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Fuente: Linda Esposito

Ya sea que su hijo adolescente esté luchando contra la adicción, el acoso escolar, el fracaso escolar o la fuga, una cosa permanece constante: si quiere que su hijo cambie, primero tiene que cambiar.

Y si estás poniendo los ojos en blanco ahora mismo, escúchame.

Ser padres de adolescentes es como ser padres de niños pequeños: te falta sueño, te estresas, dudas de ti mismo y, lo peor de todo, te enfrentas a rabietas.

Entiendo.

He pasado años asesorando a jóvenes de todos los ámbitos de la vida: ricos, pobres, negros, blancos, en educación especial, «dotados y talentosos», en libertad condicional, jóvenes en hogares de acogida, relacionados con la Ivy League, deportados y bendecidos en el deporte. .

Tu dilo. Lo he visto. Y también escuché las excusas.

Los 1093 de ellos.

«¿Qué quiero decir, tengo que cambiar?» ¡No le serví alcohol, por el amor de Dios!

«¿Por qué querría que mi hijo intimidara a otros niños? Yo no lancé ese primer puñetazo».

«Intenté todo para que se quedara a pasar la noche. Y por favor no pienses porque tienes algunas letras detrás de tu nombre, ya sabes por lo que estoy pasando …»

«Lo que estás sugiriendo no funcionará en mi hijo… ¿Espera?» ¿Incluso tienes hijos? Bueno … ¿cuánto?

Y así enseguida.

Los padres frustrados van con adolescentes enojados como los cachorros de Labrador van con los caballos Clydesdale en los comerciales del Super Bowl.

Y tu historia también puede tener un final feliz.

La fórmula secreta radica en una disciplina eficaz. El concepto puede ser fácil de comprender, pero la ejecución es lo que a menudo desconcierta a los padres.

Si domina algunos conceptos básicos de la elaboración de reglas como un jefe, su hijo adolescente será mucho más manejable.

Pero primero necesitas entender las raíces de su rebelión …

Como terapeuta novato, me han enseñado que los adultos de hogares demasiado estrictos o permisivos por lo general quieren criar a sus hijos de la manera opuesta a como fueron criados. El problema es que ambas dinámicas conducen a la paternidad en blanco y negro.

Por ejemplo, si sus padres fueron demasiado estrictos y / o duros con la disciplina, no es raro que se rebelen contra las reglas o se vuelvan en contra de la autoridad mientras crían a sus propios hijos. En resumen, señala el otro extremo del dial de disciplina.

Irónicamente, este estilo excesivamente permisivo significa que los niños tienen más problemas.

Este padre culpa a la escuela, a los ayudantes de supervisión y a otros estudiantes cuando John es suspendido por pelear en el campus.

Como resultado, John internaliza el mensaje de que no tiene que obedecer las reglas de la sociedad. Sigue haciendo lo que quiere y sigue siendo castigado.

Por otro lado, ser criado por MIA o padres demasiado permisivos significa que es posible que se haya dejado a su cargo. Es común asegurarse de que sus propios hijos no crezcan sintiéndose rechazados o ignorados.

Este padre compensa en exceso al darse por vencido y hacer todo por su hijo adolescente. Pero sin espacio para explorar y cometer errores, Sara no aprende a resolver problemas ni a independizarse.

¿Cómo ser un padre con la cantidad adecuada de autoridad?

Reinicia tu modelo principal.

Y a veces eso significa comenzar de nuevo con una pizarra nueva, limpia y disciplinada.

Paso 1: Defina la disciplina

  • ¿Qué tiene sentido?
  • ¿Qué tan difícil es?
  • ¿Te preocupa que te odie?
  • ¿Cómo se siente al decir «no»?
  • ¿Existe una asociación negativa con la autoridad?

Una vez que se redefine el significado de la disciplina como un rasgo de buen comportamiento y una herramienta para desarrollar el autocontrol, el concepto se vuelve más neutral y menos personal.

Digamos que a Steve, de 17 años, le gusta salir con amigos y salir de fiesta los fines de semana. Crees que hay alcohol de por medio. Trata eso:

Paso 2. Defina la regla (incluso si cree que tiene sentido). Sea breve, conciso y evite explicaciones innecesarias.

Por ejemplo, “Cuando tienes 21 años y vives solo, eres libre de hacer lo que quieras. Espero que elija beber responsablemente si bebe en absoluto. Entonces, hasta el día de hoy, no se le permite beber en mi casa, ni con sus amigos en su casa, ni en ningún otro lugar. Ahora repita la regla para saber que estamos en la misma página. «

3. Sea consistente. Este es difícil y, por lo general, donde los padres dudan. La vida se interpone inevitablemente en tu camino: estás agotado después de un largo día de trabajo y lo último para lo que tienes energía es para vigilar su paradero. Pero la inconsistencia le muestra que no habla en serio y que hay margen de maniobra con las reglas de la casa. El punto es hacer todo lo que esté a su alcance para que no tenga fácil acceso al alcohol. Quieres que sea imposible que falle.

4. Supervisar. Incluso si físicamente no puede tener un par de ojos sobre él, puede pedir ayuda a otras personas y construir apoyos. Llame a los padres del anfitrión y verifique que haya supervisión de un adulto, pídales que repitan la regla de beber, llévelos a la fiesta y / o recójalos, controle su aliento al final de la fiesta.

¿Te va a ganar?

Probablemente.

Pero la crisis será temporal.

Los adolescentes anhelan la estructura, especialmente los niños desafiantes. Necesitan saber que existe una red de seguridad para contrarrestar la falta de control que sienten internamente.

Disciplinar a los adolescentes implica cantidades incalculables de tiempo, energía y trabajo duro.

Pero una vez que reinicie su relación con las reglas, su adolescente cambiará sus formas rebeldes. Tu poder radica en lo que puedes controlar: tu propio comportamiento. Y eso incluye establecer expectativas claras para su comportamiento. No puedes controlar a tu adolescente, ¡pero él tampoco te puede controlar a ti!

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Copyright 2015 Linda Esposito, LCSW

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