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Fuente: Canva

¿Alguna vez te has enamorado de alguien que no te amaba? ¿Dejaste de perseguir o seguiste moviéndote? Y si es así, ¿hasta dónde has llegado?

Lisa A. Phillips sabe de primera mano cómo el amor puede hacernos hacer cosas locas. En el verano de su cumpleaños número 30, se encontró sumida en una obsesión romántica con un hombre que no la amaba.

En lugar de darse la vuelta y continuar, se encontró entrando a escondidas en su edificio de apartamentos donde no fue recibida con los brazos abiertos, sino por un hombre con un bate de béisbol que estaba listo para llamar al 911.

Lisa es profesora de periodismo en SUNY New Paltz y ex reportera de radio que ha escrito artículos para NPR, The Boston Globe, Cosmopolitan y Psychology Today. Su propia historia de amor no correspondido y obsesión romántica apareció en la columna Modern Love del New York Times, y para su libro Unrequited: Women and Romantic Obsession, habló con docenas de mujeres atrapadas en la línea de la mira de Cupido del amor unilateral. , profundizando en una investigación sobre la naturaleza del amor no correspondido y la obsesión romántica.

Recientemente hablé con Lisa para una entrevista en profundidad para el podcast de School of Psych (compruébalo en iTunes). Aquí hay algunas cosas que aprendimos sobre el amor no correspondido, la obsesión romántica y la liberación de los lazos de una relación imposible.

No estás solo.

“El amor no correspondido es increíblemente común”, dice Lisa. Ella cita estimaciones de que más del 90% de las personas lo han experimentado al menos en sus veinte años. La buena noticia es que no estás solo, pero la mala noticia es que lo que puedes sentir es un amor único, asombroso, especial y único que nadie más podría entender. Entendemos … nosotros también fuimos allí.

Se necesita una mente activa para mantenerse conectado con una pareja pasiva.

Gran parte del amor no correspondido tiene que ver con la indecisión y la renuencia a alejarse a pesar de todas las banderas rojas y señales de advertencia. Por supuesto, cuando un amante potencial te envía señales contradictorias, realmente puede molestarte, pero en última instancia, debes saber que tu mente puede engañarte y también hacer que busques y escuches exactamente lo que esperas ver y escuchar de tu persona no disponible. amante.

«La mentalidad de estar en una obsesión no compartida», dice Lisa, «es que estás buscando pistas … estás buscando pistas … realmente ya no puedes escuchar a la otra persona». Se necesita coraje y claridad para alejarse de alguien que no puede o no quiere devolverte el amor … y esa claridad es difícil de conseguir cuando estás atrapado en la embriagadora y embriagadora infusión del amor.

La obsesión romántica puede llevarte por un camino oscuro para convertirte en alguien que no reconoces.

Tu integridad importa. Cuando las actividades románticas hacen que hagas cosas que no están en tu carácter general y que te harían dar un paso atrás y tomarte un descanso si alguna vez escuchaste que alguien más las hace, eso es una gran señal de alarma y una señal de advertencia para tomar medidas y obtener ayuda. .

Podría ser demasiados mensajes (mensajes de texto, correos electrónicos todo el tiempo), espionaje o incluso un comportamiento de acecho. Lisa cuenta la historia de Lisa Nowak, una ex astronauta y amante abandonada, que viajó casi 1,000 millas en un aparente intento de confrontar y secuestrar a un rival de su ex amante. «Esta exitosa carrera ha sido completamente arruinada por el amor no correspondido», dice Lisa, «[and] una pérdida para todos nosotros. Si se encuentra haciendo algo que es completamente diferente a usted debido a una relación que no lo trata bien o que no mejora su vida de ninguna manera, es hora de echar un vistazo.

Finalmente, el amor no correspondido nos cambia, a veces para peor, pero a veces para mejor.

No tiene por qué ser del todo pesimista cuando te enamoras de alguien que simplemente no te ama. Lisa escribe sobre «el poder transformador del amor no correspondido». Sin amor no correspondido, no tendríamos las grandes obras de Dante o la poesía de Emily Dickinson, señala, «es un proceso muy imaginativo». ¿La diferencia entre tragedia y trascendencia? Todo está en la forma en que lo abordas.

¿Cómo aprovechar al máximo tu experiencia amorosa no correspondida? Siéntate con tus sentimientos, acéptalos, entristecelos y pregúntate qué te dice este sentimiento, qué te falta, qué esperabas que pudiera hacer por ti, luego pregúntate: «¿Puedes conseguir estas cosas de otra manera?» de una manera real. Y puede ser muy difícil de hacer, así que no dude en buscar apoyo personal y profesional en el camino.

Relaciones Lectura esencial

Y si todo lo demás falla …

Lisa sugiere recordar «qué gloriosa venganza inofensiva es vivir tu mejor vida».

Obtén la entrevista completa con la autora Lisa A. Phillips y más sobre Unrequited: Women and Romantic Obsession escuchando el Episodio 1 y suscribiéndote al podcast School of Psych en iTunes.

Para obtener más información, visite SchoolofPsych.com o jareddefife.com.

Imagen de Facebook: Axel Bueckert / Shutterstock

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