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Fuente: Usado con autorización de la autora Judy Wilkins-Smith

El sufrimiento emocional que experimentamos tiende a cerrarnos a la comprensión de los problemas que enfrentamos. Puede haber más esperanza de soluciones al observar el contexto más amplio.

¿Qué es un modelo emocional y todo el mundo tiene uno?

Un modelo emocional es la compilación de patrones de pensamientos, sentimientos y acciones que heredamos de nuestros antepasados ​​que crean ADN emocional en respuesta a los eventos que les suceden. La forma en que responden a un evento y luego transmiten esas respuestas es lo que yo llamo ADN emocional; crea un modelo emocional para la forma en que las generaciones posteriores responderán a los eventos o estímulos, hasta que alguien dice que quiere más o algo diferente y conscientemente comienza a ajustar o cambiar los patrones actuales, creando un nuevo ADN emocional.

Sí, todo el mundo tiene uno, incluso los que no conocemos su historia. Para encontrarlo, observe los patrones inexplicables en su propio comportamiento. A menudo están atados a ese modelo.

¿Cómo obtiene uno su modelo emocional y qué hace?

El modelo se transmite a través del lenguaje sistémico único y los comportamientos que viven en el sistema familiar en respuesta a los eventos, y prácticamente dirige nuestras vidas. Dejame darte un ejemplo. Un cliente me dice: «En nuestra familia, los matrimonios no duran. No puedes depender de un hombre, siempre desaparecen». A medida que exploramos su historia familiar, descubrimos que la bisabuela perdió a su esposo en una guerra. Entonces, sí, no tenía un hombre cerca y tenía que depender de sí misma, pero eso fue porque él murió.

Sin embargo, la lealtad inconsciente al sufrimiento de la bisabuela puede descender como: «No puedes depender de un hombre, desaparecen». Esto se siente profundamente como una verdad. El esposo de la abuela se va y el esposo de mamá se va a buscarse a sí mismo. Así que ahora mi cliente está aterrorizada de entablar una relación porque sabe el resultado.

Cuando pueda ver el patrón y darle su lugar en el sistema y comprender lo que sucedió, podrá tomar una decisión diferente y conscientemente ser la primera mujer en elegir un esposo que se quede. El modelo sistémico ahora puede cambiar.

¿Ves cómo inconsciente pero poderosamente dirige el espectáculo? Y hacemos esto todo el tiempo.

Otra forma de explicarlo es esta: sucede un evento e inmediatamente reaccionamos ante él. Tenemos pensamientos, sentimientos y acciones a su alrededor. Esos crean un lenguaje y una biblioteca de pensamientos, sentimientos y acciones, y si los sentimos profundamente y nuestro cuerpo y mente están de acuerdo con lo que nos estamos diciendo, se convierte en la verdad. Solo que no es la verdad, es tu verdad, y puedes cambiar eso en cualquier momento que quieras.

Te refieres al “ADN emocional”. ¿Qué significa eso?

El ADN emocional es ese patrón de pensamientos, sentimientos, acciones, inacciones, significados asignados que heredas, y dirige tu vida de manera poderosa y, sin embargo, inconscientemente, hasta que miras y luego tomas otras decisiones conscientemente. El ADN emocional se encuentra en todos los aspectos de tu vida, con respecto al dinero, el éxito, las relaciones, el liderazgo, y dicta qué tan exitoso o limitado serás, dependiendo de tu elección de mantenerte en línea con lo que hay o cambiar o expandir lo que hay.

¿De qué manera el pensamiento en términos de ADN emocional amplía la comprensión de la naturaleza humana cuando sabemos que la capacidad emocional y la capacidad de respuesta no se construyen a partir de un plano sino en gran medida de la experiencia, especialmente de la experiencia temprana?

El ADN emocional explica que no solo respondes a las primeras experiencias de tu propia vida, sino también a las experiencias de generaciones anteriores. Sus experiencias colorean las tuyas incluso cuando no las conoces. Piense en los niños separados de sus madres al nacer que se reúnen más tarde y descubren que han vivido vidas similares. El plano siempre está ahí.

El ADN emocional también funciona en el ámbito del potencial humano. Examina lo que tienes en este momento, cómo está habitando tu forma de pensar y tu comportamiento, encuentra el regalo incluso en los peores eventos, y siempre hay uno esperando a ser descubierto, y muestra cómo vive en ti un patrón limitante o empoderador actual y qué está esperando convertirse. También ilustra el potencial de una hebra de ADN emocional nueva, más fuerte y más perspicaz para evolucionar a través de ti y te permite ver lo que eres capaz de lograr y transmitir.

¿Existen algunos tipos comunes de patrones invisibles que las personas obtienen de sus familias?

Absolutamente. Muchos. Los patrones ejecutan el espectáculo. Patrones de dinero, patrones de relación, patrones de liderazgo, patrones de éxito y fracaso, patrones de miedo, patrones de capacidad y resiliencia, TEPT y patrones de alimentación, patrones de bebida. patrones de salud, patrones de fertilidad.

¿Cómo afectan a las personas los planos emocionales a los que te refieres?

Me encanta esta pregunta. Sucede de esta manera. ¿Ves el ejemplo de arriba? ¿La dama que estaba luchando con las relaciones? Pues eso se vuelve un eco en el sistema familiar que entonces limita a las mujeres porque todas responden a la idea de que ellas también van a perder un hombre; eso se convierte en una profecía autocumplida. Ahora las relaciones ricas y plenas no son posibles para ellos. Lo mismo ocurre con algo como el dinero; si nos dicen que todos los ricos son codiciosos y engañan, mienten y roban, entonces nos preguntamos por qué no podemos conservar el dinero.

En todos los casos tenemos algunos caminos por recorrer. O repetimos el patrón, y lo hacemos, dicho sea de paso, como una forma de pertenecer a nuestro sistema familiar, o cambiamos el patrón. También es importante recordar que un patrón limitante alguna vez fue una solución; simplemente ha dejado de ser útil.

¿Hay algún tipo de buen ADN emocional que las personas obtienen y, de ser así, cómo se ve o qué hace?

Sí, de hecho. Piensa en los valores que aprecias, que dan forma a la grandeza de quien eres. Puedes pensar que los desarrollaste solo, pero mira a tu alrededor y verás que mamá o papá o quizás un abuelo o un maestro tenían sabores de los mismos. Tal vez le digan: «Todos en nuestra familia son inteligentes y a todos nos va bien». Esto se convierte en una realidad y así vemos generaciones de una familia exitosa. O «a todos en nuestra familia les va bien con el dinero», por lo que se les enseña sobre el dinero y se vuelven fluidos en las finanzas al igual que los demás.

La alegría del ADN emocional es que ambos están siempre ahí y siempre disponibles si sabemos mirar, asimilar y crecer. Esto lleva, por supuesto, a constelaciones que te permiten ver y explorar literalmente tu sistema familiar y tu lugar en él.

Cuando trabajo con clientes, traen su problema o sus deseos. Los problemas a menudo están ligados a una herencia sistémica que intenta descansar y los deseos están ligados al capítulo que solo puedes escribir una vez que sabes cómo hacerlo. Siempre me dirijo a ambos. Cuando no lo hace, el cliente puede quedarse colgado.

¿De qué manera ver los problemas como sistémicos ayuda a las personas a resolver sus problemas?

Tiende a crear un contexto para lo que les sucede a ellos y a su alrededor, y abre las puertas a la esperanza, la comprensión y la posibilidad. Al involucrar las vistas, los sonidos y la sensación del problema, está involucrando múltiples sentidos, lo que facilita una comprensión profunda. Puedes ver literalmente las relaciones entre las diferentes partes. Algo que no puedes hacer en tu cabeza.

¿Puede dar un ejemplo de la diferencia entre ver un problema sistemáticamente y verlo individualmente?

«Todo es mi culpa» es individual, mientras que «¿De dónde viene esto, cómo me afecta y qué puedo hacer con eso?» es sistémico. Las conexiones crean un pensamiento de posibilidad, que a su vez ilumina las oportunidades que pueden conducir a un propósito, lo que a su vez te lleva más allá de las viejas excusas y la resistencia.

Hablas de “constelaciones”, ¿qué son y cómo ayuda a las personas pensar en ellas?

Las constelaciones son una representación 3D de un sistema con respecto al tema en cuestión. Con los clientes, puedo usar representantes en vivo o anclas de piso (pedazos de papel con flechas). Seleccionamos representantes de todas las diferentes partes del sistema en cuestión. Por ejemplo, mamá, papá, hermana, hermano, cliente. Luego le pido al cliente que los relacione entre sí, creando una representación espacial de cómo son las cosas para el cliente. Comienza a iluminar las conexiones, desconexiones, obstáculos y oportunidades, así como las posibilidades.

El ¡Ajá! Los momentos, las transformaciones y los recableados ocurren en parte debido a la claridad de la imagen 3D y la participación de múltiples sentidos, lo que a su vez crea una experiencia multisensorial y encarnada que activa nuevas vías neuronales. También suceden porque reconocer un patrón que has llevado en tu cabeza a menudo crea una sacudida visceral. Las preguntas sistémicas lo sacan de la sacudida hacia nuevos conocimientos y crecimiento.

¿Cuál es el mensaje más importante que quiere que la gente extraiga de su libro?

No existe tal cosa como un choque de trenes. Son simplemente portales a la posibilidad, y cuando ves lo que vive en tu sistema y lo que está tratando de convertirse a través de ti, todo cambia. Solo estás luchando porque estás dentro de una caja que es demasiado pequeña para ti y te pide que crezcas. Tienes un capítulo que solo tú puedes escribir y está esperando a que lo veas. Y, sobre todo, eres un ser notable si solo sabes cómo verlo. ¿Qué tan grande estás dispuesto a ser?

Sobre EL AUTOR HABLA: Autores seleccionados, en sus propias palabras, revelan la historia detrás de la historia. Los autores aparecen gracias a la colocación promocional de sus editoriales.

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Usado con autorización de la autora Judy Wilkins-Smith

Fuente: Usado con autorización de la autora Judy Wilkins-Smith

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