eventualmente se desmoronan. ¿Es el amor, o la falta de él, realmente el culpable cuando esto sucede? ¡Podrías pensar que sí! Después de todo, cuando se tira la toalla de la relación, a menudo escuchamos a las parejas recién separadas decir cosas como:

  • «Me enamoré de él».
  • «Es solo que nos estamos mudando».
  • «La amo, pero no estoy enamorado de ella».
  • «Realmente pensé que me gustaba, pero resultó que no».

En mi libro, ¿por qué no puedes leer mi mente? Superando los 9 patrones de pensamiento tóxicos que obstaculizan una relación romántica, sostengo que la comprensión es más importante que el amor, especialmente cuando se trata de relaciones íntimas y paternidad. Necesitamos enseñar esto a nuestros hijos para que comprendan lo importante que es un sentido de comprensión de los demás para formar relaciones auténticas y saludables. He enfatizado apasionadamente la importancia de comprender a los demás en mis escritos y libros sobre la crianza de los hijos y en aquellos que se dirigen directamente a los niños.

En más de 30 años como psicólogo, nunca le he pedido a un adulto que recuerde su infancia y se queje de que sus padres fueron demasiado comprensivos. Y del mismo modo, he conocido a demasiadas personas divorciadas que todavía se aman pero que nunca se han entendido realmente. Lo que quiero decir es que muchas relaciones se rompieron y muchos matrimonios se destruyeron no porque las personas no se quisieran, sino porque no se entendían.

Este tipo de comprensión profunda se conoce como empatía. Significa ser más consciente, sensible e intuitivo con las personas que amamos. Pero la comprensión no es conocimiento en sí mismo. El conocimiento no siempre conduce a la comprensión, y sin comprensión no se puede amar a alguien indefinidamente.

Comprender es ponerse en el lugar de su pareja y ser capaz de identificarse verdaderamente con uno mismo es poder apreciar el razonamiento detrás de las acciones de alguien. Este nivel de comprensión, de empatía, es el pegamento emocional que une a las parejas. Nos permite reducir la velocidad y tratar de caminar en la piel de quienes amamos. Cuanto más profunda sea nuestra empatía, más profundo y saludable será nuestro amor.

Cuando somos capaces de escuchar, y me refiero a escuchar realmente, es más probable que identifiquemos las emociones que nuestra pareja está expresando y experimentando. Le ayuda a comprender por qué su pareja se siente de cierta manera, lo que le ayuda a satisfacer sus necesidades de manera más eficaz. Cuando surgen conflictos inevitables y surgen emociones fuertes, es importante saber cómo se siente su pareja e identificar lo que cada uno está pensando y sintiendo es crucial.

Busque primero entender y luego ser entendido

En su libro, Los siete hábitos de las personas altamente efectivas, Steven Covey escribe que “la mayoría de la gente no escucha con la intención de comprender; escuchan con la intención de responder ”. Todos queremos ser vistos, escuchados y comprendidos. Si te gusta y no entiendes, tendrás muchos conflictos, más de lo habitual. Y una vez que los conflictos se afianzan, las parejas se alejan. Cuantas más personas pelean en una relación, menos amor y atracción sienten el uno por el otro.

La dolorosa realidad es que el amor no es suficiente. Trabajo todos los días para comprender mejor a las personas que amo. La voluntad de amar es muy importante. No siempre es fácil, pero el amor sano se fortalece con la voluntad de comprender. El amor sin entendimiento se marchitará como flores sin agua.

Relaciones Lectura esencial

Conocer y comprender a alguien lleva tiempo

No tienes que entender a las personas para amarlas, pero tienes que entenderlas para construir una relación duradera. Si te das la oportunidad de comprender a tus seres queridos, terminarás amándolos aún más. Y, especialmente con nuestras parejas íntimas, son los egos los que parecen obstaculizar la comprensión. A menudo, es nuestra necesidad de tener razón lo que hace que los demás piensen y se sientan tan mal por nosotros. Ciertamente he sido muy culpable de esto en algunas de mis relaciones pasadas.

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Decir que las relaciones son difíciles es quedarse corto. Las relaciones pueden ser complicadas y enredadas. Comprender las emociones de los demás no siempre es fácil, pero no imposible. Las emociones están en el corazón de las relaciones y cuando usted y su pareja comparten un entendimiento, estas emociones se ralentizan y no agitan ni destruyen su relación.

No todas las relaciones están destinadas a llegar lejos, pero todas las relaciones pueden prosperar de manera saludable si la comprensión es el ingrediente clave, incluso más que el amor. Para que una relación saludable progrese, el amor es genial, pero necesitas comprensión, que solo profundiza el amor con confianza, compromiso y respeto.

Imagen de Facebook: dekazigzag / Shutterstock

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