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¿Puedes estar demasiado seguro de ti mismo? ¿Demasiado expresivo? ¿Muy gentil? ¿Demasiado inteligente? Este artículo explorará la idea de que muchas variables psicológicas, incluidos los rasgos de personalidad y ciertas habilidades y habilidades, son curvilíneas en lo que respecta a la eficiencia y el bienestar. En otras palabras, demasiadas cosas, tal vez la mayoría, son malas para ti.

Parte 1: Personalidad

Aquí hay un resultado de la investigación sobre el liderazgo: la confianza en uno mismo moderada (e incluso una dosis saludable de narcisismo) está relacionada con la efectividad del líder. Pero los líderes excesivamente confiados o narcisistas son arrogantes y propensos a volverse hacia el lado oscuro. Además, como están seguros de que nunca se equivocan, sus errores no están controlados y pueden fallar.

Veamos los 5 rasgos principales de la personalidad: demasiada Conciencia y la persona se vuelve perfeccionista, incapaz de realizar tareas porque no es perfecta. Demasiada apertura a la experiencia y podría ser un tomador de riesgos fuera de control. Demasiado amable y tú eres demasiado amable, permitiendo que otros se aprovechen de ti. [I’ve written about this before].

Parte 2: Habilidades y habilidades

Esta idea de ser demasiado malo fue estimulada por mi investigación sobre habilidades sociales. Descubrimos que ser demasiado expresivo emocionalmente, sin tener la capacidad de regular y controlar las manifestaciones emocionales, conduce a un individuo transparente y emocionalmente incontrolable, que se desgasta «con el corazón». Por el contrario, demasiado control emocional hace que un individuo parezca distante y distante. Demasiada sensibilidad emocional y la persona se vuelve propensa al contagio emocional, sintiendo indirectamente las emociones fuertes de los demás, a menudo en detrimento de ellos.

¿Y si eres demasiado inteligente? Una vez más, la investigación sobre liderazgo sugiere que si el líder es mucho más inteligente que los seguidores, el líder no será eficaz porque no puede conectarse con ellos. Por supuesto, no voy a sugerir que los niveles de inteligencia moderados sean los mejores, lo que nos lleva a esta importante conclusión:

Es el equilibrio lo que importa.

La mayoría de las veces, los rasgos, las habilidades y otras variables psicológicas deben estar en equilibrio: extraversión equilibrada con tacto; amabilidad equilibrada con asertividad apropiada; conciencia equilibrada con la capacidad para realizar tareas, etc.

¿Qué pasa con los comportamientos y otros resultados? ¿Conoce el dicho «nunca se puede ser demasiado rico o demasiado delgado»? Bueno, sabemos que demasiado delgado – anorexia – es un problema grave ¿Y demasiado rico? Bueno, sí, hasta cierto punto. Piense en el impacto en su vida, ya que es responsable de administrar una enorme y creciente cantidad de dinero. Tiene más de lo que puede gastar, y hay que tomar decisiones importantes sobre qué hacer con él que consume su vida. De acuerdo, probablemente me estoy esforzando un poco aquí, pero entiendes el punto: demasiado puede ser malo para ti.

Según Aristóteles, la templanza o equilibrio es una virtud. ¿Demasiada felicidad puede ser mala para ti? Bueno, en la medida en que no experimente emociones negativas, podría serlo, y coincidentemente, la investigación sugiere que la felicidad se estabiliza al aumentar los ingresos, de modo que después de un cierto ingreso (aproximadamente $ 75 a $ 100,000 por año), la esperanza de vida aumenta poco. la satisfacción.

Como otro dicho, «moderación en todas las cosas» – equilibrio, templanza, moderación puede ser mejor que «demasiado».

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