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¿Cuántas opciones es demasiado?

Fuente: rawpixel / Pexels

Gran parte de la cultura occidental actual se basa en la creencia liberal en la libertad de elección. Al tomar nuestras propias decisiones, de acuerdo con nuestras preferencias individuales, esperamos aumentar el bienestar y la felicidad. Esto está respaldado por el mercado económico, que se ha adaptado para ofrecer la máxima variedad de productos para satisfacer todas las posibles preferencias de los consumidores. Impresionante, ¿no?

Considere, por ejemplo, cualquier café típico. Para ofrecer una experiencia única y personalizada, tienes la opción de elegir entre una variedad de frijoles (Arábica o Robusta), país de origen (Colombia, Brasil o Ghana) y tostados (rubio, medio u oscuro).

Pero elegir un frijol es solo el primer paso. Entonces debes elegir una bebida de café específica. Ristretto? ¿Café exprés? pulmón ? Cafe Crema ? Macchiato? ¿Capuchino? ¿Blanco plano? ¿Café con leche? ¿Café turco? ¿Americano? ¿Largo negro? ¿Moca? ¿Café con leche? Golpeado ? ¿Café irlandés? Luego viene la leche. ¿Lleno de grasa? ¿Semidesnatada? ¿Desnatado? ¿Sin lactosa? ¿Soja? ¿Almendra? ¿Avena? ¿Arroz con leche?

De hecho, Starbucks anuncia con orgullo una selección de 80.000 combinaciones de bebidas diferentes. Pero, ¿es esto realmente un motivo para celebrar? Como un yogui ávido del té verde, la amplia variedad de bebidas de café me desconcierta. Efectivamente, el té también viene en muchos sabores (mi favorito actual es Twinings Matcha Green Tea with Cranberry & Lime). Sin embargo, al final del día, todos los tés se preparan igual. Vierta agua caliente sobre él y disfrute.

Parálisis decisional

Con 80.000 opciones de bebidas diferentes, ¿cómo encuentras tu bebida favorita? Si adoptara un enfoque diligente y probara cada bebida de café, terminaría pasando 109 años probando dos bebidas de Starbucks diferentes todos los días. Obviamente, estarías muerto antes de completar el experimento.

Elegir entre muchas opciones puede resultar abrumador, tanto que los consumidores se saltan el proceso por completo. Para evitar la difícil elección, podrían contentarse con agua. No es exactamente lo que querían, ¡pero la decisión fue mucho más fácil!

Decepción

Las investigaciones muestran que si está rodeado de una gran cantidad de opciones, generalmente terminará menos satisfecho con su decisión final que si hubiera tenido menos opciones para empezar. ¿Te suena absurdo? Bueno, probemos eso con un pequeño experimento mental. Imagínese que después de 10 minutos de estudiar el menú de bebidas de Starbucks, terminó pidiendo un capuchino helado de espuma fría rubia con leche descremada y azúcar. Le gusta su elección y felizmente bebe su capuchino al sol.

De repente, surgen pensamientos no deseados en tu mente. ¿Cómo sabes que no hay mejor opción? ¿Seguro que siempre puedes hacerlo mejor con 80.000 alternativas? ¿Y no recuerdas la bebida de ayer, esa leche de coco y latte de vainilla? No eras demasiado fanático de la leche de coco, pero ese sabor a vainilla era simplemente magnífico. Ahora que lo pienso, ¿no echas de menos ese toque de vainilla? Y después de todo el tiempo que ha pasado estudiando la tabla de bebidas, ¿no debería el resultado ser más satisfactorio?

Autoacusación

Finalmente, demasiadas opciones pueden llevar a una autoculpación injustificada. En Starbucks, el paraíso de los amantes del café, estar insatisfecho con tu bebida solo puede significar una cosa: tomaste la decisión incorrecta. Con todas las increíbles opciones a tu disposición, te las arreglaste para estropear el pedido y ahora te encuentras bebiendo lo que sabe a agua para lavar platos. Nadie más a quien culpar excepto a ti.

La sobrecarga de opciones puede dejarlo frustrado con el proceso de toma de decisiones, insatisfecho con el resultado y decepcionado de sí mismo. Pero permítanme aclarar una cosa: no propongo abolir todas las opciones. Seamos realistas, un snob del café nunca estará contento con una infusión de manzanilla. No, en lugar de deshacernos de todas las opciones, tenemos que encontrar un compromiso saludable.

Belleza simplificada

En un mundo vertiginoso lleno de diferentes opciones, la toma de decisiones se convierte en una tarea compleja. Una forma de navegar la complejidad es a través del yoga, enfocándose en poses simples y enfocadas. No es necesario que se tuerza en formas elegantes de pretzel para experimentar los beneficios de la práctica. Un ejercicio maravilloso y aparentemente simple es la postura del árbol (Vrksasana).

La pose (para obtener instrucciones, consulte este sitio web útil) es en realidad sorprendentemente difícil, y muchos yoguis se encuentran tambaleándose por toda la colchoneta tratando de pararse erguidos. La postura del árbol nos obliga a mantener nuestro enfoque mental para mantener el equilibrio. Al enraizar en la pierna de apoyo, la pose también nos ayuda a sentirnos anclados en un mundo ajetreado. Para un desafío adicional, ¿por qué no intentas cerrar los ojos durante la práctica?

Informaciones complementarias

Si te gustó este tema, te recomiendo que consultes la excelente charla TED de Barry Schwartz sobre la paradoja de la elección. Admiro el espíritu de Barry y su amor por los jeans viejos. Aún así, dudo que su idea de un teléfono celular con un cortador de vello nasal incorporado y una antorcha creme brulee pudiera despegar. ¡Es mejor ofrecer algunas opciones más!

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