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Fuente: Shutterstock, Prostock-estudio

Después del descubrimiento de la infidelidad, las parejas traicionadas quedan profundamente traumatizadas y reactivas. Se convierten en detectives; experimentan fuertes cambios de humor; no pueden confiar en nada de lo que dices o haces. Esto no es divertido para ti, especialmente si has dejado de hacer trampa y ahora eres honesto. Dicho esto, si desea reparar su relación dañada, debe permitir que su cónyuge resuelva lo que sea que necesite sentir y procesar.

A medida que trabaja para recuperar la confianza en la relación y sanar su conexión íntima, hay siete comportamientos que debe evitar a toda costa, ya que es probable que su situación empeore aún más. Estos comportamientos son:

  • Continuar haciendo trampa.
  • Continúe mintiendo, diga verdades parciales y guarde secretos.
  • Culpa de tus acciones a alguien o algo que no seas tú mismo.
  • Pida disculpas y espere o exija un perdón inmediato.
  • Trate de comprar el perdón.
  • Utilizar la agresión y las amenazas.
  • Trate de calmar a su cónyuge.
  • Continuar haciendo trampa

    Si quieres salvar tu relación, debes dejar de ser infiel. Período. Fin de la historia. Si sigues siendo infiel, incluso después de haber visto el dolor que esto le causa a tu pareja, es casi seguro que te atrapen (porque tu pareja ahora te está observando como un halcón), y el redescubrimiento le causará a tu pareja aún más dolor que él. el descubrimiento inicial del engaño.

    Seguir mintiendo, decir verdades parciales y guardar secretos

    Algunos tramposos dejan de hacerlo, pero continúan con su patrón de mentiras, encubrimientos, admisiones parciales y secretos absolutos sobre el comportamiento pasado y actual, incluido el comportamiento no relacionado con el sexo o el romance. Además de seguir engañándote, las mentiras y los secretos continuos son la forma más fácil (y más potente) de descarrilar tu relación. De hecho, los socios traicionados a menudo afirman que las mentiras y los secretos son más dolorosos para ellos y más dañinos para la relación que los comportamientos que pretenden encubrir.

    Culpa de tus acciones a alguien o algo que no seas tú mismo

    Externalizar la culpa haciendo que tu comportamiento sea culpa de otra persona es una de las tácticas más comunes que usan los tramposos para racionalizar y justificar sus acciones (tanto para ellos mismos como para quienes los rodean). Desafortunadamente, esta tendencia a menudo continúa después de que se descubre el engaño, especialmente cuando el cónyuge traicionado parece extremadamente enojado. Si desea sanar su relación, debe asumir la responsabilidad de su comportamiento, no eludirlo.

    Pida disculpas y espere o exija el perdón inmediato

    Muchos tramposos se molestan por el hecho de que sus parejas no reconocen sus esfuerzos por restaurar la confianza. Sin embargo, como lo ve su cónyuge, el hecho de que finalmente se comporte de la manera que prometió comportarse cuando se comprometió con su relación no es motivo de celebración. Si necesitas algún refuerzo positivo, considera un gran elogio que tu pareja esté dispuesta a hablar contigo y/o quedarse contigo después de todo lo que has hecho. Si quieres algo más tangible, lo mejor es buscar tu “¡Attaboy!” en otro lugar, tal vez de un amigo que te apoye o de tu terapeuta.

    Trate de comprar el perdón

    Un error común que cometen los tramposos es tratar de salir de la perrera con flores, cenas, viajes, joyas y otros regalos. esto no funciona Claro, su cónyuge probablemente aceptará el regalo e incluso podría decir gracias. Pero no esperes perdón. Los regalos, por muy caros que sean, no deshacen el trauma causado por la infidelidad. De hecho, a menudo se los considera intentos poco convincentes de eludir el problema.

    Usar agresión y amenazas

    A veces, los infieles se cansan de que su pareja esté tan enojada o se sientan tan avergonzados por lo que hicieron que se vuelven agresivos y amenazan con el divorcio, las repercusiones financieras o más. Si intenta este enfoque, es posible que intimide a su pareja para que se someta temporalmente. Sin embargo, lo más probable es que alejes más a tu pareja. Y si tu pareja cede ante tu intimidación, ¿es ese el tipo de relación que quieres?

    Trate de calmar a su cónyuge

    Si quieres ver a tu pareja traicionada perder los estribos, espera hasta que esté realmente molesto y luego trata de calmarlo. Luego agáchese y cúbrase porque un tornado se dirige hacia usted. A las parejas traicionadas no les gusta que intentes disminuir (es decir, invalidar) sus emociones. Así que no lo hagas. En su lugar, trata de escuchar lo que dice (en lugar de cómo lo dice) y empatizar con el dolor que expresa.

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