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Fuente: Publicaciones invisibles, 2021.

Sydney Hegele, autora de The Pump, publicó recientemente un ensayo claro sobre cómo enamorarse después de su diagnóstico de trastorno de identidad disociativo (TID), todavía ampliamente conocido por su antigua clasificación en el DSM: trastorno de personalidad múltiple.

En el ensayo y esta entrevista, Hegele ofrece un relato en primera persona de la vida con TID y disipa los conceptos erróneos generalizados sobre el diagnóstico y la experiencia de vivir con él.

En el ensayo, señala que el TID a menudo se presenta de manera engañosa en la cultura popular. Tiende a ser tanto sensacionalista como estigmatizado, pero también simplemente incomprendido. ¿Qué le gustaría que la gente supiera sobre DID? ¿Qué conceptos erróneos espera disipar?

En un nivel básico, me gustaría que más personas supieran que el trastorno de identidad disociativo es real. Parece tonto comenzar apoyando la validez de un trastorno cuyos criterios de diagnóstico están en el DSM-5, pero me he encontrado con muchos profesionales médicos y terapeutas que simplemente no tienen una práctica informada sobre el trauma y no están t equipado para tratar trastornos traumáticos.

Parte de esto se debe a las formas en que se sensacionaliza a DID en los medios. Cuando se nos muestra una representación del desorden que parece teatral, tiene sentido que pensemos que el desorden no es real o que lo sepamos tan pronto como lo veamos.

En realidad, el TID a menudo se diagnostica más tarde en la vida porque tiende a presentarse de forma encubierta al principio, oculto incluso para el propio paciente. Es poco probable que pueda elegir a alguien con TID entre una multitud en público. Cuando cambio en un entorno que mi cerebro no cree que sea seguro, se produce un enmascaramiento automático y los otros alters en mi sistema fingirán ser yo. Esto hace que sea difícil incluso notar el cambio de otra persona si no está sintonizado con lo que debe buscar.

Con suerte, la mayoría de los psicólogos, psicoterapeutas y trabajadores sociales también son conscientes de que las personas traumatizadas no tienen más probabilidades de ejercer violencia sobre otras personas que una persona neurotípica. Cuando DID está representado en los medios, a menudo hay un ‘tropo de asesino en serie’ donde un alter en un sistema tiene tendencias violentas, y esa es una tergiversación realmente dañina.

Esos son los conceptos erróneos que creo que es más importante disipar sobre el TID. El trastorno de identidad disociativo es real, puede presentarse de forma encubierta y no es un indicador inherente de violencia hacia los demás.

Una cosa interesante de su ensayo es que es un retrato de TID desde una perspectiva en primera persona, en el contexto de una vida y relaciones: su vida, sus relaciones. ¿Puede pensar en otras representaciones valiosas de la experiencia DID? ¿Hay alguna lectura, visualización o escucha que recomiendes?

Recientemente, vi y me encantó Moon Knight de Marvel. Aunque es un programa muy «dramatizado», Oscar Isaac y el escritor principal del programa, Jeremy Slater, obviamente hicieron una gran investigación en lo que respecta a la representación de los trastornos disociativos. Algunas de las escenas más tranquilas del programa son muy precisas para mi experiencia, y hay un viaje de curación en profundidad que tiene lugar dentro de la narrativa que simboliza claramente los conceptos de integración total y multiplicidad funcional dentro del sistema DID de uno.

Creo firmemente en tener una amplia gama de representación. Me gustaría ver programas y películas sobre superhéroes con TID y padres con TID y parejas románticas con TID. Verme representado como un superhéroe fue una experiencia como ninguna otra y algo que atesoraré durante mucho tiempo. La única crítica que les daría es que necesitan desesperadamente a alguien con TID en su sala de escritores. Jeremy Slater, ¡contáctame!

Mencionaste parejas románticas y cambio de portada. En tu ensayo, cuentas una historia sobre la primera vez que cambiaste en presencia de C, tu pareja. «Mi pareja ahora conocía mi cerebro de una manera que yo mismo no conocía. Conoció a alguien con recuerdos que no eran míos», escribes. Se convierte en testigo de tu experiencia. ¿Cómo ha aprendido a estar cómodo con C como testigo y socio moldeó su sentido de sí mismo?

Creo firmemente que los humanos pueden sanar tanto individualmente como en relación con los demás, lo que significa que para algunas personas, no necesariamente «se amarán a sí mismas antes de amar a otra persona».

Mi relación con mi prometido me ha ayudado en mi viaje de sanación individual, y ese viaje de sanación individual ha ayudado a mi relación romántica: son simbióticos. Las relaciones saludables de todo tipo (platónicas, románticas, sexuales, relaciones laborales sólidas o relaciones con terapeutas) brindan a las personas el tiempo y el espacio para olvidar que están constantemente en peligro y aprender quiénes son realmente por primera vez.

¿Quién soy cuando estoy seguro, cómodo y puedo tomar decisiones sin temor al castigo, la vergüenza o el abandono? Cuando estamos en relaciones que no son saludables, la mayor parte de nuestra energía mental simplemente se dedica a sobrevivir, y estoy seguro de que atrofia nuestra capacidad de ser curiosos, exploradores y juguetones cuando tratamos de descubrir qué nos gusta y qué queremos. eres bueno en

Gran parte de los lazos saludables se trata de atestiguar: hacer espacio para que otra persona se sienta escuchada, vista y comprendida. No creo que el desarrollo de mi sentido de identidad esté relacionado tanto con el hecho de que mi pareja sea testigo de mi TID como con el hecho de que él sea testigo de mí como un todo, lo que debería suceder en cualquier relación cercana (si este es el tipo de relación). de relación que todas las partes han acordado!).

Mientras escribe, «Cada sistema DID experimenta el cambio de manera diferente». Parece importante enfatizar el hecho de que dos personas con el mismo diagnóstico no tendrán experiencias idénticas, y que a veces varían mucho.¿Para usted?¿Conoce otras formas de cambio que no tiende a experimentar?

En mi experiencia, el cambio no solo varía entre diferentes sistemas DID, sino que también varía dentro de un sistema. Tuve cambios que demoraron menos de un segundo y estaban cubiertos, y tuve cambios que duraron horas o días y fueron más evidentes.

Cuando tengo una mejor comunicación con un alter, a veces puedo ver y escuchar lo que están haciendo cuando están al frente, pero si no tengo comunicación con un alter, experimentaré una pérdida total de tiempo y no me daré cuenta. de lo que ocurrió mientras el altar estaba al frente. Sin embargo, realmente no puedo hablar por la comunidad en su conjunto; mis experiencias son solo de mi sistema.

Las relaciones dentro de un sistema son algo tremendamente personal. Estamos hablando de un trastorno traumático, trauma infantil en particular, y todos los alters se forman como una respuesta traumática de una forma u otra, por lo que cuando las personas dentro de los sistemas eligen hablar sobre las relaciones del sistema, están abriendo una parte vulnerable de sí mismos. y literalmente revelando las respuestas al trauma de su cerebro.

Cada persona con DID o OSDD tendrá diferentes límites de comodidad cuando se trata de compartir su historia. Algunas personas son muy abiertas, otras no hablan mucho de eso y otras comparten su historia a través de la expresión artística. En última instancia, usted puede decidir qué es lo mejor para su curación y la curación de su sistema; nadie puede decidir eso por usted.

Mi viaje de sanación personal implica un enfoque artístico: escribir lentamente piezas a lo largo del tiempo que honren las relaciones que tengo con los alters en mi sistema que se sienten cómodos con la publicación de información sobre ellos. Hay muchos alters en mi sistema sobre los que probablemente nunca escribiré, ¡y eso está bien!

Eres un escritor. ¿Algunos de tus alters se involucran en tu proceso de escritura? ¿Cómo dirías que DID afecta tu escritura?

De hecho, tengo un artículo sobre este tema que saldrá en Electric Literature este año, así que no lo abordaré demasiado en profundidad. Lo que diré es que dos de mis alters han aprendido a lo largo de mi vida cómo actuar exactamente como yo, cómo comunicarse conmigo cuando están fuera y yo no, y cómo continuar escribiendo algo que comencé.

Pero hay otros alters en mi sistema que no tienen la capacidad de enmascarar. No pueden actuar como yo, y mucho menos escribir como yo. Cuando esos alters están más activos o ‘más cerca’ del frente de mi mente, no puedo escribir en absoluto. Esta es mi experiencia cuando escribo ficción: ¡la escritura de no ficción/ensayo tiende a ser muy diferente! Es más un esfuerzo de equipo, pedir a otros que llenen los vacíos por mí.

¿Cuánta comunidad existe para las personas diagnosticadas con trastorno de identidad disociativo?

Definitivamente existen espacios donde los sistemas pueden encontrarse, compartir experiencias y acceder a recursos. Todavía estoy en el proceso de navegar por mucho de eso, tratando de relacionarme con otros sobrevivientes de una manera saludable sin sentir que tengo que servir como representación de una enfermedad mental completa cada vez que comparto algo.

Una comunidad sin ánimo de lucro que siempre recomiendo a otros sistemas es La Asociación Plural. También hay grupos privados de Facebook para personas que viven con DID y OSDD.

En última instancia, cuando se relaciona con cualquier comunidad, pero particularmente cuando se relaciona con una comunidad relacionada con la salud mental, es importante hacerse algunas preguntas:

  • ¿Cómo me ayuda mi participación en esta comunidad en mi viaje de sanación?
  • ¿Cómo me aseguro de obtener mi información de diagnóstico médico/formal de una fuente profesional?
  • ¿Cómo me aseguro de que mi comprensión del TID como una experiencia cotidiana de enfermedad mental esté representada por una variedad de voces de una variedad de intersecciones en lugar de una sola?
  • ¿Qué límites puedo establecer para mí (con qué frecuencia estoy en línea, a quién sigo, en qué tipo de conversaciones participo) para garantizar que mi experiencia de comunidad ayude en lugar de perjudicar (a mí mismo y a los demás)?

¿Qué recursos recomendaría para las personas que viven con TID, las personas en sus vidas o las personas que simplemente quieren entenderlo más completamente?

En TikTok, recomendaría @sometimesgimena y @the_enigma_system (Lance Cooper). Tengo un TikTok (@sydneyhegele) donde hablo sobre la representación de DID en programas como Marvel’s Moon Knight y comparto un poco de mi experiencia diaria viviendo con DID, pero la cuenta siempre ha sido y seguirá siendo para divertirse. y mis videos nunca deben usarse como una representación de todos los sistemas, o un reemplazo del asesoramiento profesional.

También recomiendo estos recursos:

  • Living with the Reality of Dissociative Identity Disorder: Campaigning Voices, editado por Xenia Bowlby y Deborah Briggs, es un libro valioso.
  • System Speak es un podcast presentado por Emma Sunshaw: Diagnosticada con trastorno de identidad disociativo, Emma y su sistema comparten lo que aprenden sobre el TID, la disociación, el trauma y la salud mental.
  • La Asociación Plural es una comunidad sin fines de lucro que ofrece una variedad de recursos y oportunidades para la educación y la conexión.

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