Vyberte stránku

Lidé se závislostí na lásce cítí tlak, aby byli ve vztahu. Není to jen touha být ve vztahu, ale skutečná potřeba být součástí páru, abyste se cítili kompletní. Ženy a muži závislí na lásce zůstanou v destruktivních, škodlivých a zneužívajících vztazích, místo aby ze vztahu odešli.

Milovníci lásky také upřednostňují potřeby svého partnera před svými. Zatímco v normálním zdravém vztahu je často nezbytné dočasně se soustředit na partnera spíše než na sebe, milovník lásky má celoživotní fixaci na potřeby toho druhého.

Je důležité si uvědomit, že závislost na lásce není založena na sexuální touze nebo romantické touze. Místo toho je to hluboce zakořeněné přesvědčení, že nejsou úplné a úplné, pokud nejsou ve vztahu. To je často způsobeno zanedbáváním a zanedbáváním problémů v dětství a jak se to projevuje v romantických vztazích, stává se vzorem.

Závislost na lásce, jako každá závislost, se dá ovládat a měnit. Lidé závislí na lásce se mohou naučit být spokojeni sami se sebou a najít si zdravé partnery, kteří jsou emocionálně vyrovnaní a mají zájem o vztah dávání a braní.

Někdy se při přehnaném chování může milenec změnit v člověka, který se lásce vyhýbá. Vyhýbání se lásce je často vnímáno jako emocionální distancování nebo emocionální nedostupnost, kdy myšlenka opřít se o druhého vytváří úzkost, úzkost a nepohodlí. Jsou to lidé, kteří chtějí být ve vztahu, ale bojí se ztráty sebe sama nebo pocitu přetížení.

Známky vyhýbání se v lásce

Osoba s anamnézou závislosti na lásce by si měla být vědoma následujících příznaků, které mohou naznačovat vyhýbání se lásce:

  • Přesun pozornosti k partnerovi: Lidé, kteří jsou zpočátku pozorní a okouzlující, pak se stanou chladnými a vzdálenými, záměrně si staví bariéry, aby se chránili před tím, aby byli partnerovi emocionálně k dispozici.
  • Nedostatek emocionální intimity: Strach být sám sebou nebo strach být vnímán jako zranitelný a emocionálně otevřený spouští strach z autenticity a emocionální intimity. V některých případech může dojít k emocionální intimitě, která je okamžitě stažena nebo popřena.
  • Dělejte jiné věci: Lidé mohou upřednostňovat jiné chování a „věci“ před vztahem. Může to být trávit dlouhé hodiny v práci, posilovně nebo s přáteli, nebo to může být vážnější chování, jako je závislost.
  • Neschopnost mluvit o citech: Milovníci lásky často mluví o svých citech neustále, zatímco vyhýbat se lásce se navzájem neotevírají. Pro ty, kteří nejsou emocionálně k dispozici, je obtížné vyjádřit negativní a pozitivní pocity.

Většina lidí, kteří se vyhýbají lásce, se brání své neschopnosti se spojit a mít zdravý vztah. Často to popírají a používají hněv a obranu jako další překážku k vytvoření emocionální intimity a spojení.

Naučte se důvěřovat

Nedůvěra v bezpečí vztahu je často jádrem problému, když se člověk závislý na lásce stává tím, kdo se lásce vyhýbá. Naučit se důvěřovat sobě je prvním krokem a lze toho dosáhnout prostřednictvím poradenství a terapie.

Podstatné bude cítit se pohodlně jako single a soustředit se na to, co ve vztahu chcete. Pokud dotyčný nepochopí, jak vypadá zdravý vztah a emocionálně dostupný partner, bude mít ze vztahu i nadále strach a úzkost.

Udělat si čas na to, abyste se naučili mluvit a zpracovávat emoce, je prospěšné pro mnoho lidí, kteří se vyhýbají romantickým citům. Rozpoznat, kdy být otevřený a zranitelný vůči vybraným a důvěryhodným lidem v životě, je zásadní pro rozvoj dovedností nezbytných k tomu, abyste byli schopni vyjádřit své potřeby a přání při zachování zdravých a bezpečných hranic.

I když je nemožné předvídat úspěch vztahu, učení se důvěře, tomu, co hledat u bezpečného a zdravého partnera a jak vyjádřit své emoce, poskytuje sadu dovedností a záchrannou síť pro každého, kdo má v minulosti romantickou závislost. .