Seleccionar página

“Me estás pidiendo que te agradezca por, ¿qué? haciendo la cena?» Roy arruga la nariz con fingida incredulidad.

Nodos de lluvia. Entra tú. Comes. Vas a tu estudio. Ni siquiera me agradeces.

Se sientan uno frente al otro durante su octava sesión de parejas dos semanas antes del Día de Acción de Gracias.

Roy levanta la barbilla. «OK. La cena fue genial anoche. Gracias.” Hace una pausa. «Gracias. ¿OK? Hecho.»

Raina sacude sus rizos castaños, “No puedo creer eso. No con tu tono.

«Lo sabía. Nunca lo hago bien. Roy se retuerce ligeramente en su carne.

“¡Mierda, Roy!” Raina se golpea el muslo. “Es tu papá quien criticó: ‘¿Dónde están los otros 4 puntos?’ cuando llevarías a casa un 96 en un examen. Ese no soy yo. Simplemente quiero que reconozcas cómo preparé la cena todas las noches durante todo el mes, tal como acordamos, mientras terminas tu informe de fin de año para el trabajo”.

Raina se sienta más erguida. “¡Un ‘Gracias’ me muestra que ves que soy yo quien lo hace! Que no soy invisible para ti. Raina frunce los labios.

“¿Tú, invisible? no lo entiendo Estoy trabajando duro para nosotros. ¡Este proyecto podría pagar un año completo del preescolar de Johnny! Me estás culpando por no hacer bien esto de «nosotros». Roy hace una pausa para recuperar el aliento. “Es como si nunca fuera lo suficientemente bueno”.

«Eres bueno. Trabajas tan duro para nuestra familia…” La voz de Raina se apaga.

Me parece que todavía no tienen la práctica completa de leerse unos a otros con precisión. Ambos están fuera de lugar, se sienten confundidos y culpan al otro por sentirse molesto.

El rostro de Roy se nubla. Ladea la cabeza hacia un lado. «¡Ahora solo quieres que me sienta mal!»

Silencio. Raina mira de reojo al suelo. Empiezo a pensar que Raina no está señalando claramente, lo que dificulta que Roy se sintonice con ella y lea lo que quiere. Apuesto a que está pidiendo algo más que un simple ‘Gracias’, lo que ella llama ser ‘visto’. ¿Cómo, en todo caso, podría ayudarla a poner en palabras lo que realmente quiere?

Decido empezar con una intervención básica. “Es fácil entrar en un ciclo de ‘yo-tú’: Raina se siente herida; Roy se siente culpado. No pueden llegar a ‘nosotros’, lo que está sucediendo entre ustedes, si cada uno permanece dentro de sus propios sentimientos heridos. Necesitas caminar hacia el lado de la montaña de la otra persona para ver más claramente lo que quiere de ti”.

Silencio. Raina piensa y luego ofrece: “Sé que ninguno de los dos creció sintiéndose visto. Ninguno de nuestros padres sabía realmente quiénes éramos. Estamos tratando de cambiar eso en la terapia. Así que solo espero que me tengan en mente, como su número uno”.

“Pero no me tienes en la parte superior de tu mente. ¡Preferirías pasar tiempo con tu prima que conmigo!” Roy mira el rostro desconcertado de Raina. “Llamas a tu prima todos los días. Cuando trato de comunicarme contigo, ahí estás, hablando por teléfono con ella. ¡Claramente prefieres hablar con ella que conmigo!” Roy se recuesta. Se cruza de brazos.

Un ‘Gracias’ puede ser un primer paso en su camino hacia una conexión más profunda.

Fuente: Foto de Joy Dryer

«Oh, vaya. Nunca me di cuenta…” Raina se detiene. Ella ha comenzado. Un largo descanso. Luego, “Sabes que mi prima Beth vivía enfrente de mí mientras crecía. La infancia de ambos fue muy solitaria. Jugábamos juntos casi todos los días. Éramos como hermanas. El único apoyo de cada uno”. Raina mira fijamente a Roy. “Mientras has estado trabajando tan duro, me acerqué a ella. Así que no estoy flotando en el espacio. Ella me ayuda a ponerme a tierra. Pero ella no es un sustituto para ti. ¡Siempre serás mi Número Uno!”

El rostro de Roy se ha suavizado mientras Raina habla. Él se sienta quieto.

«Entonces, ¿qué escuchas que Raina quiere de ti?», Pregunto.

Roy exhala. “Me gusta elegirme como Número Uno. Mi mamá piensa que sus amigos de la liga de bolos son el número uno sobre nosotros, los niños. Entonces puedo ver cómo te sentiste solo mientras yo trabajaba todas las noches. Entiendo que necesitabas conectarte con tu prima para llenar esos espacios vacíos”. Roy se frota la barbilla. «Tal como lo hacías cuando eras un niño».

Raina asiente y toma la mano de Roy. Roy acepta la oferta de paz de Raina, toma su mano y la atrae hacia él en un abrazo.

«Ese es un buen ‘Gracias’ en acción». digo suavemente. «¡No siempre necesitas palabras!»

NOTAS POST SESIÓN

La verdadera pregunta de Raina era conectarse con Roy. No se había dado cuenta de lo sola que estaba mientras él trabajaba muchas horas en su informe. Pedir un ‘Gracias’ abre una puerta a una habitación llena de sentimientos de Raina, de todo tipo.

Una vez que Raina explica por qué busca el apoyo de la prima Beth y cómo espera recrear una conexión amorosa similar con Roy, él se libera para ser vulnerable y empático con ella.

Y la explicación de Raina regula mutuamente a Roy. En lugar de pasar a un secuestro de la amígdala1, se calma. Con ambos en sus lóbulos frontales (de la razón), puedo sugerir mi comprensión de cómo desencadenan el ciclo de errores emocionales del otro.

Digo: “Raina, dices que tu mamá te deja sola mucho tiempo hasta que necesita que seas o hagas algo por ella. Ella no te vio por ti. Y Roy, tus padres estaban demasiado ocupados sobreviviendo para prestarte mucha atención.

“Raina, parece que has descubierto tu nivel de tolerancia más allá del cual ya no te sientes conectada con Roy. Si dejan pasar demasiado tiempo y no ofrecen u obtienen una conexión genuina en los espacios de sus vidas, cada uno de ustedes provoca un dolor familiar en el otro. Raina siente que tú, Roy, no ves su ser real y genuino, por lo que no estás completamente conectado. Y su dolor y decepción desencadenan en ti, Roy, que ‘no eres suficiente’… o peor aún, que has hecho algo mal, una vez más».

Y se nos recuerda una vez más que existen numerosas formas de decir ‘Gracias’. Prueba un abrazo!

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies