Die meisten Menschen nutzen das gewählte Kalendersystem. Einige verwenden aus Effizienzgründen nur digitale Kalender, andere bleiben wegen ihrer Haptik bei Papierkalendern und eine dritte, ruhigere Gruppe verwendet ein Hybridsystem.
Von diesen drei Gruppen entschuldigen sich Anhänger von Papierkalendern am häufigsten für ihr bevorzugtes System, obwohl Hybride an zweiter Stelle stehen und sagen, dass sie erkennen, dass die Verwendung von zwei Systemen wahrscheinlich ineffizient ist. Aber diese Gruppen haben Unrecht, wenn sie sich entschuldigen, und es gibt immer mehr wissenschaftliche Daten, die erklären, warum.
Papier ist König zum Auswendiglernen
Auf den ersten Blick machen die Entschuldigungen der Journalistengruppe Sinn. Schließlich erscheint es in einer modernen, digitalisierten Welt geradezu lächerlich, sich auf einen Papierkalender zu verlassen. Darüber hinaus wurde die Wahl eines Kalendersystems lange Zeit als persönliche Präferenz betrachtet; Ergo, die Papierkalender-Leute entschuldigen sich für ihre Wahl.
Aber wenn das Ziel eines Kalendersystems darin besteht, sich Dinge zu merken, dann ist das System mit nachweislich schlechterem Gedächtnis dasjenige, das sich entschuldigt. Überraschenderweise sind es nicht die Papierkalender-Leute, die ihren Hut halten sollten.
Im Jahr 2009 veröffentlichten Timothy Smoker, Carrie Murphy und Alison Rockwell von der University of Central Florida eine Forschungsstudie, in der sie die Zusammenhänge zwischen psychomotorischen Aktionen bei Handschriftaktivitäten und dem Gedächtnis untersuchten. Sie fanden heraus, dass es besser war, sich gebräuchliche Wörter zu merken, wenn die Wörter geschrieben und nicht getippt wurden. Die Studienautoren versuchten zu zeigen, dass die komplizierte Aufgabe des Schreibens das Auswendiglernen fördert. Sie fanden auch heraus, dass das Schreiben von Notizen von Hand überraschend schneller ging als das Schreiben von Notizen mit digitalen Tablets oder Smartphones. Während sich die Forschung auf das Notieren konzentrierte, haben die Ergebnisse ähnliche Auswirkungen auf andere handschriftliche Aktivitäten, wie zum Beispiel das Kalenderschreiben.
Allerdings ist die Handschrift nicht das Einzige, was das Gedächtnis fördert. Es geht auch darum, auf Papier zu schreiben. Eine neuere Studie der Universität Tokio aus dem Jahr 2021 ergab, dass das Schreiben mit einem Stift auf einem digitalen Gerät oder das Tippen auf einer Touchscreen-Tastatur nicht dasselbe ist wie das Schreiben mit der Hand. Co-Autor Kuniyoshi Sakai, ein Neurowissenschaftler an der Universität Tokio, sagte, seine Schlussfolgerung sei: „Wenn Sie etwas lernen oder auswendig lernen müssen, verwenden Sie Papier.“
Der Grund? Die Studie der Universität Tokio ergab, dass Handschrift wahrscheinlich das Auswendiglernen erleichtert, da der Akt des Handschreibens auf physischem Papier eine Vielzahl von Signalen an das Gehirn sendet: von der Bildung verschiedener Buchstabenformen bis hin zu greifbaren Empfindungen. Vom Papier und dem Druck des Stifts darauf bis hin zum Raum aus Wörtern und Linien, Farben der Tinte, sogar Kritzeleien. Das Gehirn nimmt jeden dieser Datenbestandteile auf, und dann hilft jeder Teil nacheinander dabei, den Erinnerungsabruf auszulösen.
Wenn dagegen jemand Informationen in ein Gerät eingibt, verschwinden die Wörter, wenn diese Person die App schließt, sodass dem Gehirn wesentlich weniger taktile und räumliche Hinweise zum Abrufen von Erinnerungen verbleiben. Wenn Sie also eine Seite mit Notizen auf Ihrem Schreibtisch liegen lassen oder einen Papierkalender aufgeschlagen haben, ist das technisch gesehen keine Katastrophe, sondern eher eine Hilfe beim Auswendiglernen und Erinnern.
Diese Ergebnisse stammen aus der Studie der Universität Tokio, bei der 48 Personen gebeten wurden, sich Notizen zu einem Gespräch über den Stundenplan eines Schülers zu machen: 14 Termine, Abgabetermine für Hausaufgaben und Unterrichtszeiten. Einige Teilnehmer verwendeten Stift und Papier, andere einen Stift auf einem Tablet und wieder andere eine Touchscreen-Tastatur auf einem großen Telefon. Eine Stunde später mussten die Teilnehmer die Informationen während einer MRT-Untersuchung abrufen.
Um es kurz zu machen, die Papier-und-Bleistift-Gruppe erinnerte sich nicht nur besser an den Zeitplan, sondern zeigte auch viel mehr Gehirnaktivität in Bereichen, die mit Sprache, Gedächtnis, Navigation und Visualisierung zusammenhängen, als die beiden letzteren Gruppen.
Kritzeln, während man sich Notizen macht, ist auch eine gute Sache
Schließlich verwendete eine norwegische Studie aus dem Jahr 2020 unter der Leitung von Audrey Van der Meer in Frontiers in Psychology Elektroenzephalogramme oder EEGs, um die Gehirnwellen der Teilnehmer aufzuzeichnen und sie (12 Erwachsene und 12 Siebtklässler) zu bitten, mit einem digitalen Stift zu schreiben und zu zeichnen. . Jeder wurde auch gebeten, auf einer Tastatur zu tippen. Bei der Durchführung dieser Aufgaben trugen die Freiwilligen Mützen mit Elektroden (256 Sensoren) auf dem Kopf. Die Elektroden zeichneten auf, welche Teile des Gehirns bei jeder Aufgabe aktiviert wurden.
Sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen aktiviert das Schreiben Gedächtnisbereiche im Gehirn. schreibe nein. Interessanterweise aktivierten das Zeichnen von Bildern und das Schreiben auch Teile des Gehirns, die am Lernen beteiligt sind. Schreiben Sie auch aktivierte Sprachbereiche. In „Science News for Kids“ sagte Van der Meer, wenn wir mit der Hand schreiben, „lernen wir besser und erinnern uns besser.“
Während sich keine der Studien dafür ausspricht, auf digitale Notizen und Kalender zu verzichten, zeigen sie doch, dass es sinnvoll ist, Papier im Repertoire zu behalten, und wie Handschrift auf Papier ein wichtiges Werkzeug für Lern- und Merkaufgaben ist. Aber auch digitale Kalender und Notizen haben ihre Vorteile: Teilen, Erinnerungen, Alarme und Durchsuchbarkeit, um nur einige zu nennen. Aufgrund der Vorteile beider Systeme ist die beste Einrichtung wahrscheinlich eine Kombination aus Papier und Digital. Benutzer von Hybridkalendern haben Recht und müssen mit der Missionierung beginnen.
Neue Kommentare