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Fuente: Unsplash

Amo esta iniciativa. Rob Osman de Bristol en el Reino Unido, que ha luchado contra la ansiedad social y la depresión, creó un grupo de paseadores de perros para que los chicos discutan sus sentimientos y luchas (si así lo desean). Hizo esto después de descubrir que pasear a su perro, Mali, era de gran ayuda para su propia salud mental.

Para todos, pero especialmente para los hombres, «vamos a caminar» es mucho más atractivo que «vamos a charlar».

Dudes & Dogs Walk & Talk, lo llama. ¿No te gusta simplemente?

El programa está ahí para facilitar que los hombres hablen o simplemente se unan y caminen con otro chico y un perro. Sin presión ni obligación de decir nada.

En una entrevista con Somerset Live, Rob Osman dijo: «Él [walking a dog] es una buena manera [for people to relax and drop their barriers] porque no tienen que mirarse a los ojos y están en un espacio abierto.

Estoy hablando de cómo crear un espacio alentador para que la gente hable en mi «tienda de llaves» (combinación de charlas y talleres) desarrollada más recientemente, «Cómo crear conversaciones cómodas sobre salud mental en el trabajo».

Cuando hablas con alguien sobre un tema potencialmente delicado (como la salud mental o simplemente los sentimientos), quieres que la persona se sienta segura. Vous ne voulez pas qu’ils se sentent coincés (comme dans un couloir) ou trop exposés (au vu des collègues dans la salle de pause) ou menacés ou sur la défensive (comme assis en face d’une table ou même d’un despacho).

Sugiero el primer «¿cómo estás?» las preguntas surgen cuando se camina casualmente en el estacionamiento lejos de los demás. Caminar de un lugar de trabajo a otro es otro gran lugar para iniciar una conversación.

Osman continúa: «Es a su propio ritmo y no esperas que tengan que hablar; es posible que solo escuchen las primeras veces».

Hombres y mujeres se comunican y expresan sus sentimientos de formas y entornos muy diferentes. Las mujeres nos sentamos una frente a la otra, nos miramos a los ojos, nos apoyamos, bebemos té o café, hablamos y hablamos y HABLAMOS.

Puedo llamar a una novia que veo esa noche, hablar por teléfono durante una hora o más durante el día y todavía tener cosas que decirle por la noche. Mi esposo simplemente niega con la cabeza y se pregunta cómo diablos tenemos tanto que decirnos. Son mujeres para ti.

Los hombres, por otro lado, me han dicho, se abren cuando hacen cosas juntos. Nada como ese tipo de contacto visual. Miran «el juego», se sientan alrededor de una fogata, van de excursión o, como sabe Osman, pasean al perro. Luego, el hablar fluye de la actividad.

Necesitamos que nuestros hombres hablen. El estoico «puedo tomar cualquier cosa» los mata: 11 personas se suicidan todos los días en Canadá. La mayoría de ellos son hombres. Ni siquiera captura a las personas que lo prueban.

Necesitamos normalizar la conversación y explorar formas cómodas de compartir para que los hombres estén listos para participar. Pedir a las mujeres que sugieran formas no va a ir demasiado lejos. Los modelos a seguir son la mejor manera de generar cambios. Rob Osman es una de esas personas que está desarrollando nuevas formas de hacer que sus hermanos de armas dejen de sufrir en silencio y salgan a la naturaleza, con un chico y un perro, y compartan algunas de las cosas difíciles.

Cuando los hombres encuentran formas saludables de expresarse y de sí mismos, tiene un impacto positivo en sus familias, sus lugares de trabajo y sus comunidades. Y esto es algo de lo que definitivamente vale la pena hablar.

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