Las personas con adicción al amor se sienten presionadas a tener una relación. No es solo el deseo de estar en una relación, sino la necesidad real de ser parte de una pareja para sentirse completo. Las mujeres y los hombres adictos al amor permanecerán en relaciones destructivas, dañinas y abusivas en lugar de dejar la relación.
Los amantes del amor también anteponen las necesidades de su pareja a las suyas. Si bien en una relación normal y saludable a menudo es esencial concentrarse temporalmente en una pareja en lugar de en usted mismo, un amante del amor tiene una fijación de por vida en las necesidades del otro.
Es importante tener en cuenta que la adicción al amor no se basa en un impulso sexual o un deseo romántico. En cambio, es la creencia profundamente arraigada de que no están completos y completos a menos que estén en una relación. Esto a menudo es causado por problemas de negligencia y abandono en la infancia y, a medida que se manifiesta en las relaciones románticas, se convierte en un modelo a seguir.
La adicción al amor, como cualquier adicción, se puede controlar y cambiar. Las personas adictas al amor pueden aprender a estar contentas consigo mismas y encontrar parejas saludables que estén emocionalmente bien equilibradas e interesadas en una relación de dar y recibir.
A veces, en un comportamiento de corrección excesiva, un amante del amor puede convertirse en una persona que evita el amor. La evitación del amor a menudo se considera un distanciamiento emocional o una falta de disponibilidad emocional, donde la idea de apoyarse en otro crea ansiedad, angustia e incomodidad. Son personas que quieren tener una relación, pero temen perderse o sentirse abrumadas.
Signos de evitación en el amor
Una persona con un historial de adicción al amor debe ser consciente de los siguientes signos que pueden indicar la evitación del amor:
- Cambio en la atención hacia la pareja: las personas que inicialmente son atentas y encantadoras, luego se vuelven frías y distantes erigen barreras intencionalmente para protegerse de estar emocionalmente disponibles para la pareja.
- Falta de intimidad emocional: el miedo a ser uno mismo o el miedo a ser visto como vulnerable y emocionalmente abierto desencadena el miedo a la autenticidad y la intimidad emocional. En algunos casos, la intimidad emocional puede ocurrir que se retire o se niegue inmediatamente.
- Haga otras cosas: las personas pueden priorizar otros comportamientos y «cosas» sobre la relación. Podría ser pasar muchas horas en el trabajo, el gimnasio o con amigos, o podrían ser comportamientos más serios como la adicción.
- Incapacidad para hablar sobre los sentimientos: los amantes del amor a menudo hablan de sus sentimientos todo el tiempo, mientras que evitar el amor no se abre el uno al otro. Para aquellos que no están emocionalmente disponibles, los sentimientos negativos y positivos son difíciles de expresar.
La mayoría de las personas que evitan el amor se ponen a la defensiva ante su incapacidad para conectarse y tener una relación sana. A menudo están en negación y usan la ira y la actitud defensiva como una barrera adicional para crear intimidad emocional y conexión.
Aprender a confiar
La desconfianza en la seguridad de la relación suele ser el meollo del problema cuando una persona adicta al amor se convierte en evitador del amor. Aprender a confiar en uno mismo es el primer paso y se puede lograr mediante el asesoramiento y la terapia.
Sentirse cómodo como una persona soltera y concentrarse en lo que se desea en una relación será esencial. A menos que la persona comprenda cómo es una relación sana y una pareja emocionalmente disponible, seguirá teniendo miedo y ansiedad en torno a una relación.
Tomarse el tiempo para aprender a hablar y procesar las emociones es beneficioso para muchas personas que evitan los sentimientos románticos. Reconocer cuándo ser abierto y vulnerable a personas seleccionadas y confiables en la vida es esencial para desarrollar las habilidades necesarias para poder expresar sus necesidades y deseos mientras se mantienen límites saludables y seguros.
Si bien es imposible predecir el éxito de una relación, aprender a confiar, qué buscar en una pareja sana y segura y cómo expresar sus emociones proporciona un conjunto de habilidades y una red de seguridad para cualquier persona que tenga un historial de adicción romántica . .
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