La balada indie-pop de A Great Big World, Say Something, con Christina Aguilera, ofrece una sincera y dolorosa admisión de la pérdida. Su letra, basada en la línea principal del estribillo, «Di algo / Me rindo», guía al oyente a través del final no deseado de una relación e inspira preguntas sobre decir, hablar y hablar en las relaciones románticas. ¿Qué importancia tiene la comunicación en las relaciones? ¿Y qué tipo de comunicación es saludable?
Las canciones son ejemplos de productos culturales (Morling y Lamoreaux, 2008); su contenido refleja e influye en ambas culturas, por lo que vale la pena examinar sus mensajes o temas. En Say Something, el narrador suplica a un compañero que se comunique, pero parece esperar silencio. Él o ella se despide, pero preferiría un final diferente a la historia («Yo seré el que me quiera / dondequiera que te haya seguido»). Esta dolorosa comunicación unilateral es consistente con los hallazgos de la ciencia de las relaciones que subrayan la importancia de la comunicación mutua y receptiva para el bienestar de las relaciones. Incluso antes del matrimonio, las parejas comienzan a establecer un conjunto de patrones de comunicación que afectan la calidad de su relación. Las parejas que informan una comunicación más negativa (p. Ej., Negación, retraimiento, emoción negativa) tienen un mayor riesgo cinco años después de sufrir problemas matrimoniales y divorcio (Markman, Rhoades, Stanley, Ragan y Whitton, 2010).
Say Something también nos dice un poco sobre el papel de la comunicación en las relaciones. La frase «Siento no haber podido comunicarme con usted» refleja fielmente cómo la comunicación crea cercanía. Un tipo de comunicación, la autorrevelación, parece ser particularmente eficaz para crear cercanía en las relaciones. La autorrevelación se refiere a revelar o compartir información personal, como emociones, perspectivas o pensamientos personales (Laurenceau, Barrett y Pietromonaco, 1998). Las personas que se revelan a una pareja receptiva y comprensiva experimentan un aumento en la intimidad o cercanía (Laurenceau et al., 1998). Ambos miembros de la pareja tienen roles que cumplir en la comunicación para que beneficie la relación.
Say Something no es la única canción que resuena con la preocupación culturalmente relevante de qué decir y qué no decir en las relaciones. “My Stupid Mouth” de John Mayer aborda el problema del arrepentimiento por lo que dices; jura: «Nunca volveré a hablar / solo duele». ¿Está bien permanecer en silencio en las relaciones cuando lo que tienes que decir no es lo que tu pareja podría querer escuchar? ¿Qué hace la autocensura en las relaciones románticas?
Las letras de Mayer capturan la práctica del auto-silencio: cuando los individuos silencian aspectos de sí mismos por temor a perder una relación cercana (Jack, 1991). Considere su afirmación: «Prefiero ser un misterio antes que ella me abandone». Guardar silencio puede mantener una relación, pero tiene un costo. El silencio de uno mismo se asocia con ceder con demasiada frecuencia durante los conflictos, tener habilidades de comunicación más deficientes y tender a ser menos feliz en las relaciones (Harper y Welsh, 2007). Las personas que guardan silencio también tienden a tener parejas perpetuamente frustradas cuando intentan comunicarse con ellas. Podría ser más saludable seguir los consejos de Mayer en su trabajo posterior, Di y di lo que tienes que decir.
Las palabras pueden celebrar, herir o sanar una relación, pero lo que se dice (o no se dice) es solo un componente de una relación: los comportamientos, las emociones, los pensamientos, las creencias y las expectativas también son actores poderosos. Tal vez lo que decimos o no decimos refleja los patrones de interacción establecidos en nuestro apego y las historias de relaciones pasadas, refleja nuestros sentimientos actuales sobre una relación, pero revela lo que queremos para el futuro de una relación.
Las referencias
Harper, MS y Gallois, DP (2007). Guardar silencio: el auto-silencio y su asociación con el funcionamiento relacional e individual en parejas románticas de adolescentes. Revista de relaciones sociales y personales, 24, 99-116.
Jack, DC (1993). Silencio: mujeres y depresión. Harper Collins.
Laurenceau, JP, Barrett, LF y Pietromonaco, PR (1998). La intimidad como proceso interpersonal: la importancia de la autorrevelación, la revelación de la pareja y la capacidad de respuesta percibida de la pareja en los intercambios interpersonales. Revista de personalidad y psicología social, 74, 1238-1251.
Markman, HJ, Rhoades, GK, Stanley, SM, Ragan, EP y Whitton, SW (2010). Las raíces de la comunicación prenupcial de la angustia matrimonial y el divorcio: los primeros cinco años de matrimonio. Revista de psicología familiar, 24, 289.
Morling, B. y Lamoreaux, M. (2008). Midiendo la cultura de tu cabeza: un metaanálisis del individualismo: colectivismo en productos culturales. Revista de personalidad y psicología social, 12, 199-221.
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