A menudo me han preguntado: «¿Qué hace que una relación funcione?» Aquí están mis 10 consejos principales para una relación exitosa.
Estas son cosas que hacen las parejas en las relaciones exitosas. No intente hacerlos todos al mismo tiempo; elija uno y vea cómo funciona para usted, luego pruebe con uno diferente.
No todo funcionará para todos, pero usar cualquiera de estos consejos mejorará su relación.
1. Celebre una reunión de relaciones, en la que hable cara a cara una vez a la semana.
Debe ser un momento muy privado e ininterrumpido en el que usted y su pareja solo puedan concentrarse el uno en el otro.
Aquí hay algunas ideas de lo que debe incluir su sesión: A. Conéctense tomándose de la mano y mirándose a los ojos. B. Decide si vas a hablar sobre lo que está pasando en este momento o si vas a resolver viejos problemas. C. Comparta la visión y los objetivos de su relación. D. Termine la noche con una «cita» o una actividad divertida después de la discusión.
2. Asegúrese de tener la atención de su pareja antes de hablar.
Para comunicarse, primero debe aceptar escuchar y asegurarse de ser escuchado. Solo pregunte: «¿Es este un buen momento para que hablemos?» Tu pareja debe ser honesta. Si ahora no es un buen momento, no intente forzar una conversación. En su lugar, programe un momento en el que los dos puedan dedicar toda su atención. Nunca intente tener una conversación cuando la atención de su pareja esté en otra cosa.
Hay ocasiones en las que no es apropiado concertar una cita para hablar. Durante las convulsiones, su pareja lo necesita ahora, no más tarde. En esos momentos, sea sensible; deja ir lo que estás haciendo y prepárate para escuchar y hablar.
3. Déjese llevar por las pequeñas cosas.
Solo hay dos grandes cosas en la vida: el nacimiento y la muerte. Todo lo demás son pequeñas cosas. Esté preparado para ceder en las pequeñas cosas. Pocas cosas harán más para mejorar la relación. Además, cuando cedes a las pequeñas cosas, las grandes tienden a salir bien.
Si ambos están comprometidos con un problema, asígnele una calificación (en una escala del 1 al 10) para ver quién debería ceder. Si algo es un 10 para tu pareja pero solo un 5 para ti, ríndete. Funciona igualmente bien con la familia y los niños.
4. Encuentre formas de decir «te amo» sin decir «te amo».
Practica actos de bondad al azar con tu pareja. Deja mensajes codificados. Haz cosas bonitas sin ningún motivo. En otras palabras, haga todas las pequeñas cosas que hizo mientras cortejaba a su amante que ahora se ha ido.
Dale a tu pareja la forma en que él o ella quiere que se le dé.
5. Comunique sus sentimientos de manera amorosa y constructiva tan pronto como las circunstancias lo permitan.
Una de las formas más rápidas de acabar con una relación es guardar rencor y resentimiento. Estos nunca conducen a resultados positivos; solo conducen a la maldad, la ira y la tristeza.
Si no se siente cómodo hablando de problemas con su pareja, busque a otra persona con quien hablar. Tienes que encontrar una salida para tus frustraciones, de lo contrario, se infiltrarán y dañarán tu relación.
6. Sea un jugador de equipo.
No puedes estar en una relación por ti mismo; ambas partes tienen que dar el 100 por ciento para obtener el 100 por ciento.
Una buena herramienta para trabajar en su relación es crear una «lista de deseos» de cosas divertidas que le gustaría hacer con su pareja. Enumere tres o cuatro cosas que le gustaría hacer en las próximas semanas. Deben ser pequeñas cosas divertidas y fáciles de hacer, y cada cónyuge debe estar dispuesto a aceptar la lista del otro.
Esto se debe a que usted y su pareja se están concediendo un deseo, así que no pongan algo en la lista que cause un conflicto importante.
7. Trabaje en su relación.
La mayor diferencia entre las relaciones que funcionan y las que no son las parejas en relaciones que funcionan, funciona en ellas. Evita que te des por sentado.
Tienes que comprometerte a hacer que la relación funcione, y parte de ese compromiso significa convertirte en un jugador de equipo.
8. Creemos nuevos objetivos juntos.
Las metas crean una comprensión más profunda y fortalecen las relaciones románticas. Es necesario reevaluar tus metas una vez que las has logrado en parte o en su totalidad, porque la felicidad viene de ir hacia lo que quieres, no de conseguirlo.
Crear nuevas metas juntos puede ayudar a crear una comprensión más profunda y fortalecer las relaciones románticas.
9. Pelea limpio.
El conflicto en las relaciones es inevitable. Si luchas de manera justa, los conflictos se pueden resolver de manera positiva y constructiva.
Aquí hay algunas reglas para un argumento constructivo: A. No embosque a su compañero; elija un momento que sea conveniente para que ambos hablen en privado. B. No insultes ni menosprecies a tu pareja. Critique el comportamiento, no a la persona. C. Recuerde que usar «cosas viejas» o «almacenamiento» no es constructivo para resolver problemas. D. Nunca amenace su relación; el chantaje emocional solo empeorará el malestar.
10. Sea romántico y se sentirá romántico.
Cuando se trata de sexo, no espere a que el «estado de ánimo» se apodere. Directo, interprete el papel y se sorprenderá de la facilidad con la que surgen los sentimientos románticos.
Una parte difícil de la vida es cuánto tiempo se tarda en vivir y el poco tiempo que queda para su relación.
Cuando surge un problema en su negocio, lo ataca de inmediato, pero cuando surge un problema en su relación, es fácil inventar un millón de excusas para ignorarlo o esperar que desaparezca.
Todos necesitamos tomarnos el tiempo para «trabajar» en nuestras relaciones.
Comentarios recientes