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“No tienes que experimentar dolor, pero solo puedes evitarlo evitando el amor. El amor y el dolor están inextricablemente entrelazados.»—David Kessler

Uvalde, TX, acaba de experimentar uno de los tiroteos escolares más mortíferos registrados. ¿A dónde vamos desde aquí?

Fuente: MT Elgassier/Unsplash

El 24 de mayo de 2022, 19 niños y 2 maestros perdieron la vida en un tiroteo en una escuela de Uvalde, Texas. Los padres esperaron angustiados en un centro cívico local para saber si su hijo había sobrevivido. Los gritos agonizantes de los miembros de la familia se podían escuchar desde el estacionamiento afuera. Esto marca el tiroteo en una escuela número 27 en lo que va del año en los Estados Unidos. Apenas 10 días antes del tiroteo en Texas, 10 personas negras fueron asesinadas en un ataque racista en un supermercado de Buffalo, Nueva York.

Las víctimas de estos tiroteos no se merecían esto. Sus amigos y familiares no merecían perder a sus seres queridos. Estos desastres me han dejado completamente destrozado.

¿Qué hace uno en medio de un horror indescriptible? ¿Cómo seguirán los padres de Xavier Javier López sabiendo que nunca lo llevarán a las clases de natación de verano que tanto anhelaba? ¿Cómo puede alguien no afectado entender por lo que están pasando estas familias? ¿Qué puede ofrecer la persona promedio que traería de vuelta lo único que las familias desean desesperadamente, su hijo?

A menudo, después de una tragedia, nos sentimos impotentes y tratamos de dar sentido a la pérdida y al naufragio. Pero, ¿qué significado tiene matar sin sentido? El especialista en quejas, David Kessler, escribió que encontrar el significado es la sexta etapa de las quejas. El lo notó:

No tiene sentido una muerte horrible o una pandemia o la cancelación de una boda o la pérdida de un trabajo. El significado no está en el evento horrible. El significado está en nosotros… Su pérdida no es una prueba, una lección, algo que manejar, un regalo o una bendición. La pérdida es simplemente lo que sucede en la vida y el significado está en nosotros después.

Después de un evento traumático, podemos aprovechar cualquier forma en que podamos ayudar a las comunidades afectadas o trabajar para prevenir futuras angustias, aunque solo sea para apaciguar alguna forma indirecta de culpa del sobreviviente de que no fue nuestro hijo. Nuestro profesor. Nuestro vecino.

Había imaginado que el punto de esta publicación traería esperanza y acción. Quería reiterar cómo centrarse en los sentimientos cálidos y compasivos puede ayudar a prevenir la angustia empática. Cómo ponernos en el lugar de otra persona para sentir lo que siente puede dejarnos abrumados. Entonces nos cerramos y nos escondemos del sufrimiento de los demás.

Pero, ¿qué padre no se ha preguntado cómo se habría sentido si su hijo subiera felizmente a un autobús escolar y nunca regresara a casa? Mi propia hija está ansiosa por las lecciones de natación de verano al igual que Xavier. ¿Y si fuera ella la que estuviera atrapada en un salón de clases con un joven y su AR-15? Quiero practicar la meditación de la compasión. Quiero desear amor y salud a las familias de las víctimas, pero mi corazón está pesado y mis mantras huecos.

Malí Desha/Unsplash

El uso de la empatía afectiva puede provocar angustia, pero ¿qué padre no ha imaginado cómo se sentiría si perdiera a su propio hijo?

Fuente: Malí Desha/Unsplash

Pensé en recordarles a los lectores que, en lugar de tiroteos masivos, el mayor problema con las armas en los Estados Unidos es el papel que juegan en el suicidio. En 2020, más estadounidenses murieron por muertes relacionadas con armas de fuego que en cualquier otro año registrado, y el suicidio representó el 54% de ellos. Sin embargo, comprender que los tiroteos masivos son relativamente raros no ayuda a consolar a los estudiantes, profesores y personal de luto de la Escuela Primaria Robb.

Quería hablar sobre el impacto de los simulacros de disparos activos en la salud mental de niños y adolescentes, y consejos sobre cómo discutir los eventos actuales con ellos. Podría haber reiterado lo importante que es que los padres ayuden a los niños a sentir que su mundo es seguro y predecible, al mismo tiempo que se muestran abiertos sobre sus propios sentimientos relacionados con la violencia y la incertidumbre.

Planeé enfatizar cómo el trauma puede traer crecimiento personal, relaciones más fuertes y una visión más clara de lo que queremos de la vida. Pero la verdad es que el dolor no siempre vale la pena.

Siempre me han llamado la atención las palabras de Harold Kushner, cuyo hijo murió de una rara enfermedad de la vejez. El escribio:

Soy una persona más sensible, un pastor más eficaz, un consejero más comprensivo debido a la vida y muerte de Aaron de lo que hubiera sido sin ella. Y renunciaría a todas esas ganancias en un segundo si pudiera recuperar a mi hijo. Si pudiera elegir, renunciaría a todo el crecimiento espiritual y la profundidad que me ha llegado debido a nuestra experiencia, y sería lo que era hace 15 años, un rabino promedio, un consejero indiferente, ayudando a algunas personas e incapaz de ayudar a otras. y el padre de un niño brillante y feliz. Pero no puedo elegir.

Tal vez hoy no se trata de encontrar una manera de reformular nuestra angustia, con la esperanza de «ver el lado positivo». Quizás hoy no se trata de recordar por lo que estamos agradecidos o de buscar a los ayudantes, como le dijo la madre de Fred Roger después de ver cosas aterradoras en las noticias.

Tal vez hoy sea nuestro día para sumergirnos en nuestro agravio colectivo. Nuestro tiempo para permitir que la pesadez en nuestros pechos nos sumerja de pies a cabeza. Después de todo, las quejas no expresadas pueden afectar gravemente nuestra calidad de vida, tanto física como psicológicamente.

Así que hoy nuestros sentimientos pueden ser simplemente. Y mañana, de la mano, podremos construir con tenacidad un futuro mejor para nuestros hijos.

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