Consejos para ayudar a una persona con trastorno bipolar

Consejos para ayudar a una persona con trastorno bipolar

La bipolaridad es un trastorno que no está del todo claro para muchas personas, existiendo una gran cantidad de mitos erróneos al respecto. De hecho, el término “bipolar” se acostumbra a utilizar para hacer referencia a los cambios de actitud que puede tener una persona, pero en muchas ocasiones estas personas no cumplen con los criterios oportunos para ser consideradas personas con un trastorno bipolar.

Por este motivo, a lo largo de las próximas líneas te vamos a explicar en qué consiste realmente el trastorno bipolar, cómo poder identificarlo, y la manera en la que puedes ayudar a una persona que lo padece. De esta manera podrás tener conocimiento de todos aquellos detalles que necesitas conocer en lo que respecta a este tipo de trastorno.

Qué es el trastorno bipolar

En primer lugar debes tener claro qué es el trastorno bipolar. La bipolaridad se muestra a través de unos cambios extremos que se producen en el estado anímico de una persona, pero no es suficiente con que sean ocasionales, si no que deben darse con frecuencia.

Se puede sospechar que una persona tiene una conducta bipolar cuando los cambios entre los estados anímicos se producen en un tiempo aproximado de varios meses. De esta manera no son cambios que afectan a una persona en tan solo unos minutos. Además de todo ello, el estado de ánimo debe sufrir un cambio muy intenso y llevar asociados malestar e incluso un riesgo considerable para la persona que lo sufre.

Los extremos anímicos que se pueden apreciar a causa de un trastorno bipolar en la personalidad son, por un lado una de carácter maníaco, que presenta estados intensos de euforia, y por otro lado una depresiva, que muestra una clara apatía y falta de entusiasmo.

En determinados casos nos encontramos con personas en las que ambas polaridades se encuentran al mismo tiempo en su interior, que es lo que recibe el nombre de trastorno bipolar mixto. Esta variante tiene mayor complejidad que la tradicional, por lo que supone también un riesgo mayor para quienes la padecen.

En este tipo de casos se llegan a mezclar las conductas depresivas con los estados de euforia, lo que hace que pueda incluso derivar en un riesgo de autolesión e incluso de suicido.

Síntomas que presenta una persona bipolar

Al contrario de lo que piensan muchas personas, lo síntomas que definen a una persona bipolar implica mucho más que un cambio de humor en una persona, como en muchas ocasiones se hace referencia a este trastorno.

Entre los síntomas que puede presentar una persona que realmente sufra de un trastorno bipolar se pueden distinguir diferentes síntomas en función del estado en el que se encuentren en un determinado momento.

De esta manera, en el caso de que se encuentren en lo que se considera un estado maníaco es habitual que presenten síntomas como hiperactividad, verborrea, agitación continúa y otros síntomas físicos, además de presentar una actitud llena de tensión, nerviosismo y un entusiasmo que se sale de lo normal.

Por su parte, en los estados depresivos que tienen lugar en un trastorno bipolar nos encontramos con conductas de abulia y desánimo muy evidentes e intensas, además de mostrar un comportamiento lento ante cualquier tipo de situación, fatiga e insomnio. En los casos más graves, la persona llega a plantearse el suicidio.

Cómo ayudar a una persona que padece un trastorno bipolar

Existen diferentes pasos y herramientas que se pueden utilizar para tratar de ayudar a aquellas personas que padecen un trastorno bipolar, por lo que te recomendamos tener en cuenta los siguientes consejos:

Ayuda a esa persona a que acepte el trastorno que sufre

Uno de los primeros pasos es hacer que esa persona que sufre el trastorno acepte la patología que sufre, ya que de esta manera podrás estar más cerca de que esté dispuesta a tratar de solucionar su problema o reducir los síntomas. No debes forzarle, pero sí brindarle tu apoyo y acompañamiento, haciendo que esté dispuesto a acudir a un psicólogo profesional que podrá ayudarle a que pueda experimentar una mejoría significativa en su problema.

Trata de hacer que esa persona comprenda los beneficios que tendrá para ella el acudir a terapia. No obstante, debes tener cuidado en la forma de tratar de convencerla, sin que parezca que estás emitiendo un juicio de valor sobre ella.

No juzgues sus estados maníacos y depresivos

Al ser una persona que trata de brindar su apoyo no debes tratar de juzgar sus estados depresivos o maníacos, si no que debes ser consciente de que los mismos, aunque no te agraden en determinadas circunstancias, se trata de un problema que escapa a su control.

Conoce los indicios de su cambio

Por norma general, cuando una persona que padece un trastorno bipolar va a cambiar a la polaridad contraria a la que se encuentra en ese momento acostumbra a mostrar algunos indicios o indicadores que te pueden llevar a saber qué está a punto de cambiar al estado inverso. Así podrás actuar para tratar de que este cambio no progrese de la manera normal.

Muéstrale tu apoyo yendo a terapia

El mostrar el apoyo a una persona que padece un trastorno bipolar es de gran importancia, ya que para ella el que te encuentres dispuesto a ir con ella a terapia será una fuente de motivación adicional. Al mismo tiempo se evitará que esa persona que pueda  llegar a sentirse sola con su problema.

Monitoriza la medicación

Una persona que sufre este tipo de trastorno debe seguir un control con el psiquiatra y el psicólogo, siendo en muchas ocasiones que tomen medicación para mantenerse mentalmente estables, lo que contribuye a que su calidad de vida sea mayor.

Si eres amigo o familiar de esa persona es aconsejable que controles que se tome la medicación tal y como establece el médico.

Pasa tiempo con esa persona

Para finalizar, es muy importante que pases tiempo con la persona que lo padece. Habitualmente son personas que no son capaces de tener relaciones largas y estables a causa del propio trastorno. Trata de pasar tiempo con ella y evitar que se sienta aislado del resto.

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